#健康迎新年#
在这个快节奏的高消费时代，关于孩子的教育、生活投资方面，对于每个家庭来说都是一大笔开销，任何一位父母都不希望自己的孩子会输在起跑线上，这也意味着需要耗费大量的精力和金钱，在培养孩子的过程中，也有不少家长，因为过于盲目反而取得了适得其反的结果。
孩子成长的过程中，父母们会将补充各种营养品，作为第一选择，生怕他们的身体会因为缺乏营养，而延迟发育，甚至有些父母因为关心则乱，所做出的行为，反而阻碍了孩子的正常生长，听听医生的分析吧！
影响孩子生长发育的因素有哪些？
遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响，如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响；
精神因素：专家认为得不到父爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童；
睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症；
锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用；
营养：营养对生长发育至关重要，婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。
儿科医生建议停止食用，吃多影响孩子发育，提醒家长：撤下餐桌吧
如今随着人们生活水平的提高，基本已经实现了饮食自由，但是有很多食物看似营养丰富，实则并不适合孩子多吃，反而容易阻碍正常的生长发育，尤其是以下几种：
骨头汤
在很多人的认知里，骨头汤是非常有营养的，尤其是家中有亲人生病都会熬一份骨头汤来帮助补充身体的营养。
事实上，如果想要给孩子补钙，最好的选择是牛奶，而不是骨头汤，骨头汤中的含钙量并不高，但是脂肪含量却特别高，而且大多数都属于饱和脂肪酸，喝多了也不利于血管的健康。
骨头当中的营养成分也并不利于消化，对于正处于生长发育阶段的儿童来说，本身自身的器官功能还未发育到最佳状态，经常的喝反而容易影响吸收，增加负担，阻碍生长发育。
高热量的零食
相信没有一位小朋友能够阻挡住零食的诱惑，但是这些零食的热量非常高，吃多了容易导致肥胖，并且诱发各种并发症，对人体的健康是有害的。
尤其是对于婴幼儿来说，他们的大脑和神经系统正处于发育的阶段，需要全面的营养才能够保证健康的成长，食用垃圾食品反而会导致他们的营养摄入不均衡，从而阻碍正常的成长规律，比如巧克力。
鲜牛奶
鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%，而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，其比例高达60%，而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同，矿物质含量偏高会加重婴儿的肾脏负合牛奶，也是一种贫铁食物，长期食用有可能会造成婴儿缺铁。
尤其是对于婴幼儿来说，不适宜喂鲜牛奶，选择母乳为最佳，也可以选择专为婴儿设计的配方奶粉。
▲ 小贴士：
适当的暴露在阳光下，也能够促进身体的维生素D合成，对消化道的磷和钙吸收以及骨骼正常发育有一定好处，在没事的时候可以多带孩子出门晒晒太阳，更有助于促进生长发育。