近年来随着健身热潮席卷，越来越多的亚洲小姐姐不再一味追求骨感纤瘦，而开始注重肌肉的塑造、曲线的雕琢，“性感”2字不再是欧美妹子的专属！
不输卡戴珊的S曲线、大围度沙漏身材已经足够夺人眼球，更有175cm傲人海拔——事业线、蜜桃臀、小蛮腰、大长腿…随便一张美照，便是扑面而来的荷尔蒙气息，不禁让人心跳加速！
小姐姐(IG名:@onestar_)来自韩国，是一名专业健身教练、兼模特，粉丝量30w+的人气博主！
明明体重130斤+，但却没有一丝一毫的臃肿；身上的肉都乖乖长在该长的地方，该凸的地方凸、该翘的地方翘…
呼之欲出的上围，饱满浑圆的翘臀，笔直紧实的大长腿，平坦撩人的女友腹，还能看见若隐若现的马甲线…分分钟颠覆所谓“好女不过百”的身材标准！
不光身材火辣，颜值也很担当——赏心悦目的五官，乌黑如瀑的秀发，健康阳光的小麦肌…笑起来温柔甜美，不笑的时候则又透着几分冷艳…
跟不少年轻女生一样，小姐姐也曾深受身材问题困扰——因为管不住嘴，而发胖长肉，也走过节食减肥的弯路；不但没有迎来好身材，反倒丢了健康！
最后下定决心，走进健身房，开始坚持挥汗运动，才真正迎来了华丽的蜕变！
在健身房里耳濡目染，也让小姐姐不再“以瘦为美”，而开始注重身材曲线的塑造打磨——从最开始单纯跑步做有氧，到走出舒适圈、跨入力量区，跟冰冷的器械打起了交道！
蜜桃臀，绝对是撸铁女孩的标配——为了饱满提升臀型，小姐姐长期保持着每周2-3次的虐臀练腿频率；不盲目追求负重，关键在于掌握要领、找准发力感！
与此同时，上身核心肌群同样不容忽视，才能确保整体身材协调、曲线流畅不突兀…
除了在健身房里挥汗苦练，高尔夫也是小姐姐相当热衷的运动——看似简单，却对手眼协调能力，核心力量有着不小的挑战！
火辣到犯规的身材，丰腴有致的曲线，是无数汗水流淌、凝聚的成果！
除了外在的身材改变，通过坚持健身，小姐姐还变得更加积极自信、阳光正能量；更找到了自己未来的方向——通过系统学习，取得了教练证。希望用自己的知识经验，去帮助更多人用科学健康的方式，塑造好身材、少走弯路…
工作授课之外，小姐姐还会努力提升自我、精益求精，甚至参加健美比赛、来检查自己的训练成果！
毕竟对于一名教练来说，好身材不光能成为一副好招牌；更是以身作则，为学员树立正向榜样…
不知道拥有这么一位身材火辣的女神教练，你会不会更有动力去健身呢？