随着大家养生意识的逐渐提高，枸杞成了很多养生达人的心头好，默默地被推上了一个很高的高度，对于男性朋友来说，常吃枸杞或常用枸杞来泡水喝，对身体十分有好处。
不知道大家有没有听过这句俗语：“男人行千里，切莫吃枸杞”，吃枸杞和出行有什么关系？为什么男性在这个时候不能吃枸杞？背后蕴含着什么样的道理，可信吗？今天我们就来了解一下。
俗语“男人行千里，切莫吃枸杞”是什么意思？吃了会怎么样？
枸杞虽然是生活中比较常见的中药材，但这也蕴含了很多特殊的含义，女人平时经常吃枸杞，可以有效提升身体的免疫力，并且还能让皮肤变得更好，这样整个人看起来也会特别年轻。
但男人如果经常食用枸杞，那么就会让肾脏变得很强大，在古代时，由于男人们长期出门在外，在这种情况下很多男人，就会去古代的青楼找乐子。
无论古代还是现代，男人出远门是常有的事情，古代的商人就需要出远门，他们去其他地方经商，有时候一年半载都不能回去，出远门的时候，古人劝阻男性，千万不能吃枸杞。难道男人出远门吃了枸杞会有什么危险不成？
其实不然，因为枸杞的功效是补肾，而且男子在壮年时期，本来肾气就很足，此时还吃枸杞，很可能在外面沾花惹草。男子出门在外，夫妻二人不在一起，难免情感上会孤独。
吃枸杞的话，男子万一做了错事，对于家庭来说，增加了不和谐的的因素，而且也对不起在家的妻子。
其实枸杞并不是像所有所说的那么神奇，枸杞只能微助阳而无动性，说明枸杞是对男性有益处的，但是主要是起到健肾的功效，有微生养之用，而且如果是体质虚寒的人，吃了还会有“滑脱泄泻”的风险，所以枸杞并不是万的大补药。
枸杞在民间被赋予了各种功效，其中就包括补肾壮阳，古代因为生活环境恶劣，古人非常重视类似功效的东西，连韭菜都能搞出壮阳的功能。不管它们到底有没有用，反正人们都是真的相信了，正因如此才有了“男人行千里，切莫吃枸杞”这句俗语。
不过虽然枸杞真正的作用务并没有那么夸大，但是男性适当吃枸杞，也会对身体带来很多好处
1、养肝明目
枸杞含有大量的维生素A、胡萝卜素等营养成分，具有养肝明目的功效。
经常食用枸杞可以改善眼部不适症状，并且能降低血清谷丙转氨酶含量，起到修复肝脏细胞的目的，特别适合肝火旺盛和用眼过度的人。
2、睡眠质量提高
男性如果在睡前可以进食枸杞，对其睡眠质量提高帮助明显，因为很多人存在失眠的情况，如果可以睡前进食枸杞，补充里面的营养物质，达到安神助眠的功效，此时人的睡眠质量也可以提高许多。
男性进食一段时间枸杞后，可以发现夜间睡觉时质量提高。
3、提高免疫力
枸杞有很强的养生保健效果，枸杞汤中的有益物质能够促进造血的功能，吃枸杞能够加快人体的新陈代谢，男性如果体力耗费过多的话，容易产生肾虚的表现。
这个时候在晚上睡觉之前吃几粒枸杞，能够有效地提高身体的免疫力，而且也能够预防疾病的发生。
4、具有抗癌作用
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
综上所述：
俗语“男人行千里，切莫吃枸杞”，这句话其实还是蕴藏着很大智慧的，男生朋友要真正懂得它的含义，平时可以适当吃些枸杞，对身体是有益的，但也要注意不能过量。