薛大姐今年41岁，平时非常喜欢吃重口味的食物，近段时间突然出现了反复咳嗽的情况，原本薛大姐还以为是太干了，没有将此事放在心上。
最后在丈夫好心提醒下，薛大姐还是来到了医院做检查，不查不知道，一查吓一跳，薛大姐竟然被查出了扩张型心肌病，也就是心脏变大了。
医生通过了解后得知，导致薛大姐发病的主要原因，就是常吃的高盐食物，经过一段时间的住院治疗，薛大姐的病情有所好转，便决定出院。
但是薛大姐回到家后，仍然坚持以往的饮食习惯，每天仍然坚持吃高盐食物，谁知道过了3个月后，薛大姐就因突发脑梗，抢救无效离世。
医生提醒：常高盐饮食，伤全身！
1、易引发高血压
高盐饮食是导致高血压发生的诱因之一，摄入盐分过多会导致体内水钠潴留，引起血容量增加，并且会导致细胞内钠离子水平增加，引起细胞水肿、血管腔狭窄等，从而导致血压升高。
2、易引发脑血管疾病
除了高血压间接导致的心脑血管疾病之外，近年来，发现一种被称之为“肠脑轴”的反馈机制，体内的肠道会通过免疫能力和大脑进行“交流”。
然后长期进行高盐的饮食会对肠道的免疫力进行破坏，导致大脑受到自身免疫系统的攻击，从而影响到脑血管，易对健康造成危害。
除此之外，当身体出现这几种情况，或是脑梗出现前的症状
1、头晕头疼
这种情况在生活中非常的常见，所以当出现头晕头疼时，大多都被人们忽视掉了，
当脑血管发生堵塞的情况时，大脑中的供血量就会变少，这会使脑组织和脑神经出现不可逆的缺血性损伤，出现头晕头痛等症状。
2、四肢不明抽筋
四肢抽筋大多是由于缺钙引起的，如果证实了是缺钙的原因，就要警惕血管堵塞的风险。当血液中的血脂和胆固醇含量增加时，会影响双腿血液循环，造成血管阻塞，导致腿部抽筋。
3、走路不稳
走着走着，一般的腿会突然出现麻木或疼痛的症状，稍微休息片刻便会得到缓解，但如果反复出现这种情况，就必须分外注意。
因为这个时候血液已经有了一定程度的黏稠，甚至已经堵塞了。当这种情况发生时，走路就会时高时低，很不稳。
生活中，做好这2件事，可预防血管堵塞，防脑梗
1、避免久坐
长期久坐不仅容易使脊椎出现问题，同时也会增加患脑梗的几率。
经常久坐的人，多数人腹部较为肥胖，而腹部肥胖会导致体内堆积大量脂肪，增加动脉硬化的风险，而动脉硬化就是诱发心梗的重要因素。
经常久坐的人，会常出现心律不齐、心脏负荷小、稍微一动就心跳过速等现象，要引起注意。
建议经常坐着的上班族，每隔一段时间就起身活动活动。
2、远离酒品
酒品中的热量非常高，且这些热量不容易被人体吸收，所以就以脂肪的形式在体内堆积；
酒精的代谢产物乙醛也会伤害肝细胞，影响到肝脏对脂肪的代谢；
另外，一般在喝酒的同时，多数人会伴随高脂肪食物一起食用，在这多种因素的影响下，非常容易使血脂增高，因此生活中尽可能避免喝酒。
平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
此处所指的酸可不是酸甜苦辣的酸，而是能够改善脑部疾病的枫烯鲨酸，枫烯鲨酸可以促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。