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俗语“人睡三觉,命比纸薄”,讲的太对了,古人的经验不可不理

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宇宙战舰舰长

2022-01-29 02:13

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五千年的历史给中国人留下的可不光是帝王将相、才子佳人,还有具体的物质和非物质文化遗产,其中非物质文化遗产中也是包罗万象,除了京剧国粹,每个省份或者地区都有自己特有的传统剧目和新兴的文化。另外,诗词歌赋更不必说,就连三岁小儿都能随口说出一些百千年前的诗词俗语等。古人将生活哲理都转化为朗朗上口的短句,一直流传下来,中华文化就是在这样的条件下渊源流传。

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俗语的内容也是丰富多样,今天介绍的这句俗语是:“人睡三觉,命比纸薄”,啥意思?老祖宗的话有道理吗?

在古人思想中有三种觉不可睡,一种就是懒觉,这个我们都可以理解,古人对于自己和别人的要求是非常严格的,睡懒觉并不是表面上看起来这么简单,这关系到一个人是不是好吃懒做,对于他们勤劳质朴的品质是相悖的。

第二种则是“闷头觉”,即用被子蒙着头,浑身缩成一团睡觉。不可否认这种睡眠方式确实让人感到很舒服,并且很多人都喜欢这种睡眠模式,但是这种睡眠模式其实是古人不提倡的。

第三种是颠倒觉,这个也可以理解,我们现在的年轻人很多都是睡的颠倒觉,顾名思义就是黑白颠倒,白天睡觉睡到中午甚至下午,晚上不睡觉熬夜游戏或者工作到后半夜,这对身体的损害是一言难尽的。颠倒觉是违背自然规律的,古人崇尚人与自然的和谐相处,这一点倒是做的比现在的一些人好。

命比纸薄”,意思是,一个人的良好睡眠,有助于延缓衰老和长寿。如果一个人睡了上述三种觉,长期积累会严重损伤身体,这和折寿有什么区别呢?人在一生中,最珍贵的财富是健康。没有健康的身体,纵然有再多的钱,也是一纸空谈。

对于吃和睡,古人的研究和重视程度超乎我们的想象。在那些人完全无法与自然抗衡的年代里,弱小的人类一点点尝试了解这个接纳我们的自然,是非常明智的选择,这也是为什么很多养生知识即使到了现在,依然被人们大力提倡,不得不说古人确实是留下了很多宝贵的精神财富给我们。

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