皮肤衰老，胶原蛋白占了很大的原因

大家可能不知道，女性在20-50岁的年龄段中，胶原蛋白会逐渐流失，20岁时胶原蛋白还是连片地特别饱满，过了三十岁以后，它就开始松松垮垮，甚至消失，而我们皮肤松弛，下垂，塌陷的一部分原因就是因为它造成的。那我们要如何补充胶原蛋白，让它不再流失，一直让我们的皮肤嫩滑Q弹呢?

人体是由30多个胶原蛋白组成的大家庭，他们各司其职，真正起到撑起皮肤弹性和容积的是I型和III型胶原蛋白，所以不是所有的胶原都可以起到延缓衰老，保持皮肤紧致的作用。目前，能够直接补充或者间接补充我们I型和III型胶原蛋白的有三种方法。

第一，就是光电刺激。相信大家对这种方法也很熟悉了，它通过加热我们的真皮和皮下筋膜，使得胶原蛋白纤维收紧，同时激活细胞活力，使得它源源不断的去合成新的胶原蛋白，但是这个成新的过程是缓慢的，所以这就是大家去做热玛吉时，医生总会说它生长的最好时间大概是在3个月到半年的左右。还有一类就是点阵激光，它是通过去制造皮肤的小创伤，这样就可以启动皮肤自身的修复开关，有效地去促使胶原新生。

第二，则是口服胶原蛋白，但是这个争议比较大，每个人的效果都不一样的，他只是起到了一个辅助的作用。

第三，就是胶原蛋白剂，它是直接把胶原蛋白补充到你的皮肤里，起到一些补充皮肤营养或者直接把皮肤撑起来的作用，就可以起到改善皮肤下垂，皱纹，纹路这样的一些问题。

抵抗皮肤衰老，一直是我们关注的重要事情，你重视它，它才会以同样的方式去回报你。