“双减”政策落地多时，学生们也将迎来双减政策实施后的第一个寒假。
在双减政策实施后，不仅学生的作业量少了，就连补课班也被取消了，正因为国家相关政策的要求，导致市面上的校外培训机构大面积关停，很少有转成非营利的。
这就意味着中小学生补课无门，尤其是针对义务教育范围内学科类辅导，也有很多学生和家长，因为不能补课变得非常焦虑，而即将到来的寒假，对学生和家长都是非常大的考验。
为了打击中小学生私下参与补课的现象，最大限度杜绝有老师私下办班，部分地区的教育部门在给家长的《一封信》当中，明确做出了针对中小学寒假的相关规定。
学生寒假参与校外补课，将计入个人诚信档案？
为了严格落实“双减”政策，相应国家的相关规定，号召国家所实行的政策，不在国家法定节假日、休息日和寒暑假期参加学科培训，一经发现违法违规的培训行为，及时予以举报。
在通知中还提到：坚决抵制违规培训！不得参与以教育咨询、文化传播等名义，违规开展的学科类培训；坚决不参与通过直播等方式，违规开展的学科类培训；
坚决不参与线下机构通过网络会议、直播平台等方式违规开展的线上学科类培训。并且在通知中，明确要求学生承诺并严格遵守，如有违反，将自愿计入学生个人诚信档案！
另外在这则通知中，还提到即便在双减政策的要求下，中小学生不用奔走在各个补课班之间，完全体会不到放假的意义，提倡学生不把假期当学期，不让学科学习代替假期活动。
学生要科学合理地安排寒假的学习、生活和体育锻炼，养成良好的学习生活习惯。相信这也是在为素质教育的实施打基础，只有学生做到劳逸结合，才能以最好的精神状态应对学习。
在推动素质教育的实施下，力争培养中小学生德智体美劳全面发展，与此同时，让学生有更多的时间和家长沟通交流，让家长更加清楚孩子的想法，促进家庭和谐。
在大众眼中的“双减”，究竟减掉了什么？
在双减实行至今，其实一直都存在着质疑声，大部分家长认为取消学科类辅导，并非是明智之举，毕竟每个学生对于学习的悟性不同，对于成绩稍差一些的学生，就需要上补课班。
·减负
但在国家和相关部门看来，教育给学生带来了越来越多沉重的负担，甚至一度让小小年纪的中小学生崩溃，严重违背了国家实行义务教育的初衷，通过双减政策的实行给学生减负。
家长为了学区房、补课费用等，投入了大量的教育成本，在双减实行后，不仅给学生减负，也从一定程度上给家长减负，家长不用再担心学费等问题。
·减压
部分家长为了能让孩子在教育内卷中脱颖而出，不惜将补课班当作“救命稻草”，在时间允许的最大范围内，给孩子报考足够多的补课班，还时不时地传播教育焦虑。
无形中给学生增加了更多的学习压力，为了给学生减压，在双减政策中，不仅取消的义务教育范畴内的学科类辅导，还要求老师控制作业总量，还给学生一个更加轻松的学习环境。
在双减政策下的学生，应该怎样学习？
劳逸结合，合理分配时间
任何一名学生，都不能一直在学习，长时间处在学习状态，不仅大脑不能第一时间作出回应，学生也会逐渐对学习产生抵触，最佳的学习状态是劳逸结合。
学生将自己的寒假时间合理分配好，做出一个假期计划表，越详细越好，学生按照学习计划开展学习，中间也要穿插着休息和活动的时间，以最好的状态应对学习。
培养兴趣爱好，丰富学习生活
中小学生实际上的学习任务并不重，学生可以通过寒假的放假时间，培养自己的兴趣爱好，至少一项最多不超过三项，多了学生接受不过来，没有假期则显得枯燥。
学生在培养兴趣爱好的过程中，不仅能丰富学习生活，也能让自己多一项特长，即便上大学后，也会对学生有一定的帮助。
结语：
“双减”政策虽然给学生带来很多改变，学习模式也要因为双减得实行，做出很大的调整，在双减所带来的不适，终将会成为过去，希望学生能尽快做出自我调整，用最短的时间适应双减。
今日话题：你是怎么看待实行“双减”政策的？你认为对学生的影响大吗？