在水果中含有对人体有益的维生素，营养物质以及其他的能量成分，对于机体的日常能量补充来说，可以起到较为良好的效果，并且在水果中也含有较多的水分，对于日常水分的补充来说，可以见到较为良好的效果。
随着人们生活观念的不断转变，现在有不少人群对于胃部疾病以及身体其他的疾病情况越来越重视，但是他们觉得使用药物调理不仅昂贵，还会给身体带来一定的副作用，因此就会使用食疗补充的方式来改善自己的身体情况。
但是患有胃病的人群在食用水果时会多加注意，这是因为本身患有疾病的人群，如果在错误的情况下使用了一些过虚寒凉性的水果，或者使用了一些对于身体健康以及养胃起到反作用的水果，不但会导致疾病加重，还会出现身体不适的情况，于是就会特别的讲究。
近来有传言称吃苹果对于胃部来说会起到相反的作用，损伤胃部健康，这种说法是否是正确的呢？有没有什么科学依据呢？想必大家都很好奇，接下来就让我们一起了解一下。
01在胃部受损时会出现哪些症状？
（1）食欲下降
当胃部出现不适时，就会使得肠胃蠕动速度有所下降，因此就会使得肠胃里的食物没有办法被及时的消化以及吸收，因此就会导致有不少人去出现了持续下降的问题，当然有一部分人群出现食欲下降的问题，是因为天气原因以及其他的外界环境干扰导致的食欲下降，但是胃部不好的人群也会出现食欲下降的情况，并且要比其他的人群没胃口的感觉更大，因此一旦发生此类情况时，就建议大家一定要养护胃部健康，注重养胃。
（2）毫无征兆的体重下降情况
想必大家都有所了解，人体所需要的营养物质都是在实务中进行设计的，但是如果当胃部出现了健康问题就会使得机体。无法完全摄入，以及吸收和消化机体受入食物中所提供的能量，因此就会导致机体出现营养不良的情况，长此以往就会导致机体出现体重无端下降的情况，因此建议大家在日常生活中，如果出现了体重物段下降的情况时，就一定要及时的关注胃部健康，及时进行相应的调整，或者药物以及医疗的干预，改善胃部健康状态。
（3）经常腹痛
在日常生活中许多人均会经常感觉到腹痛的情况出现，有部分人群认为自己是因为吃错了东西从而导致的腹痛情况出现，比如吃了过多寒凉的食物或者刺激性食物对肠胃产生刺激导致肚子受凉或者受到刺激而产生的疼痛情况。
虽然这种情况是存在的，但是胃部不好的情况也会引起肚子疼痛的情况出现，如果是因为胃痛从而引起肚子疼痛的情况出现时，就需要大家在日常生活中注意胃部调理，防止胃部健康，越来越差的情况出现。
02患有胃病的人群不可以吃苹果吗？
近来有传言称患有胃部的人群不可以吃苹果，这种做法是否是正确的呢？
在苹果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，对水润肠通便来说可以起到较为良好的作用，效果可以有效的增加肠胃蠕动能力，促使肠胃蠕动速度加快，并且在苹果中含有较为丰富的营养价值和水分，在日常生活中适当的吃一些苹果，对于身体保健来说可以起到较为良好的效果。
虽然苹果中含有特别丰富的营养元素以及膳食纤维等物质，并且还有充足的水分，但是却并不建议大家在日常吃苹果时空腹食用苹果，这是因为在苹果中含有的果酸，果糖以及果胶等成分在胃部会去胃部粘膜，产生一定的反应，对胃部黏膜造成一定的刺激，从而导致胃酸的大量反映以及分泌，因此就会导致急性胃炎的产生。
并且还会对于肠胃的消化功能产生一定的影响情况起到较为明显的反作用效果，所以建议不管是有没有患胃病的人群，空腹食用苹果的做法是不建议也不提倡的，同时也要尽量避免空腹食用苹果，以免对肠胃造成一定的损伤。
03建议：想养肠胃的人，建议少碰这几种水果
（1）山楂
山楂是人们生活中最为常见的一种水果，口感酸甜，并且还有着较为丰富的营养价值，因此是不少人的心头好，虽然山楂有着较为良好的开胃效果，但是却并不适合胃部常有不适的人群食用。
这是因为山楂，虽然有开胃的效果，但是在山楂中含有较为丰富的果胶以及单宁酸，如果食用过多就会导致胃酸过多分泌，从而导致胃部粘膜在胃酸的作用下受到一定的刺激，因此不利于疾病的恢复，并且也非常容易导致食物残渣和果胶产生一定的化学反应，从而形成胃结石，在胃部产生沉淀，使得胃部的代谢以及消化功能以及负担有所加重，因此患有胃部疾病，尤其是胃炎，胃溃疡的人群并不建议食用山楂。
（2）柿子
这里的柿子指的并不是西红柿，而是作为水果使用的柿子，在日常生活中人们大多喜欢吃冻柿子以及柿饼。
但是却并不建议一次性食用过多以及肠胃不好的人群食用，这是因为在柿子中含有较为丰富的鞣酸，在摄入过多之后就会去肠胃中的蛋白质等产生一定的反应，从而产生沉淀加重肠胃的消化负担，所以建议大家在日常生活中不要使用过多的事迹，以及肠胃不好的人群，也要尽量的远离柿子，每天吃1~2个即可，不宜吃得过多。
（3）柠檬
现在社会当中许多人群尤其是年轻的女生朋友们，都有喝蜂蜜柠檬水的习惯，这是因为不仅口感酸甜酸柠檬中含有较为丰富的维生素C对于美白肌肤来说有着较为良好的效果，但是却并不建议胃部有疾病问题的人群饮用柠檬水，这是因为柠檬水中的柠檬酸和果酸会刺激胃酸的分泌，从而使得胃部黏膜造成一定的腐蚀，导致疾病加重的情况出现。
结语：大家在日常生活中有没有观察过自己的胃部健康呢，对此又是什么样的看法呢？不妨把你的看法和观点在下方的评论区分享出来吧。#健康迎新年#