攻防一体门槛很高，那真的必须是球队第一进攻点，常年是联盟顶级得分手。然后防守还得是精英级别，能砍下高分同时，还能够成为防守大闸。除了球员自身技术和身体外，还需要强大精神力，若不然根本做不到攻防一体。别看NBA进入新世纪后，诞生的巨星那么多，真要算是攻防一体，在小编心中就5人。
加内特可是9次一防，这防守已经不多说了。他的防守覆盖面很广，从内线到三分线，他都能防出来。他的机动性比现在戴维斯还好，大家别忘了，他可是打过控卫，运动能力很出色。至于进攻常年也是场均20+，低位脚步华丽，还有拿手翻身跳投。生涯总得分26071分历史第18位，这样的加内特自然是攻防一体。
邓肯生涯15次入选最佳阵容，一共就打了19个赛季，这防守稳定性相当可怕。至于进攻也是相当稳健，反正每场20分很轻松。邓肯大基本功出色，抛投，打板，半截篮，这些都是他的进攻手段。总得分26496分历史第15位，常年又是马刺防守支柱，有了邓肯，球队下限不会低。
韦德的盖帽令人印象深刻，他可是历史盖帽总数最多的后卫。韦德运动能力出色，在热火还经常客串中锋，抢断也是快如闪电，生涯也是3次入二防。他拿下得分王同时，当个赛季还入选二防，这绝对的攻防一体。如果他能健康点，数据还能更爆炸。
科比没啥说的，9次一防2次得分王，生涯场均25分，这足够说明问题。科比的防守更多不是体现在数据上，他的贴防能让对手很痛苦。他的体力基本无限，能够保证全场处于高水准状态，大伤之前，他几乎垄断了后卫线一防和一阵。乔丹之后，科比就是最强攻防一体的分卫。
最后自然是詹姆斯，别拿现在防守说事，都37岁了还如此要求，明显是太苛刻。詹姆斯也是5次一防，拿过得分王，生涯场均都在27分。在热火4年，詹姆斯完全展现了自己的攻防能力，能从1号位防到5号位，进攻也是挡不住。即使现在老了，关键防守一样硬气。都37岁还有望拿得分王，说詹姆斯没进攻显然是没看球。