虽然现在的医疗技术非常发达，但是对于癌症的治疗依然困难重重，因此避免癌症对身体造成伤害的最好方法则是做好预防工作，降低癌症的发生几率，因此要掌握各种癌症的诱因，只有这样才能从根本上预防癌症的发生。
癌症的诱因有哪些呢？
1、 外部因素
外部因素包括化学因素、物理因素和生物因素。化学因素是导致癌症出现的一种常见原因，许多化学物质都可能会导致癌症的发生，比如黄曲霉素、亚硝胺，因此平时要尽量少吃霉变的食物以及腌制的食物。物理因素主要包括机械性刺激和放射线，这些因素大多来源于环境或者医源性伤害。生物因素主要是指病毒，近几年的研究发现，许多疾病的发生都与病毒有一定的关系，这其中也包括各种癌症，比如鼻咽癌、宫颈癌或者肝癌。
2、 内部因素
内部因素包括免疫功能原因、内分泌紊乱、遗传因素和精神因素。人体具有一定的免疫功能，可以及时清除对人体有害的物质，对肿瘤也有一定的抵抗作用，如果免疫力比较低，患上癌症的几率则比较高。内分泌紊乱会导致体内激素分泌出现问题，增加许多疾病的发生几率，这其中则包括甲状腺癌、乳腺癌和宫颈癌等等。另外各种癌症都具有一定的遗传倾向，尤其是肾母细胞瘤和神经纤维瘤。此外人的情绪与人体免疫力有非常密切的关系，如果长时间处于精神压抑的状态当中，患上癌症的几率则会增加。
3、 饮食问题
世界卫生组织认为癌症是一种生活方式病，因此癌症的发生其实与饮食也有一定的关系。因此在生活当中饮食一定要有节制，避免正常的生理功能受到影响，比如经常吃辛辣刺激的食物，则会影响脾胃的健康，增加消化系统癌症的发生几率，比如胃癌，如果喜欢吃高热的食物或者吃东西的速度太快，则会增加食管癌的发生几率。
4、 生活习惯
不良的生活习惯也会增加癌症的发生几率，因此平时要养成良好的生活习惯，比如不偏食，不挑食，不抽烟，不喝酒等等。香烟当中的有害物质高达4000多种，其中有70多种致癌物质，因此经常抽烟的人比普通人更容易患上癌症，另外酒精则是二类致癌物质，因此有喝酒习惯的人要立即戒酒。
想要预防癌症的发生，首先要多吃健康的食品，比如新鲜的水果和蔬菜，尤其是十字花科的蔬菜还具有防癌的效果，比如西兰花。其次要避免熬夜，熬夜会影响人体的内分泌和免疫功能，增加患上癌症的几率，此外经常熬夜还会影响褪黑素的形成，长此以往则会使癌症的发生几率大幅度增加。除此之外还要多运动，能够使身体的免疫力有所提高，也能够使各个细胞处于活跃的状态，对人体的新陈代谢也有一定的帮助，多管齐下，则能够降低各种癌症的发生几率，使身体保持健康的状态。