肝脏，是我们的身体最主要的消化腺体，也是身体进行代谢的中心，对人体的排毒有着很重要的使命。据调查，我国近年来，肝癌患者占全球肝癌患者的50%，为什么会如此严重呢？
现在的生活节奏越来越快，大多数人喜欢吃一些辛辣刺激、重口的食物，再加上健康的生活习惯、作息，进一步增加肝脏的负担。并且肝脏的神经系统比较弱，不容易引起注意，所以保护肝脏的健康非常重要
肝脏受损，身体会有以下信号
1.眼睛、皮肤发黄
肝脏受损后，体内的胆红素含量增加，并且肝功能受损后无法正常代谢超标的胆红素会出现胆红素水平升高，这时候体内的胆红素就会渗透到血液到身体各处，在流动时就会渗透到皮肤表层，造成皮肤发黄，也就是常见的黄疸。最初皮肤发黄的状况不是很明显，但会造成眼白严重发黄。
2.皮肤出现红痣
身体的肩部、面部、颈部有很多的的小动脉，如果肝脏受损出现问题，就会促使肝脏功能下降，无法有效代谢体内分泌过多的雌激素，在这些小动脉分支的末端，就会出现毛细血管扩张，从而出现红痣，并且还不止一处，被称为蜘蛛痣。
3.浑身乏力
出现乏力的原因，主要是因为身体摄入的食物，产生的热能都会被肠道所吸收，部分会吸收熬肝脏出差，如果肝脏受损，不能正常运转，身体的营养就没有办法维持。肝脏发生癌变，还会促使消化功能紊乱、吸收营养机制受障碍，因为身体没有吸收足够的养分，就会出现乏力、疲惫。无力等症状。
4.发热
大部分肝脏疾病的患者在病情早期的时候都会出现发热的情况，通常都会是持续性低烧，但是也会有极少数的人会出现高烧的情况，是因为肝脏组织出现坏事，就会导致细胞热源释放进入血液，从而循环所致。由于肝癌患者的免疫力低下，很容易感染发热。
肝脏受损的其他症状
●头晕眼花、记忆力下降、嗜睡
●油光满面、皮肤粗糙、长粉刺
●指甲凹凸不平、有竖纹、易折断
●频繁腹痛、腹泻、食欲不振
●头发油腻、脱发严重
●小腿总是抽筋、脚背起青筋
●牙龈出血、口苦口干口臭
维护肝功能健康，做好以下3件事
1.补充微量元素
想要维持肝脏功能的健康，那在日常生活中，一定要改善不好的生活习惯，为肝脏补充一些微量元素也很有必要，云台冰菊中，富含多种益于肝脏健康的物质，比如硒元素、维生素A、类黄酮等，能够促进的肝脏运转。
硒元素，能够帮助肝细胞提高再生能力，修复受损的肝组织，并且可以辅助肝脏加快新陈代谢的效率。
类黄酮可以提高肝细胞的活性，增加抗病毒能力，并且减少体内的自由基数量。
还有维生素A，能够调节肝脏自我修复作用，加速脂类物质的代谢，帮助肝组织恢复弹性。
日常喝水时，在热水中放入几朵云台冰菊，提高肝脏免疫力，让肝脏焕发活力。
2.多运动
俗话说生命在于运动，经常保持一些运动，也是维持肝脏健康的有效方式之一，运动时，全身血液进行循环，能够促进身体的新陈代谢机制，减轻肝脏运转的负担。并且减少脂类物质的堆积，防止脂肪肝的发生。
年轻人可以进行一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳绳、游泳等；中老年人可以选择缓和的运动，比如太极拳、健步走、伸展运动等。
3.乐观的心态
经常情绪低落伤心、暴躁发脾气，会对身体造成伤害，很容易造成肝气郁结，影响到肝功正常运转，从而影响肝脏对毒素的代谢和分解。保持开心、乐观的心态，可以帮助身体的血液循环，通畅气血。
所以稳定的情绪和乐观的心态，对肝脏健康也很重要，记得远离让自己不开心的事物，可以多做一些娱乐项目放松自己。
小贴士：健康的作息时间，有助于肝脏的运转，因为晚上11点至凌晨3点，肝脏进行分解毒素，如果晚睡，可能会导致肝的免疫力下降，降低肝细胞活性。每天保证8小时的睡眠，最好11点前入睡。