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孕早期4件事不要做,以免伤害胎儿,过来人经验分享,妈妈要收藏

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七悦妈

2022-01-21 12:21

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大家好,我是七悦妈~

好不容易怀孕了,哪些事能做,哪些事不能做,你真的都了解吗?

反正我第一次怀孕的时候一点经验都没有,完全是摸着石头过河,自己踩了不少坑。

有些坑虽然踩了问题不大,可是有些坑却会对孕妈和肚子里的宝宝带来很大的风险。

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我很了解刚怀孕妈妈们的焦虑和迷惘的心态,今天我把自己一些经验写下来送给各位,希望对你们有帮助,妈妈们可以点击收藏起来,说不定哪一天就能用到!

孕早期4件事不要做,以免伤害胎儿

怀孕初期虽然孕肚不是很明显,但是胎儿已经在妈妈的肚子里面缓慢成长啦。

这个时候胎儿还没有完全发育,胎盘不稳定,孕妈妈们要特别注意和小心,否则很容易引起胎儿滑落的现象。

不要搬重物

孕早期胎儿还不稳定,这个时候孕妈最主要的任务就是多休息,保证充足的体力和精神状态,避免单手搬过重的物体。

我在孕初期的时候刚好遇到家里搬家,搬家的时候东西很多,心疼老公一个人忙活,我就自己帮着老公提一些简单的物品,没想到当天晚上肚子就疼了好久。

从那之后我就特别注意这方面的问题,幸好肚子里面的宝宝也争气,没有出现大碍,否则自己后悔都来不及。

不要开车

孕早期的妈妈们最好不要开车,一来孕肚要格外小心,踩刹车的时候有可能会碰到方向盘;二来马路上车辆多,开车需要很强的专注力,当精神高度集中紧张之后孕妈很可能会觉得特别疲劳,影响胎儿发育。

孕期开车这件事是我亲身经历并且终生难忘的一件事,大家一定要引以为戒!

事情是这样的,我在孕期的时候仍然在上班,当时想着自己身体不错,也没有任何孕吐等不良反应,于是就坚持自己每天开车上下班,单趟20分钟的路程。

某一天我刚到公司停车场,准备拐弯进去的时候非机动车道上窜出来一个电动车,于是我的车和电动车来个“亲密接触”,当时我整个人前倾,我赶紧护住肚子,电动车上两个人受了轻伤,我检查结果身体没有受伤,但是自己也受到惊吓。

从那之后直到生产结束,这期间我再也没有自己开过车。

所以,孕期如果有条件的话,孕妈妈们一定不要自己开车,最好让家人接送或者乘坐其他交通工具,毕竟保护好肚子里的孩子才是最重要的。

不要剧烈运动

孕早期的时候妈妈们要保持充足的睡眠和精神,不要剧烈运动,例如跳绳、打球、潜水等需要消耗大量体力的运动都要避免。

孕妈可以选择一些比较轻柔的肢体运动,比如瑜伽锻炼、短时间的游泳、孕妈舞蹈之类的活动。

值得注意的是,不管是哪一类运动都是为了能够帮助孕妈保持好状态,孕妈要按照自己身体接受程度来合理安排,千万不要超量过度,否则只能适得其反。

不要趴着睡觉

有些人睡觉喜欢趴着睡,这样感觉身体能够与床体完美接触,更能够放松。

但是如果是孕早期的妈妈们千万不要趴着睡觉,因为妈妈的肚子是胎儿活动的场所,如果孕妈趴着睡觉会压迫肚子里的宝宝,阻碍孩子活动,严重的会给宝宝造成压迫产生不好的后果。

孕妈可以选择侧躺入睡,给自己寻找一块孕妇睡枕,把自己的身体呈弯曲状,让宝宝和自己都能够睡得安稳。

孕早期除了很多事不能做之外,还有很多其他的禁忌,比如什么食物不能吃、出行应该注意什么、身体要怎样护理、要怎样穿戴才能更合适等等各种问题。

怀孕是妈妈们的一项专属特权和福利,是妈妈与宝宝建立亲子关系的开始,这个时候妈妈要慢慢了解孩子的发育规律,做好充足的准备,迎接这个新生儿的到来吧!

希望每个孕妈都能够生出一个健康漂亮的宝宝,加油哦!

我是七悦妈,一个三岁孩子的妈妈,希望我的一些育儿经能够通过平台传达给您,为您的育儿路上提供一点点帮助!可以关注我一起学习成长!

我是@七悦妈,关注我和我一起轻松聊育儿!

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