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活得越来越好的人,往往有这三种能力

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紫翘

2022-01-25 11:00

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文/易涓
图/来源网络,与文无关,侵删

生活中,每个人都想越变越好。

人们都习惯用一句话作为自己一年开始的心愿:“遇见更好的自己。”

顾名思义,遇见更好的自己,就是自己要有所改变,获得成长。

华语讲师林伟贤说过一句话,影响了很多人:“如果事情要改变,那么我要先改变。”

所以,要有所改变,获得成长,首先是我们自身要改变,要成长,不要过分等待外力推动或所谓的好运降临。

如何让自身发生改变,不同的人有不同的答案,但真正能让自己发生改变、不断获得自我成长的人却都有这几个特点:自信、爱和行动力。

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自信,相信自己能够改变

屠格涅夫说过:“要先相信你自己,然后别人才会相信你。”

是的,自我成长,遇见更好的自己,无关乎年龄,无关乎性别。无论是谁,拥有自信,才能付之行动,持续成长,才能成就有意义的人生。

作家弘丹说过:“每个人,什么时候都不能停止自我成长。”

家住美国乡村的摩西奶奶,养育了10个孩子,一生的大部分时间都在农场度过,过着主妇生活。直到当了曾祖母,她才有了自己的时间,76岁开始作画,80岁开始举办多次画展,留下了1600多幅作品。

她将心得写成了《人生永远没有太晚的开始》这本书,她的一些画作1幅可达10万美金,她的影响也从美国到达全世界,100岁时,纽约州将她的生日命名为“摩西奶奶日”。

摩西奶奶说:“做你喜欢的事,上帝会高兴地为你打开成功之门。”

心理学上有个“自证预言”效应,让我印象很深。意思是说,有时候,如果我们自己内心认为自己能够做到,那就会真的能够做到。

现实中,这样神奇的效应也让我们经常看到。

在我参加过的写作社群,有一位乐都姐姐,60多岁了,已经退休,在家带孙女,还照顾瘫痪在床的老母亲,但这些并没有让她安于现状,就做仅是这样的自己,她想寻求遇见更好的自己。

她参加了写作社群,学习写作技能。在这里,她躬身入局,积极参与活动,认真完成作业,进行读书写作的刻意练习,和年轻的小伙伴们积极互动、相互赋能。

事实证明,她遇见了更好的自己,有规律地读书、写听书稿、办读书会……现在,她成为了多平台的签约作者,被聘为听书稿审稿编辑……她的经验分享,也影响了更多人的成长。

爱,是我们改变的能动力

罗曼·罗兰说:“真实的、永恒的、最高级的快乐,只能从三样东西中取得:工作、自我节制和爱。”

我想,这里所说的爱,包括爱自己,爱他人,也包括被爱。

或许,相信自己,接纳和欣赏自己,是爱自己的最基本形式,而遇见更好的自己,则是爱自己的最高目标。

爱自己,就要体察自己内心的需求和感受,并通过行动满足自己,从而体会生活以及工作带来的幸福感,比如:做自己想做的事,从事自己喜欢的工作,穿自己喜欢的衣服,参加自己喜欢的娱乐活动,等等。

著名作家日野原重明先生,活到了106岁,他在接近生命尽头时完成《活好》一书。在书中,关于爱,他说:“爱与被爱,是我活着的能量源。”

他认为,“为了爱,要先爱”。他在书中讲述了一个故事,令人印象深刻:

意大利著名女中音歌唱家菲奥伦扎·科索托,在刚登台演出时,总担心自己不能被观众接受。

而演员一旦开始担心,哪怕是怀疑几千名观众中有一位不喜欢自己,就有可能瞬间走神,而发挥失常。

她经常为此而纠结,突然有一天,她领悟到:要赢得全体观众的喜爱,演员必须对到场的每个人发自内心地表示感谢。

自此,每当她踏上舞台,就想象着如何向在场的每一位观众传达“我爱你”的想法,她相信通过意念一定可以把感恩之情传达给观众。

科索托一直保持着这种做法,她将喜怒哀乐与所扮演的角色融为一体,和观众之间传递着爱,使她的演出总能感动观众,她的艺术生命一直延续到75岁。

俗话说:“给即是得”。

爱,能使我们更有力量去爱自己,去行动,去改变。利他让我们内心温暖和愉悦,我们也会因此而内心平静,会朝着目标更坚定地前行,行动力更强。

唯有行动,才会真的改变

很喜欢一句话:“唯有梦想,让我们焦虑,唯有行动,才能解除焦虑。”

我们想改变,仅有自信,有爱,是远远不够的要实现我们的目标,更关键的是建立在此基础上的持续行动。

世界冠军邓亚萍,退役后,她没躺在功劳簿上睡大觉,她没有留在人才济济的乒乓场,她对自己有更大的期许,她选择了去清华大学读书。

变身学生的她,一切从头开始,怀着好奇心接触新的知识。在学习上,她认真刻苦,勤学好问,功夫不负有心人,她获得了优异的成绩。

清华毕业后,她仍继续深造,最终取得了剑桥大学博士学位。此后的邓亚萍,不再只有世界冠军这一个“标签”,而是拥有了更多新身份,企业家、主持人......她遇见了更好的自己。

我认识的一个年轻人小雪,是两个女孩的宝妈,2021年以前她在农村工作了20年,最大的愿望就是能调回城里工作,陪在孩子身边。

在过去的这段岁月里,她都在对自己说:“没办法呀,咱家没人,找不到关系,就安心呆着吧!”她为此没有做出过任何行动。

2020年的一场疫情让她休了个长假,回到了孩子身边,但生活的拮据,让她产生了焦虑。

她开始上网寻找兼职,写作变现吸引了她,恰好她早就有提升写作技能的想法,她立刻行动,加入到社群学习,要用写作改变自己,调回城里工作。她为自己设定了成功的频率。

从此,她完全变了,照顾孩子之余,全身心投入到了学习和实践过程,生活变得充实而自律,也不断有作品上稿。2021年2月她果然调回了市里工作。

她说:“当我下定决心要改变是,全宇宙也来帮我。”

是啊,真正的改变,源于行动的开始。

保罗·麦尔先生曾说:你所清楚预见的,热切渴望的,真诚追求的,全心全意争取的,都会自然而然的实现。

遇见更好的自己,是每个人对自我成长的渴求。自我成长要从自我改变开始,相信自己,付出爱,并持续行动,是我们发生改变、遇见更好的自己的原始起点

所以,遇见更好的自己,我们就先从自信、爱和持续的行动做起。

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