春节假期即将结束
不少人陆续开始返程
新妹儿为你提供这些消息
2月6日，大年初六，假期最后一天，回乡的人们踏上了返程路。从5日起，中东部地区大范围雨雪天气又要“上线”了，公众需防范天气对交通出行的不利影响。中央气象台于5日18时发布暴雪蓝色预警。
预计今天，雨雪范围还将向东扩展，南方多地也将加入降水的行列，贵州北部、湖北、湖南北部、安徽大部、江西北部、江苏中南部、浙江西北部等地部分地区有中到大雪或雨夹雪，湖北西南部、安徽大别山区等地部分地区有暴雪。受雨雪天气影响，多地气温将“对半砍”。
7日，西北地区东部、黄淮西部、江淮、江汉等地部分地区有小到中雪，其中，安徽中南部、江苏南部、江西北部、浙江西北部等地部分地区有大到暴雪。湖南南部、江西中北部、浙江中南部、福建南部、广东北部等地部分地区有大雨。
尤其需要注意的是，云南、贵州西部等地的部分地区将有雷暴天气，局地将有小冰雹，需要注意防范。
乐山气温持续低迷 阴雨天气为主
2月6日，记者从市气象局了解到，受弱冷空气和高原波动气流共同影响，我市以阴雨天气为主，高海拔地区有雨夹雪或小雪。之后两天天空状况会略有转好，但气温并无明显上升，昼夜温差将拉大，需注意保暖。
预计今晚到明天白天小雨。24小时内我市最低气温4-5℃，最高气温7-9℃。2月7、9日凌晨易出现霜冻，山区有道路结冰，返程路上需注意安全。
返程日平安出行 安全驾驶
2月6日早上9点，记者从高速公路交警部门了解到，目前乐山境内成乐高速、成宜高速、成自高速、成雅高速车流量较少，道路畅通，没有管制路段。
预计今天的返程高峰将会在接近中午时出现，但交警部门分析返程高峰已经在前两日分流，今天的交通不会太过拥堵。但市民游客还是需要提前规划路线，安全小心驾驶。
此外，中心城区在早高峰和晚高峰期间，乐山大佛景区、岷江一桥、岷江二桥、岷江三桥等路段仍会较为拥堵，请错峰出行。
春节假期最后一天，返程路上交警部门提示大家：
1、坐车要全程紧扣安全带。
2、拒绝乘坐无牌或超载交通工具。
3、开车遇到雨雾天气或路面结冰时，要降低车速，保持安全行车距离。
4、切勿超速、酒后或疲劳驾驶。
5、不要占用应急车道。
6、留意天气和交通最新状况。
提醒
1
虽已进入立春节气，但各地气温还没有大幅度上升，提醒民众不能过早减少衣物，仍应注意防寒、保暖、防风。要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。
2
春节返程若选择自驾出门，出行前要提前检查车辆，采取相应防滑措施，降低车速，增加行车安全距离。
3
雨雪天气，道路湿滑，外出行走时尽可能换上防滑鞋，遇到结冰路面，要减速慢行，谨防滑倒。如出现大雪等恶劣天气时，避免或减少外出活动。
4
若冻雨天气来临时，道路极易结冰，行人应尽量减少出行，如需出行要做好防滑措施，小心慢行。如驾车出行，最好为轮胎装上防滑链，留出足够的刹车距离，谨防车辆打滑侧翻。
明天上班族们即将回归工作
不少朋友已经开始出现焦虑了
这就是节后综合征的表现
节后综合征是指人们在大假之后出现的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
这是因为长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，会熬夜、暴饮暴食等。睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多的现象出现很正常。而肠胃不适在年节期间的大鱼大肉轰炸中更是常见。
因此，专家建议，想要减轻节后综合征带来的影响，可以从以下几点开始调整：
一、尽快恢复规律生活，早睡眠。
二、饮食尽量清淡，多喝茶。
三、调整心理状态，早收心。
四、睡前可以泡泡脚，促进体循环。
五、工作间隙休闲下，放松身心。
好了
赶紧从假期的最后一天
开始调整自己吧！
▍内容来源：乐山发布综合新华社、中国天气网、乐山新闻网、四川发布
▍图文编辑：新乐山（转载授权请联系微信：xlsboss）