引言
“真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事情。”——萧伯纳
（原创文章，欢迎阅读，抄袭洗稿必究）
文|诸神的恩宠
一眨眼，虎年春节就要过完了。
过年，对忙活了一整年的中国人来说，就是吃喝玩乐睡，外加胖几斤。
我也是。
不过，今年春节期间，除了吃喝玩乐睡胖之外，还有六点收获，分享一下。
第一，要多大笑。
笑，是一件很重要的事。
而笑的关键点，在于笑得自然。
也因为这一点，不知不觉间，笑成了奢侈品。
生活中，很多人每天难得笑一次，更别提开怀大笑了。
更多的时候，我们要么面无表情，要么一脸尬笑。
缺什么，补什么。
过年的头几天，我就狠狠补了补“笑”。
具体就是，把本山大叔历年春晚的作品全看了一遍。
其中，最喜欢的是《拜年》。看了可能有三四十几遍。每看一遍，都笑得肚子疼。
何庆魁的剧本写得太好。得知乡长不再是“乡长”后，本山大叔和高秀敏对乡长前倨后恭的态度，演活了咱小老百姓的真实心理。
尤其是高秀敏那一句“你下来了？！”接着转身，低声向本山大叔汇报“他下来了……”
本来蔫不出溜的本山大叔，此时立刻挺起腰杆，坐到椅子上，又是要茶，又是要烟，一副“你早说呀，害我装了这么久”的架势，快把我笑得背过气去了。
还有，高秀敏一屁股坐上炕头，马上把“乡长”长“乡长”短改口为“不是我说你啊三胖子”。
“三胖子”，哈哈哈哈哈。
看得出，98年春晚尺度还是很大的。那时候，小品还可以讽刺现实，观众的笑容也是发自内心的。
本山大叔最被人诟病的作品，是《卖拐》系列。有人觉得，《卖拐》三观不正。
看不懂《卖拐》的人，不懂什么叫“黑色幽默”。建议这种智商的人，就别看小品了，去看动画片吧。
本山大叔不止一次在公开场合说过，他是农民的儿子，他不是高雅的人，他也雅不起来。
他只知道，艺术要真实，小品就是要给老百姓带去欢乐，而不是要憋着去教育谁。
看完本山大叔的作品，再看现在春晚的小品，就四个字：什么玩意。
沈腾、马丽和贾玲，他们自己不尴尬吗。
春晚上姜昆的《欢乐方言》没看。看的是广东网友吐槽版的，个个播放量都是几十万上百万的，每一个都直戳姜大师要害。
连评论区，都成了欢乐的海洋。
姜大师用自己的无知，逗乐了全国网友，求锤得锤。挺好。
说回笑。
笑，是生活的调味剂，能消解生活之苦。然而，有些人见不得别人笑。
契诃夫写过一篇小说，叫《普利希别耶夫中士》。
男主人公是个芝麻小官。他不允许老百姓笑，谁笑就抓谁。
因为他心里觉得，谁笑，谁就是在嘲讽他。小说结尾，他成了人民公敌，被老百姓送上了审判席。直到这时，他都搞不清楚自己错在哪儿了。
陈佩斯说：“一个不会笑的民族，是可悲的民族。”其实，比不会笑更可怕的，是假笑。
假笑里，暗藏谄媚与杀机。
新的一年，我希望自己能经常开怀大笑。因为大笑，不仅能放松心情，还能治愈疾病。
《秘密》里说，有个人患了癌症晚期，医生都说，他活不过3个月。
这个人回家后，就像没事人一样，该干嘛干嘛，不过他每天晚上都要看一部喜剧片，每晚都看得哈哈大笑。
3个月后，他去复查，连医生都惊呆了，他的癌细胞全都没了。
这样的例子，我看过不止一个。可见，发自内心的大笑，绝对有利于身心健康。
没有笑点，就去主动找笑点。多笑，才是生活幸福的标志。
第二，少看短视频。
看视频，我从来不刷某音。
但刷B站。
2016年，很多人都在B站追《摩诃婆罗多》，我也是其中一员。当时的追剧盛况，至今记忆犹新。
那时的B站，优质资源满天飞。后来，经过多轮整治后，现在的B站，low到和某音差不多了。
才短短六年，变化如此之大，让人唏嘘。
好在，B站上还有我很喜欢的几位财经up主。空闲时，看他们的视频，收获多多。
然而，刷视频也带来了一个副作用，那就是注意力很难集中。
以前，我能一口气看完一部120分钟的电影。现在，看一部90分钟的电影，中间都得暂停好几次。
过年这几天，我用了三天时间，分了六个时段，才勉强看完90分钟的《大地》。
看完那一刻，竟松了一口气。与此同时，又感觉到了某种悲哀。
我知道，让自己变得没有耐心的罪魁祸首，就是短视频。
接下来的几天，我有意识地少刷短视频。同时，开始多听播客节目和音乐，感觉变得完全不同，心也慢慢静下来了。
短视频和播客，都是互联网产品。但他们的产品设计逻辑，却完全不同。
刷短视频，是靠视觉。
目光要紧盯屏幕。短视频时间短，内容杂，刷着刷着，注意力就被分散了。
听播客节目，是靠听觉。
我爱听的播客节目，平均时长都在半小时以上，内容都比较有深度，它们不仅不会分散注意力，还有助于启发思考。
少刷短视频后，我的焦虑感明显降低了。
第三，学会断舍离。
几年前，看过《怦然心动的人生整理魔法》。
写过它的书稿，也看过同名电视剧，深受震撼，从此爱上了断舍离。
扔，是断舍离的第一步。
今年春节期间大扫除，扔掉了不少闲置物品。
然而，扔只是手段，并非目的。
断舍离的精髓，是通过梳理人与物品的关系，进而梳理人与他人的关系，最后回归人与自我的关系。
说到底，断舍离的核心在于：一个人要如何自处。
春节期间，恰好听到一档播客节目，主持人采访对象就是一名整理师。
她曾花了四五年时间学习整理术。还专门去听过近藤麻理惠在上海和伦敦的课程。
据她说，光是听这些原汁原味的课程，就已经花了20多万。
现在，她自己也成了一名整理师。服务对象是高端群体，每次收费不菲。
节目中，她说了许多金句。印象最深的是——
“人把自己整明白了，所有事都会整明白。”
的确，当目标变简单时，路径也会越来越清晰，一切都会变得越来越好。
第四，让目标显化。
春节期间，拿出前年在大鱼号征文获奖的笔记本，开始记录每天的日程计划。
手写计划表，每天一页，心里很踏实。
手写的过程，是梳理思路的过程，也是与时间对话的过程。
把每天必做的事和选做的事写下来，让目标可视化。
让一切有条不紊地发生、发展、结束。很重要。
第五，学习不能停。
春节期间，同时阅读完了两本书。
不过，最有成就感的，是我花了整整一个小时，一口气读完了我很喜欢的一位作者的一篇长文。
中间没有停歇。
读完那篇文章，那一整天都心情愉悦。
第六，过好每一天。
如今，“精致的利已主义者”成了个贬义词。
人，过于聪明，过于利己，的确是一场灾难。但我从不认为利己主义本身有什么错。
利己，是人的本能。对本能指手画脚，才是反人性的。
生活中，那些成天喊口号，唱高调的，往往都是希望他人为自己做出某种牺牲的人。
他们极力贬低利已主义，是想从道德层面人工造神，以便达到利用他人为自己服务的目的。
不然，你见过哪个喊口号唱高调的，为别人做过些什么。
做人，就应该先为自己着想。千万不要轻易地委屈自己。
因为一旦你委屈自己一次，你就会委屈第二次，第三次……
最后，你会变成一个没有原则，遇事总是习惯性妥协的人。
这样的人，对他人无限包容，对自己无限残忍，是人中败类。
黄晓明说：“我不要你觉得，我要我觉得”。后来，这句话成了一个梗。
我一直觉得，这话没毛病。
心理学认为，情绪是自我的核心。
人活着，就是要活出自己能当家做主的感觉。活不出这种感觉，这个人迟早要憋出大病来。
所以，新的一年里，我要远离那些骂“精致的利己主义者”的人，他们大概率是危险品。
一不留神，被炸个灰飞烟灭，找谁说理去。
看到北野武说的一段话。
“虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。因为年轻无知，所以无畏。”
“可是随着成熟，我更佩服那些因为有知，却依然无畏的人。”
深以为然。
虎年，做个“明知山有虎偏向虎山行”的人。
这一年，一定会有趣而充实。
（完）
作者介绍：诸神的恩宠，写作者，多平台签约作者。本文为原创文章，抄袭或洗稿必究。