近日，谢霆锋在《百姓的味道》中提到自己刚入行时，多吃一口饭要跑3公里。节目播出后，瞬间引发热议。关于“谢霆锋多吃一口米饭要跑3公里”也是登上了热搜榜。
如果说这句话出自女明星的口中，估计大家不会感到意外。出自谢霆锋口中，的确是让众网友大吃一惊。很多人也是坦言，难怪谢霆锋出道这么多年，身材还保持得如此之好。仅仅是一句话，但是却让人感受到了谢霆锋的高度自律。
谈到这一点，估计很多人都会想到张庭。
曾经媒体报道，张庭有多自律，23年不沾米，体重82斤。关于张庭保持完全身材的热议，也是在媒体上经久不衰。如今，再看谢霆锋多吃一口饭要跑三公里似乎比张庭还要自律。如果不是谢霆锋本人亲口说出来，估计都不会有人相信。
节目中，就连边上的女演员也是一脸惊讶。
看着谢霆锋给自己碗里面盛的一丁点米饭，也是满脸的不好意思，甚至有点不敢去相信。边上的其他女演员，也是把目光投向到了谢霆锋盛饭的碗里面。看样子，谢霆锋是用自己的高度自律来帮助女演员保持完美的身材。
虽然米饭少了点，但是从画面来看，当日的菜则极为丰盛。
可能是考虑到女演员饭不够吃，谢霆锋也是特意给多加了点菜。尽管多加了点，但是从画面来看，依然是依稀可数。对于这一点，不少人也是想到了曾经减肥的刘涛。
刘涛在娱乐圈里面是出了名的微胖女神。
为了减肥瘦身，刘涛也是经常健身。日常吃饭，也是极为讲究，基本不吃主食。尽管刘涛很是努力地减肥，但是体重也是时有反弹。面对网友的吐槽，刘涛也是直言，凭本事吃，凭本事减。事实上，刘涛也的确是控制住了自己的体重。瘦美出镜，也是惊艳到了不少人。现如今，谢霆锋的这波操作，可谓是完全甩了刘涛几条街。估计刘涛看了谢霆锋的自律，也会自愧不如。
看着谢霆锋自我分享的经历，不少人也是纷纷留言岳云鹏。
作为德云社相声演员的岳云鹏，虽然相声说得很好，但是胖也是一大苦恼。为了减肥，岳云鹏也是费尽了功夫，但是基本没有多大成效。对此，很多人也是纷纷建议岳云鹏不妨向谢霆锋取取经，少吃点饺子。话虽如此，但是谁减肥谁知道。对于谢霆锋这般的高度自律，一般人的确是难以做到。不过要提醒的是，还是要科学瘦身，多加运动。日常也不能吃得太少，以免营养不良对身材造成伤害。
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