大家好，我是七悦妈~
好不容易怀孕了，哪些事能做，哪些事不能做，你真的都了解吗？
反正我第一次怀孕的时候一点经验都没有，完全是摸着石头过河，自己踩了不少坑。
有些坑虽然踩了问题不大，可是有些坑却会对孕妈和肚子里的宝宝带来很大的风险。
我很了解刚怀孕妈妈们的焦虑和迷惘的心态，今天我把自己一些经验写下来送给各位，希望对你们有帮助，妈妈们可以点击收藏起来，说不定哪一天就能用到！
孕早期4件事不要做，以免伤害胎儿
怀孕初期虽然孕肚不是很明显，但是胎儿已经在妈妈的肚子里面缓慢成长啦。
这个时候胎儿还没有完全发育，胎盘不稳定，孕妈妈们要特别注意和小心，否则很容易引起胎儿滑落的现象。
不要搬重物
孕早期胎儿还不稳定，这个时候孕妈最主要的任务就是多休息，保证充足的体力和精神状态，避免单手搬过重的物体。
我在孕初期的时候刚好遇到家里搬家，搬家的时候东西很多，心疼老公一个人忙活，我就自己帮着老公提一些简单的物品，没想到当天晚上肚子就疼了好久。
从那之后我就特别注意这方面的问题，幸好肚子里面的宝宝也争气，没有出现大碍，否则自己后悔都来不及。
不要开车
孕早期的妈妈们最好不要开车，一来孕肚要格外小心，踩刹车的时候有可能会碰到方向盘；二来马路上车辆多，开车需要很强的专注力，当精神高度集中紧张之后孕妈很可能会觉得特别疲劳，影响胎儿发育。
孕期开车这件事是我亲身经历并且终生难忘的一件事，大家一定要引以为戒！
事情是这样的，我在孕期的时候仍然在上班，当时想着自己身体不错，也没有任何孕吐等不良反应，于是就坚持自己每天开车上下班，单趟20分钟的路程。
某一天我刚到公司停车场，准备拐弯进去的时候非机动车道上窜出来一个电动车，于是我的车和电动车来个“亲密接触”，当时我整个人前倾，我赶紧护住肚子，电动车上两个人受了轻伤，我检查结果身体没有受伤，但是自己也受到惊吓。
从那之后直到生产结束，这期间我再也没有自己开过车。
所以，孕期如果有条件的话，孕妈妈们一定不要自己开车，最好让家人接送或者乘坐其他交通工具，毕竟保护好肚子里的孩子才是最重要的。
不要剧烈运动
孕早期的时候妈妈们要保持充足的睡眠和精神，不要剧烈运动，例如跳绳、打球、潜水等需要消耗大量体力的运动都要避免。
孕妈可以选择一些比较轻柔的肢体运动，比如瑜伽锻炼、短时间的游泳、孕妈舞蹈之类的活动。
值得注意的是，不管是哪一类运动都是为了能够帮助孕妈保持好状态，孕妈要按照自己身体接受程度来合理安排，千万不要超量过度，否则只能适得其反。
不要趴着睡觉
有些人睡觉喜欢趴着睡，这样感觉身体能够与床体完美接触，更能够放松。
但是如果是孕早期的妈妈们千万不要趴着睡觉，因为妈妈的肚子是胎儿活动的场所，如果孕妈趴着睡觉会压迫肚子里的宝宝，阻碍孩子活动，严重的会给宝宝造成压迫产生不好的后果。
孕妈可以选择侧躺入睡，给自己寻找一块孕妇睡枕，把自己的身体呈弯曲状，让宝宝和自己都能够睡得安稳。
孕早期除了很多事不能做之外，还有很多其他的禁忌，比如什么食物不能吃、出行应该注意什么、身体要怎样护理、要怎样穿戴才能更合适等等各种问题。
怀孕是妈妈们的一项专属特权和福利，是妈妈与宝宝建立亲子关系的开始，这个时候妈妈要慢慢了解孩子的发育规律，做好充足的准备，迎接这个新生儿的到来吧！
希望每个孕妈都能够生出一个健康漂亮的宝宝，加油哦！
我是七悦妈，一个三岁孩子的妈妈，希望我的一些育儿经能够通过平台传达给您，为您的育儿路上提供一点点帮助！可以关注我一起学习成长！
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