近日，南京一位抑郁症患者服下60多片药，在地铁站内出现脸色发白，洗胃后已脱离危险。在当今社会，抑郁症发病率逐年上升，因为人们对病症的认知不足，认为抑郁症患者就是“矫情”，导致抑郁症患者不被大众所理解和包容。抑郁症是心理疾病，他们感受不到快乐，认为所有人都不喜欢自己，他们活在情绪的阴霾中，他们需要被关爱。
在2020年10月10日是世界精神卫生日，百度联合央视新闻及多家杂志、媒体共同发起以“别怕有我”为主题的关爱精神健康的公益活动，呼吸大众关爱抑郁症群体。
抑郁症的“黑暗世界”，我们不曾到访
抑郁症的病因比我们想象的复杂，患者并不是“想不开”、“心理承受能力弱”、“心性小”，他们长时间处于“黑暗”中。有些患者在人际交往中如鱼得水，甚至被家人朋友认为是乐观幽默的，但当他们独处的时候，往往觉得痛苦、低落、生不如死，对任何事没有兴趣，也丧失了热情，失去了快乐的“能力”。
抑郁症在古代被认为是“恶魔附体”，需要进行残忍和野蛮的“驱魔”。今年10月，一位抑郁症患者在候机时出现手抖，如实将病情告知航空公司工作人员后却被拒绝登机。现在科学在进步，人们的思想也逐渐开放，请不要再戴着有色眼镜看待抑郁症。
活在别人的世界中，不如活出真实的自我
《天才儿童的悲剧》多么真实而深刻的反映了童年早期心理创伤和抑郁的关系，父母在与孩子的相处过程中完全不尊重孩子的权利和意愿，形成隐匿的创伤。当今社会，大多数人都活在别人的目光和期待之中，压抑自己真实的感受和想法，当自我缺陷暴露后，可能诱发抑郁。除了应激性生活事件、悲观人格特质、家庭遗留创伤等，大量研究显示抑郁还与遗传、神经生化、心里社会等因素有关。
很多明星、名人因为抑郁症而自杀，他们表面光鲜亮丽，但最终受不了抑郁症的折磨而选择自杀。严重的抑郁症患者会有消极的自杀观念，这种顽固的自杀观念会反复出现，他们会选择最极端的方式，用生命换来了摆脱抑郁症的机会。
国家都在关爱他们，我们为何不可
目前社会对心理疾病患者并不友好，甚至是广泛歧视。外界的目光让患者产生羞耻感，并抗拒治疗，导致病情加重。抑郁症并不可耻，多跟亲人朋友沟通交流，不要把所有压力和负面情绪都自己消化吸收，家人朋友也应鼓励患者就医。由于个体化差异，需进行专业的针对性治疗，例如心理治疗、药物治疗、物理治疗、音乐疗法等。部分患者由于羞耻，会偷偷的停止用药，家属应对患者进行开导，必要时寻求专业人士的帮助。
2012年，我国通过了《精神卫生法》；2016年，抑郁症等常见精神疾病纳入相关的政策文件。国家针对心理疾病的制度建设一直在发展，医疗资源也在逐渐覆盖，抑郁症患者的治疗环境越来越好。我们也应该摒弃偏见，关爱身边的抑郁症患者。
专家介绍：徐庆瑞
枣庄市立医院 肿瘤治疗科副主任医师 国家二级心理咨询师