导读：“都几点了，你还带着妹妹在楼下玩，不知道回家吃饭。”我一边数落俩孩子，一边催促着他们赶紧回家。
等电梯时碰到了楼上的乐乐妈妈刚下班回来，寒暄了几句，我问道：“你家乐乐早就回家开始写作业了吧？”
“恩，应该是，他很懂事，这些基本都不用我操心，我这下班也晚。”乐乐妈妈说。
回家后哥哥说：“乐乐每天放学都不想回家，我可没觉得多好!”
“你怎么知道乐乐不想回家，不能胡说！”我有点诧异地说。
“他自己说的，说他特别害怕妈妈生气，不得已才早早回家写作业，其实也想和我们一起玩呢！”哥哥一边换衣服一边说。
乐乐和我家哥哥在一个年级，经常一起上学放学。我平常总是羡慕乐乐的乖巧和懂事，乐乐妈妈也对孩子赞不绝口。听哥哥这么说，我也陷入了思考：难道孩子的“乖巧”表现，是因为害怕家长的情绪不稳定吗？
01、父母的情绪不稳定是孩子的助长剂？
陶行知说过，和父母相比，孩子更像是敏感的心理学家。父母只考虑孩子的存在，孩子却很在乎父母的情绪，对家长的心理变化极其敏感。
有一次孩子们放学在附近的公园玩，因为第二天是周末，我就没催着哥哥回家。孩子们玩得正尽兴，乐乐妈妈也来到了公园接孩子。我正准备和乐乐妈妈说话的时候，乐乐跑过来说：“妈妈，我现在要回家吗？”
“你觉得呢？”乐乐妈妈皱着眉头问道。
“好吧，那我去和同学们说一下。”乐乐明显有点失落地扭头离开，乐乐妈妈却丝毫感受不到孩子的低落情绪。
我正准备说“这孩子真懂事”时，内心却充满了对乐乐的同情。乐乐妈妈带孩子离开后，我看着在不远处肆意奔跑的哥哥，思绪翻飞。
后来听邻居们说，乐乐妈妈一直在家把娃带到幼儿园中班后才上班。在家带孩子的那段时间，经常能听到乐乐妈妈厉声教育孩子。有时候带娃下楼玩，乐乐也不太敢乱跑，总是会扭头看妈妈的眼色。如果不小心弄脏了衣服或者打翻了东西，四岁的乐乐会马上说：“对不起妈妈，我马上收拾一下。”
现在乐乐已经六年级了，成功成长为大家眼中“乖巧懂事”的孩子。但孩子这种成长背后的动力居然是父母的情绪不稳定，这样的“乖巧懂事”有意义吗？
02、父母的情绪稳定，是送给孩子最好的礼物
曾经在知乎上看到一个提问：父母的情绪稳定，对一个家意味着什么？下面的高赞回答是：会让所有人都愿意回家。听起来再简单不过的提问和最朴实无华的回答，却说出了很多人的心声。
我真正意识到父母情绪稳定有多重要，是从哥哥三岁开始。第一次当妈，面对孩子成长中种种问题，有段时间真的让人焦头烂额。
孩子吃饭磨蹭，半夜尿床，撒泼打滚要买玩具，还学会说脏话，这一系列的成长问题都在考验我的承受能力。尤其是当这些状况发生在自己本身情绪就不佳的时候，孩子更是免不了一顿训斥。
在一次次的情绪爆发之后，我看到了哥哥眼中的恐惧和对我的排斥。
心理学家菲尔贝恩说：“孩子虽然受到父母不好的对待，却依然会怀着父母是好的想法，继而会觉得自己是不好的。”
这话听起来拗口，但背后想表达的意思是：孩子比我们更爱我们。
在一档亲子倾诉节目中，一名小学生哭着和台下和爸爸妈妈说：“你们很关心我，会给我买很多的学习用品，但总是会因为我的学习情况大吵大闹，甚至有次还提到了‘离婚’。我想如果我学习足够好，你们是不是就能好好沟通，不再吵架了？”
台下的爸爸紧张地握紧了双手，不知道该和孩子说些什么。面对孩子的学习问题，父母之间有时会存在分歧，但当着孩子面互相指责对方，受伤最深的只能是孩子。
这样的“以爱之名”，孩子可能真的是承受不起。所以有人说，父母的情绪稳定，是送给孩子最好的礼物。
情绪稳定的父母，能带来其乐融融的家庭氛围，能给孩子营造更好的生活空间，能让孩子在心理上获得最大的慰藉。
03、控制情绪很难，试试这三步走
在逐步调整自己情绪的过程中，我看了大量的育儿书籍，了解孩子成长的必经之路，以及因为生理、心理等方面发展，可能会出现的种种问题。这对于家长来说，的确需要耗费大量的时间和精力，而且也要求父母真的意识到自己情绪不稳定，对孩子带来的长远伤害。
经过哥哥的“失败”育儿经历，有了妹妹之后，我听到先生说过最让我鼓舞的一句话就是：“感觉你把所有的好脾气都给了妹妹。”在和孩子一起成长的道路上，和大家分享能让一个暴脾气的妈妈变温柔的实战经验。
首先，冷静15秒。
无论孩子在什么情况下犯错误，先告诉自己别生气，用现在很流行的一句话“孩子能有什么坏心思呢？他可能只是不小心而已。”
给自己15秒的冷静时间，看清眼前的状况，努力用平静的语气和孩子对话。让孩子看着你的眼睛，自己说清楚发生了什么。
如果15秒不够用，在保证孩子安全的前提下，可以暂时离开“是非之地”。
如果实在没忍住，大声吼叫了孩子，或者当着孩子的面说了不该说的话，事后要进行补救。
其次，学会道歉。
父母的每一次情绪爆发并不是都是因为孩子犯错，所以在恰当的时候给孩子认真道歉很有必要。你会发现你的一句“刚才对不起，不应该冲你发脾气”会赢得孩子更多的爱。
最后，事后复盘。
事后反省自己为何会情绪不受控制，是真的孩子的成长出了问题，还是我们自身遇到了情绪障碍？分析总结后争取努力调整状态，不再发生类似的情绪失控现象。
凌晨妈妈来叨叨：
父母情绪稳定，才是孩子成长的底气，而不是因为情绪不稳定让孩子被迫成长。你希望自己拥有一个“讨好型”人格的孩子吗？他在家讨好你，也会因为惧怕别人的情绪不稳定，而讨好别人。所以为了孩子，要努力学会控制自己的情绪。
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