当年，李小龙问陈惠敏：“你打架那么好，你学的什么功夫？”陈惠敏说：“我学西洋拳的。”“那我们来比试比试！”
比试后，陈惠敏说：“他一脚最起码500磅，会死人的。他比我厉害的多！”
陈惠敏在戏中永远是黑社会大哥，可戏外的他却拥有多重身份，他是演员，是商人，是电影公司股东，也是两届自由搏击冠军。
与此同时，他还是货真价实的香港黑帮分子，是鼎鼎大名的14K金牌打手“双花红棍”，也是如假包换的黑社会大哥。
除此之外，他还与李小龙是好友，与李小龙并称“腿有李小龙，拳有陈惠敏”。
陈惠敏的一生跌宕起伏，颇有传奇色彩。
1944年，他出生在香港新界荃湾，家中有一个妹妹，父亲是海员，长期在外，母亲是家庭主妇，将他和妹妹拉扯大。
12岁那年开始，陈惠敏开始学武，先后学过“谭家三展拳”和西洋拳击。4年后，无心学习的他便辍学加入了香港社团14K。
17岁时，陈惠敏报考警察，结果却因为年纪不够18岁被拒绝。于是他退而求其次，转而去考了狱警，并被顺利录取。
那个年代警匪一家，当狱警的陈惠敏本身就是黑社会成员，在加上利用职务之便为狱中大佬行以方便，所以在这里他积累了许多的人脉和资源。
当狱警快3年后，陈惠敏便转去做了警察。做警察时他收保护费特别积极，也是在这时候他认识了现在的太太吴国英。
彼时的吴国英家里开夜总会，她在前台收银。陈惠敏在收保护费时，吴国英总是很准时的交钱，这让见惯各种女人的陈惠敏觉得吴国英淳朴善良。
很快，陈惠敏就对她展开了追求。可当时吴国英的姊妹们都不看好他，说：“他太花心，又是黑社会，整天打架，你们在一起不会长久。”
结果，两人在一起50年也没出现问题。
后来，陈惠敏因得罪上司被炒了鱿鱼，他只好进入社团当打手。凭着当狱警时累积的人脉资源，和他的骁勇善战，他很快做到了14K的“双花红棍”。
彼时，陈惠敏最辉煌的时候，香港整个尖沙咀都是他的地盘，当时的金巴利道更是被称为“陈惠敏街”，在这里开夜场一定要经过他的同意，没经过允许就搞你。
1972年，28岁的陈惠敏代表香港参加东南亚举办的拳赛，并获得了冠军。邵氏看中了他，邀请他去拍电影。
抱着玩玩的心态，陈惠敏一脚踏入了演艺圈，开始了本色出演黑道大哥之路。《扎职》里的坐馆“阿公”，《买凶拍人》里的洪兴标哥，《古惑仔》中的“东星骆驼”等等。
当年在拍戏时，陈惠敏遇到了李小龙，彼时的李小龙风头正劲，而且狂妄自大。他问陈惠敏：“你打架打那么好你学什么功夫的？”
陈惠敏说：“我学西洋拳的，拳击。”
“你通常打架用什么功夫？”
“我打架全部用西洋拳。”
“那不如我们比试比试？”
然后，陈惠敏腰马一起，连续出了很多快拳。李小龙很惊讶：“原来你真的会打的！”
随后，李小龙对陈惠敏说：“那你试试我的脚！”于是陈惠敏拿靶顶了李小龙一脚。
比试完之后，李小龙对陈惠敏夸赞到：“我小龙的脚，惠敏你的拳！”这才有了“腿有李小龙，拳有陈惠敏”之说，在此之后，两人也成为好友。
多年后，陈惠敏回忆起来李小龙的那一脚，仍然觉得很厉害，他说：“我感觉他的那种力量，好厉害！依我看，他一脚踢出来起码五百磅，会死人的。踢到肋骨立马会断！”
“但我跟李小龙比是没法比的，他比我厉害很多！”
虽说陈惠敏觉得李小龙比他厉害，可他自己却还是十分有实力的。1983年，陈惠敏再次以37岁的高龄参赛，结果仅用45秒便KO了日籍拳手森崎豪获得冠军。
这年，陈惠敏双喜临门，他的演艺事业也迎来了高峰，他凭借《杀入爱情街》中的江湖大佬，获得了香港电影金像奖最佳男主角的提名。
虽然电影没有为他带来影帝的宝座，却为他建立起与日本黑帮山口组极深的渊源。
80年代，山口组需要一批枪械，但日本对枪支弹药管控的非常严格，所以他们就托陈惠敏去夏威夷购买。
事成之后，他们送给陈惠敏2把手枪和200颗子弹。结果警方一直盯着他，待他回到家后，上门搜索，将其逮捕。
好在吴国英站出来顶罪，才让陈惠敏逃过一劫，而她自己却被判入狱2年。在吴国英代替自己坐牢之后，陈惠敏浪子回头，收起花心，待她出狱后安心过起日子。
虽然陈惠敏与吴国英过了50年没有问题，但他也曾出现过绯闻，与日本演员新藤惠美合作“风云片”《狂请》时，擦出火花。
出于对帮会的崇拜，新藤惠美对陈惠敏心生爱慕，与其“咏鹅”。但两人同居两年之后，吴国英对陈惠敏说：“有她没有，有我没她，你自己选择！”
思来想去，陈惠敏还是觉得吴国英重要，然后就回归了家庭，与其斩断情丝。自此之后，陈惠敏再也没有任何绯闻，与吴国英相伴至今。
如今陈惠敏已经77岁，曾经叱咤风云的江湖大佬也到了耄耋之年，愿他晚年幸福安好！