相信大多数人应该都听过胆固醇这个词语，特别是那些上了岁数的人对于胆固醇比较了解，他们认为胆固醇进入人体内之后会严重伤害心血管健康，所以这并不是一种好东西。
其实胆固醇也有好坏之分，好胆固醇进入人体内之后更有助于减轻身体的负担，对于维持身体健康状况也有帮助，但是有些人日常饮食中不注意总是会摄入坏胆固醇。
既然胆固醇这么危险，那么体内胆固醇过高，又会给身体造成哪些危害呢？不妨赶快来了解一下。
胆固醇升高的危害
【高血脂】
大量的坏胆固醇进入人体内之后，可能会导致身体缺乏对脂蛋白的正常代谢，从而造成血液当中的血脂浓度持续升高，从而诱发高血脂的现象。
高血脂属于常见的三高疾病之一，如果患上了高血脂而没有及时进行治疗和改善，可能会严重影响到正常的血液循环，甚至还有可能会引起血管堵塞的情况，后果是非常严重的。
所以出现了胆固醇升高的情况，希望大家一定要及时进行调理和改善，千万不要任其发展。
【高血压】
高血压想必大多数人对于高血压的症状应该也是不陌生的，高血压同样也是常见的三高疾病之一，如果患上了高血压而没有及时进行治疗，那么也会诱发严重的并发症。
造成高血压的原因有很多，比如经常吸烟喝酒，饮食不当等等，然而体内胆固醇升高，同样也会影响到血压的波动，从而促使血压持续升高。
所以为了避免患上高血压，希望大家应该及时检查身体，如果出现了胆固醇升高的情况，就要及时进行调理和改善。
【动脉粥样硬化】
胆固醇升高很有可能会引起身体当中的血脂浓度升高，从而影响到正常的脂质代谢，这个时候血液浓度持续升高就很有可能会导致动脉血管当中出现小小的斑块，在医学领域上将这种情况称之为动脉粥样硬化。
千万不要小看动脉粥样硬化的情况，如果出现了这种问题而没有及时进行调理和改善，很有可能会导致动脉血管堵塞，甚至出现供血不足的现象。
【缩短寿命】
自古以来人们对于长寿这个问题就一直都非常关注，曾有相关研究数据显示体内胆固醇浓度升高会影响到人的寿命。
因为胆固醇升高跟血管健康有很大的联系，可能会造成血管健康受损，中医则认为人与血管同寿，所以血管功能出现异常难免就会影响到人的寿命，所以这一点也是不容忽视的。
综上所述，胆固醇持续升高可能会给身体造成很大的危害，想要控制胆固醇摄入下面这几种食物，希望你能趁早远离。
“高胆固醇食物”排行榜，鸡蛋上榜，为了健康，请嘴下留情
- 猪脑
在中国人传统的饮食观念中，讲究“以形补形”，所以那些思想比较传统的人，平时也会通过食用各种食物来滋补身体。
可能很多人对于猪脑这种食物，而不是说特别是平时吃火锅或者是麻辣烫的时候，点一份猪脑吃，好像感觉非常惬意，甚至还有的人认为吃猪脑能够起到滋补大脑的效果。
殊不知猪脑当中所含有的胆固醇，脂肪等物质非常多，如果平时经常吃猪脑，那么就会造成过多的胆固醇进入人体内之后伤害心血管健康，所以为了健康着想，像是猪脑这种食物，劝你避而远之。
- 动物内脏
像是猪肝，猪心，猪大肠等等都属于动物内脏，可能这些食物并没有得到外国人的认可，并且大多数外国人也会将这些食物当作下脚料扔掉。
然而动物内脏经过中国大厨烹饪之后，却让人感觉到吃起来非常美味，能够满足食欲。
但是大多数动物内脏当中所含有的胆固醇也是非常多的，所以为了身体健康着想，像是这类食物，也希望你能避而远之，请别不当回事。
- 鸡蛋
对于这种食物可能很多人感觉到无法理解，因为在大多数人的认知当中，鸡蛋属于一种营养又美味的食物，可为什么说这种食物当中也含有胆固醇呢？
不得不承认鸡蛋的确含有人体所需的食物中以上营养元素，适当的吃鸡蛋也能够为身体补充所需的营养物质，但是鸡蛋蛋黄当中却还有一定的胆固醇。
当然这并不是说完全不能吃鸡蛋，因为蛋黄当中所含有的胆固醇并不算多，所以每天吃鸡蛋的时候控制好摄入量，或许并没有太大的问题。
另外鸡蛋的吃法有很多，比如水煮鸡蛋，鸡蛋羹，蛋花汤，炒鸡蛋，煎鸡蛋等等。
从健康角度出发，建议大家尽量选择清淡的烹饪方式，比如水煮蛋，鸡蛋羹，蛋花汤，像是煎鸡蛋和炒鸡蛋，在烹饪的过程中可能需要加入食用油一次就会导致其中的油脂含量持续升高，并不利于降低胆固醇。
- 鱼子酱
很多人认为鱼子酱是一种非常高端的美食，如果吃鱼子酱也能够出现自己的地位，并且其中所含有的营养物质也非常丰富。
如果想要获取鱼肉当中的营养物质，吃普通的鱼肉就能够完全满足，并且鱼肉的热量比较低，食用价值比较高。
并不建议大家选择鱼子酱，因为其中的脂肪和胆固醇含量是相对非常高的，经常吃鱼子酱难免就会导致过多的胆固醇进入人的身体当中，便不利于身体健康。
- 鱿鱼
鱿鱼的味道非常美味特别是经过特殊的烹饪之后，更是让人们爱不释手，比如年轻人最爱的一种路边摊就是铁板鱿鱼。
其实由于大众所含有的营养物质也是不算低的，比如蛋白质各种微量元素等等，但是其中也含有丰富的胆固醇。
所以经常吃鱿鱼很有可能会导致过多的胆固醇堆积在人的身体当中影响身体健康状况，甚至也会加重身体负担，请你避而远之。
你还知道哪些食物含有胆固醇呢？欢迎在下方留言评论。