有些人认为女性朋友结婚之后就会变丑，甚至有人觉得结婚之后的女性她们就不漂亮了，其实这种说法根本不正确。
因为现在的女性朋友她们都十分独立，她们都有着自己的想法，而且人各方面相对来讲也是比较有魅力的。
正因为现在的女性非常独立，正是因为她们十分独立，才会让她们更加能够注重自己，知道应该如何做才会让自己不贬值，也知道应该如何去在自己身上花心思。
女人生了孩子其实也很美，比如说我们今天介绍的这位韩国美女辣妈，她就是一个生了孩子，但是整个人却非常年轻，就像是一个年轻的小姑娘一样。
每次她带自己的孩子出去，总会有人误认为她不是孩子的妈妈，当得到她是孩子母亲这个消息的数人都是表示震惊的。
因为她看上去实在是太年轻了，根本不像是一个生了孩子的女人，她的皮肤有弹性，而且本人也是长得十分清秀，皮肤白皙。
基本上我们看到的女性朋友，她们在生完孩子之后皮肤就会松弛，尤其是肚子特别松弛，而且脸上可能还会出现皱纹，身材也会走样。
女性朋友基本上生完孩子之后，是需要摄入各种营养物质，这段时间是最容易发胖的时候，很多女性朋友就是在怀孕期和怀孕后变胖的。
这位韩国美女辣妈，她本身也有发胖的时候，可是她在生完孩子之后，并不是选择在家中照顾孩子，而是去练习普拉提，靠普拉提塑形。
我们会看到有一些女明星们，她们在产后基本上都是会进行塑形的，也因此她们看起来身材恢复得特别快。
这位美女辣妈在生完孩子之后便开始练习普拉提，本身她在生孩子之前就是一个普拉提的爱好者，生完孩子之后她也想快速恢复到自己以前的身材，因此她开始进行普拉提塑形。
就是因为自己起早贪黑的不断健身努力，才能够恢复到现在的状态，甚至是比之前更加要漂亮。
在中国很多女性朋友是生完孩子之后会坐月子，但在国外并不流行，这主要是因为文化的差异。
瑜伽跟普拉提一样，都可以塑形美体，至于你选择普拉提还是选择瑜伽，那得根据你的个人喜好，如果说你喜欢瑜伽，那么你可以选择瑜伽塑形，如果你选择普拉提，那也可以通过普拉提产后塑形。
像这位美女辣妈，她就倾向于选择普拉提，本身她就有普拉提的训练基础，因此在生完孩子之后，她还是会坚持以前的选择。
不过在国内普拉提可能相对来讲没有瑜伽流行也没有瑜伽普遍，如果你不是特别了解普拉提的话，那么建议你选择产后瑜伽效果是一样的。
不论是你选择瑜伽练习，还是选择普拉提产后塑形，重要的是我们在这段时间之内一定得吃得了苦，因为长肉容易，掉肉难。
为了能够恢复到怀孕之前的身材状态，所以我们就得坚持，你所流下的汗水都不是白流的，流的汗水都会体现在你的身材上，你流的汗水越多，你的身材恢复得越好。
大多数女性朋友坐月子会吃各种各样的有营养的东西，其实小编并不是特别介意无节制的饮食，营养摄入过多反而会让你身材发胖，而且等到你体重长到一个程度之后，可能想减肥就没有那么容易了。