义务阶段的教育，一直以来都尤为关键，所以不管是教育体制还是学生的身心健康，都备受关注。尤其是在当下这个时代，升学竞争十分激烈，学生的课业负担可想而知。
很多时候，大家在上班和下班的路上，总是能在学校附近看见学生的身影，他们有的背着沉甸甸的书包，还有的拿着已经凉透的早餐大步流星地走着，还有的一边走一边打哈欠。
为了能够在竞争中不被淘汰，学生往往除了学校的课业任务，还会在各个补习班间游走。为了缓解这样的焦虑现状，“双减”政策出台，大大减轻了中小学生的负担。
除此之外，为了学生的身心健康发展，教育部颁发了“睡眠令”，来为学生的教育之路保驾护航。那么“睡眠令”到底对学生有什么样的影响？接下来一起看看吧。
中小学到校时间重新调整，将严格执行教育部颁发的“睡眠令”
在很多家长的印象中，学生的首要任务只有学习，应该做到两耳不闻窗外事，所以对于成绩和排名非常看重，这也在无形中给自己制造了焦虑，也让学生倍感压力。
现在和以往略有不同，无论是教育还是生活，都有新的体制和方式支撑，家长应该与时俱进。虽然很多时候，学生的考核标准都以成绩说话，但只有学生的身心健康才能有好的成绩。
一直以来，不管是学生还是家长，对分数和成绩都十分看重，所以即便是披星戴月，也要完成当天的学业任务。久而久之，便对学生的身体和心理上，都埋下了不小的隐患。
于是相关部门作出调整，重新调整中小学生到校时间，并颁发了“睡眠令”。通知中明确规定：小学生的上课时间不能早于8点20，而初中生则不能早于8点。
同时，还严令各个学校取消早自习，不得以其他原因要求学生早到校。并且还要求保障小学生的睡眠时间要达到10个小时，初中生则要满足9个小时。
为了保障“睡眠令”的严格执行，相关部门还减少了学生书面作业的时间。这就意味着，中小学生的课业负担大大降低，而且学生也终于可以将精力都放在课堂上。
不得不说，现如今的学生压力真的很大，而且经常处于崩溃的边缘，也常常因为辅导作业而与家长产生矛盾和冲突，这样的调整也是给学生和家长足够的空间去解决问题。
而这一系列教育体制的调整，也让不少学生拍手叫好。不仅可以从繁重的课业负担当中解脱出来，就连睡眠时间也有了保障，也是从根本上实现了“劳逸结合”。
中小学将严格执行“睡眠令”，家长的新问题接踵而至
不可否认的是，中小学生能够减轻负担，大部分家长也是松了一口气，可双职工家长却遇难题，到校时间的调整，与自己上班的时间相冲突，学生在上学路上的安全问题难以保障。
正所谓是一天之计在于晨，早上大脑最为清醒，而且记忆力也最好，此时的学习效率也是非常高的，如果推迟学生的到校时间，岂不是浪费了大好的学习时光。
不得不说，家长这样的担忧可以理解，但是睡眠对于学生而言非常重要。只有睡眠得到保障，学生才能得到全身心的放松，这样不管是课堂效率还是课下，都能保持饱满的状态。
就连谷爱凌的母亲，也在采访中强调了睡眠的重要性，央视名嘴也呼吁家长学习谷妈妈。因为，家长应该重视“睡眠令”的执行，并且真正从行动上去支持教育体制的改变。
在教育的过程中，行动力比质疑更有效果，家长不能舍本逐末
很多时候，家长对于教育模式和体制都有自己的想法，其实这本是一个好的现象。但是教育体制的改变，正是为了顺应不断变化的时代，这样学生才能在走出校园之后，以更好的状态参与到各项竞争当中，不管是在升学还是在就业中，都有机会实现自己的价值。
而且家长往往都起到了榜样和引导的作用，只有家长的执行力到位了，学生才能在无形中受到影响，笔者认为，这样的言传身教要比质疑和否定更有效果，家长不能舍本逐末才对。因此，为了让学生有更好的发展，家长也要懂得反思和与时俱进。
笔者寄语
中小学阶段可以说对学生有非常深远的影响，同时也备受家长的关注。尤其是教育体制的调整，以及学生的身心健康，牵动了无数家长的心弦。为了让学生能够在良好的环境下学习，家长应该树立正确的榜样力量，成为引导和帮助学生的好帮手。
今日话题：你支持严格执行睡眠令吗？
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