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如何让孩子的寒假不荒废?重视这5件事,比补课管用多了

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未来网

2022-01-27 11:52

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孩子们翘首以盼的寒假已经来了,开心的同时,也要警惕各种坏习惯,让孩子度过一个快乐且充实的假期

来源:钱志亮工作室(ID:qzlgzs)

孩子们翘首以盼的寒假已经来了,他们开心,家长却渐渐烦躁起来。

正如有人说:“假期是孩子的天堂,也是家长的地狱。”

毕竟“神兽”回家,大人不仅要花时间、精力去带他,还要给他辅导作业,放假前两天母慈子孝,一周之后就开始相看两厌。

这其中,最令人痛苦的就是孩子身上的小毛病集中暴露,比如:晚上不睡,早上不起;沉迷游戏、电视;写作业一直拖延;衣来伸手,饭来张口;宅在家里,不主动出门......

这让无数家长身心俱疲,假期才过去几天,有的父母已经开始期盼开学,希望老师来“治治”孩子。

今天这篇文章就来聊聊孩子假期安排的问题。

到底如何做才能让孩子一个月的假期不至于荒废?

寒假,孩子该做的无非就是学习、充电和度过一个有仪式感的新年,只要我们帮助孩子做好时间管理,处理好"玩"与"学"的关系,假期就能又充实又快乐。

那么,寒假安排重点要注意哪些事呢?

01

确保孩子每天至少有1到2小时的学习时间

先说家长最为关心的学习问题。

假期是孩子查缺补漏的好时机,重点可以参考孩子的期末成绩单,哪门学科薄弱,就多花点时间在上面,数学薄弱,就多刷刷题;英语薄弱,就多背单词和句法。

尽量保证孩子每天至少有1到2小时的学习时间,只要孩子能坚持,学习一般不会荒废。

想要坚持执行计划,在这里给大家三点建议:

第一,鼓励孩子自己主动制订计划。

俗话说:“计划很丰满,执行很骨感”。

很多家庭在孩子放假前制定了非常详细的学习计划,但是没坚持几天就放弃了,有一部分原因孩子在计划上参与度不高,全是父母说了算。

要知道,制定假期计划的主人公不是父母,而是孩子。

大人可以一旁提供建议和指导,但要充分考虑孩子的意愿,如果是孩子自己的决定,实行起来他才会更主动。

第二,计划的初期起步很重要,尽量让任务简单一点,不要让孩子一开始就产生畏难情绪。

不妨将每天的作业根据难易度划分,先从简单的开始,增加孩子学习的信心。

如果孩子打开作业本就被难题困住了,第二天他就想逃避。

有时限性的学习任务也可以像这样设定简单的小目标,比如每天阅读多长时间,一开始可以从读完1个章节、几页开始,把计划分解成一个个小目标,成就感一点一滴增加,主动坚持的信心也在慢慢增加。

第三,计划不要太精细。

很多孩子制定特别详细的每日计划贴在墙上,时间上精确到了分钟。

但计划太完美、太细致,并不利于坚持。因为这种计划是排除所有意外的前提下进行的,一旦有其他事情干扰,计划就失效了。

而且春节期间,临时状况更多,看书的时候奶奶来家里了、写作业的时候邻居来串门了、昨晚家庭聚餐导致早上起床迟了......

没有变通的时间和空间,孩子很容易放弃。

所以我们建议孩子假期计划是弹性制的,比如以上午、中午、下午、傍晚、晚上做时间划分,给孩子变通的余地。

02

督促孩子坚持早睡早起,杜绝熬夜

好习惯需要长年累月的坚持,养成坏习惯却只需一个月时间。

假期中,孩子最容易养成的坏习惯,一是电子产品使用过度,二是晚睡。

尤其是熬夜问题,有人说:“熬夜是对假期最起码的尊重。”

所以每逢长假,很多孩子都把晚睡晚起当成是最好的放松方式,晚上看电视、玩游戏到深夜,早上睡到日上三竿,似乎这就是休息。

事实上,过度熬夜不能使人得到真正的放松,反而还会引起健康问题。

晚睡一两个晚上,或许看不出孩子有什么疲惫感,但是开学后,其后果就写在他的脸上。

最明显的表现为开学后很难集中注意力去学习,并且还会发生情绪波动、抑郁以及厌学情绪的增加。

1965年,一名17岁美国高中生亲身试验:熬夜11天不睡觉人体会怎样。

试验第二天,他的眼睛无法聚焦;随后,他丧失了鉴别事物的能力。

第三天,他变得焦躁、笨拙;实验结束时,他已经不能集中注意力,出现短期记忆障碍……

这个实验看得人十分揪心,这就是睡眠不足给学生带来的危害。

熬夜所带来的危害,表面上看不出来,甚至孩子自己也没有感觉,但实际上他的身体已经出现了问题。

假期里孩子想要放松是可以理解的,赖个床、晚点睡都很正常,但是不能过度,要给孩子划条底线。

我们可以帮助孩子制定作息表,可以比学校的作息放宽点时间,几点睡,几点起,到了时间就提醒孩子。等到开学的最后一两个周,再慢慢调整回学校作息。

不管是从健康角度,还是为了开学后更好地进入学习状态,坚持规律作息都很有必要。

03

帮孩子做一份自我提升计划

假期正是我们充电好时机,很适合孩子做自我提升,这种提升是多方面的:

比如提高生活能力:孩子学做一两道简单的菜、学会做一两项家务、过年学会包饺子等等......家长大胆的放手,给予孩子锻炼自我的机会。

比如学习一项技能:学会滑雪、学会写对联等等。

再或者自我学习:阅读10本书、每天练字半小时、每天背诵10个英语单词;每天运动半小时等等。

设定一个可衡量并具有时限性的目标,达成之后是一件很有成就感的事情。

其中,阅读值得孩子重视起来

平时孩子上学课业重,阅读和学科学习争抢时间,孩子接触课外阅读的机会并不多,假期就很适合孩子阅读几本完整的书,读经典、读文学、读自己喜爱的小说。

用阅读来丰富精神世界,是孩子独处时最好的选择。

04

时刻提醒孩子:

今天能做完的事不要留到明天

记得几年前,看过这样一则新闻,说得是一架飞往广州的飞机上,整个机舱的小孩都在补作业。

一到假期快结束时,全国各地的家庭都在上演“补作业”大战。

为什么会有那么多孩子会把作业堆到最后几天才完成?

因为他们总是想着明天,不断把今天的任务推到明天去,雪球越滚越大。

有位网友分享奶奶教她的生活经验,得到了过万转发点赞。

奶奶说:“做人要勤快,冰箱里想吃的东西没有了要记得买,衣服换下来了不穿就马上洗。这样在外面累了,会想‘回家吃点喜欢吃的东西’而不是想‘好累啊,回家还有一大堆衣服要洗’,有这样的习惯,生活就不那么委屈了。”

花点时间及时处理眼下的事情,就能解决大部分的拖延问题。

寒假,我们也要灌输孩子这样的观念,不要堆积事情,该扔掉的垃圾、该做的家务、该写的作业,尽早做完再去玩。

今天的事情再晚也要把它做完,不要留到明天。

05

给孩子真实的陪伴

为什么说是真实的陪伴呢?

很多父母假期虽然和孩子在一起,但是陪伴并没有太用心。

认真想想,就算在一个月的假期里,除去睡觉时间,我们一天能陪在孩子身边的时间并不多。

而且有时候因为作业问题吵得不可开交,或者是陪孩子总心不在焉做自己的事情:玩手机、看电视、打麻将.......

这种陪伴带给孩子的痛苦大于快乐。

真实的陪伴是关注,父母真正看见孩子,既有身体的亲密接触,也有爱的流动。

没有什么关系是不需要付出时间去经营的,亲子关系也一样。对孩子而言,父母陪着一起玩,就是高质量的陪伴。

所以,我们要好好珍惜和孩子一起的这段愉快的假期时光,积极互动,及时回应,陪孩子读读书、看几部电影、玩几次游戏、爬爬山、锻炼身体等等。

如果这个假期能为你们的亲子关系留下诸多美好的记忆,那就谈不上荒废。

来源:钱志亮工作室(ID: qzlzgs) 作者|钱志亮,北京师范大学教学名师。专注于特殊教育、家庭教育、幼儿教育领域。著有《入学早知道》《科学的早期教育》《急用先学的140个汉字》等。

编审:昕晔 校审:睿智

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