很多人都非常害怕乙肝疾病，甚至害怕与乙肝病毒携带者接触。其实，乙肝病毒携带者与乙肝病人完全是两种不同的概念，乙肝病毒携带者并没有人们想象中那么可怕。如果被查出是携带者，该怎么办呢？
乙肝携带者不等于乙肝患者
乙肝病毒携带者是极为特殊的一部分人群。这部分人群已经感染了乙肝病毒，但是并没有肝炎症状和体征，对他们进行肝功能检查，可发现携带者的肝部功能正常，同时在肝组织学检查中，乙肝病毒携带者并没有较为明显的异常群体。现阶段,我国乙肝病毒携带者的人数已经超过了1亿，而且这些群体中，大多数携带者都没有症状。在临床实践中，绝大部分乙肝病毒携带者并不需要进行治疗，有1/3左右的携带者有肝损害问题，这些患者可通过超氧细胞疗法进行治疗。
乙肝携带者认知误区
1. 把乙肝五项指标阳性当成乙肝患者。事实上，乙肝携带者肝功能正常，没有乙肝患者相关的症状与体征，肝脏和健康人一样，是可以正常学习、工作和生活。
2. 把标志物转阴当作治疗目标。由于乙肝五项指标阳性，是很多携带者身心健康受到影响。其实乙肝五项指标只能说明体内感染了乙肝病毒，还需要根据其他检查来进一步确定肝脏有没有受到损伤，如果没有，一般不需要治疗。
3. 误信广告药品的宣传，利用携带者追求“转阴”心里，使携带者盲目相信，滥用药物，造成不必要的经济损失，甚至因损害肝脏，加重病情。
乙肝携带者该怎么办
1.控制体重，营养均衡。随着现代人们生活水平的提升，脂肪肝的患病率在逐渐提升。肝脏内堆积的很多脂肪对肝脏体细胞造成损害，然后与乙肝病毒的损害效应累加更不利于身体健康。乙肝病毒携带者应该注意饮食搭配，加强锻炼，控制好休重，预防脂肪肝。
2. 注意自己的生活作息，要做到起居有时，劳逸结合，避免熬夜保持积极乐观的心态。
3.严格禁酒，保护肝脏。喝酒伤肝，饮酒过多就会加剧肝脏承担。显而易见，乙醇是危害肝脏身心健康的第一凶手。那么针对乙肝病毒携带者来讲，单纯性乙肝病毒能伤害肝脏，假如再饮酒，只会加重肝损伤。因此，乙肝携带者应该放下酒杯，滴酒不沾。
4. 定期复查。对于乙肝病毒携带者，不需抗病毒治疗，但应没3~6个月检查一次乙肝五项、病毒定量、肝功能、甲胎蛋白和肝脏彩超。对年龄>30岁如有肝硬化、肝癌家族史者，就应治疗。必要时行肝活组织检查，若符合抗病毒治疗指征，应及时治疗。