1，不内耗。
心理内耗，会让人精疲力尽，整天晕头转向，丢三落四，莽莽撞撞，自然运气也不会好。
很多人陷入内耗的原因，归根结底就是一句话：
你觉得现在的生活不是你想要的，你期望有所改变，可是行动却跟不上。
比如你明明想健康，却忍不住吃垃圾食品；
你明明想认真学习、工作，却忍不住刷视频玩游戏。
那么怎样才能摆脱这种状态呢？
你有两个选择：
第一，降低期待，调整目标。
第二，行动起来，消灭焦虑。
这两个选项必须二选一。
也就是说：
如果你对现在的状态感到不满意，你可以放弃目标，或者换个目标，做个快乐平凡的普通人；
也可以努力起来，去奋斗，去着手实现目标，获得极大的成就感和满足感。
但唯独不要停留在中间，既对自己不满意，又不调整心态，也不努力实现目标。
这样是最痛苦的，也是害你天天内耗的根本原因。
如果你找到了内心的平静，你会发现日子越过越快乐，运气也会变好。
2，不在乎别人说什么。
因为太在乎别人的想法、看法，所以就忽视了自己的感受，这样的人有很多。
如果你总是处于这种状态，你会经常觉得，全世界都在跟你作对似的。
因为这个世界上，并没有完全的感同身受。
太过于体谅别人，必定是要牺牲自己的利益。
有时候人就应该自私一点，小气一点，多为自己考虑考虑。
3，脸皮不再那么薄。
脸皮特别薄的人有一个特点：不懂得拒绝。
比如职场上，不懂拒绝同事的无理要求，抹不开面子。
然后自己每天累得要死要活，工资一分没涨，还因为做了自己不熟悉不擅长的工作，频频出错。
到最后，还得自己承担责任。
这个时候很多人会归咎于自己运气不好，其实，这根本不是运气的原因啊。
这是因为你做了不该你做的事情，所以事情才出错的啊。
4，犯错之后不再过分自责。
我们国人的一大特点就是，从小接受的教育是“凡是多从自己身上找原因”。
所以一有什么事，第一个念头就是“都是我不好”，“我应该更认真一点，更努力一点”。
实际上，大多数人已经特别勤勤恳恳的工作和学习了，努力得不能再努力了。
是人都会犯错，不要每次都只责怪自己。
给事情做正确的归因，是客观看待问题的第一步。
让理性主导你的思维，而不是上来就一味的自责。
5，不上升人格，不过分解读。
你是一个自卑的人吗？
看看你是怎样的思维方式就知道了。
假如有一天你上班迟到了。
正常人：“我今天迟到了。”
自卑人：“我迟到了，我太没用了，我就是个懒鬼，这辈子都不会有出息了。”
后者就是把一件客观的事情，上升到自己的人格。
迟到可以有很多原因，可能是睡过头，可能前一天加班太辛苦，可能是早上堵车……
但性格自卑的人，就喜欢过度解读，最后得出一个“自己没出息”的负面结论。
整天这样妄自菲薄，运气也会远离你。
而充满自信的人，会不断给自己积极暗示，反而会获得源源不断地运气。
6，不虚荣。
人的一生，要为虚荣付出多少代价？
那些真正有本事的人，反而会更加低调一些。
而那些刚获得一点点成绩的人，却到处炫耀，遭人嫉妒甚至暗中使坏，把好运气都败光了。
虚荣和显摆，真的没有太大的意义。
要知道，这个世界上除了你的父母之外，几乎没人会真心为你的成功感到高兴。
人类是一种非常擅长比较的动物，在人际关系的坐标系里更多的是“恨人有、笑人无”。
所以，获得成功之后保持低调，也是一种保存实力、吸引更多好运的方法。
7，遇到事情别太紧张。
可能是因为现代人普遍独立生存的年龄比较晚，一般来说，读完大学才算是真正的成年。
在此之前都是由父母代办各种事情，很多人会养成一种遇到事情就退缩、紧张的性格。
而这样的性格，无形之中会给你推开很多机会。
机会不是天上掉下来的，而是自己争取来的。
如果遇事太紧张、太谨慎，则会失去很多好机会。
8，离“垃圾人”远一点，不再跟这种人争对错。
很多人运气不好，很大的原因是总是跟“垃圾人”纠缠。
一旦跟这种人缠上了，很难摆脱，甚至还会遭遇更多的坏事。
最好的办法就是远离、绕路走，让自己不跟他们产生关联。
9，不再放弃自己的合理利益和正当要求。
我们社会环境对小孩子的教育是“听话懂事”、“吃亏是福”。
但这样做有一个很大的缺点就是：
遇到机会，不懂为自己争取；
自己遇到不公平的事，不懂保护自己合理正当的权益。
任由自己的利益受损，运气也就变差了。
所以成年人一定要锻炼说话能力，提升情商和勇气。
不欺负别人，但也不能任由别人欺负。
10，不害怕别人对自己失望。
很多人一辈子最大的痛苦根源在于：
自己一直是为别人而活着的。
总是担心，自己是不是让父母失望了，让朋友失望了，让亲戚失望了……
现在是时候放下这种执念了。
建议大家培养一种“我本位”的思想，具体思维方式如下：
人生一世，如白驹过隙，能对自己负责，无愧于心就已经很不容易了。
不要总是担心自己是否让别人失望，要把自己的感受放在第一位。
你还有什么让自己运气变好的思维方式呢？
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