“腰部疼得太厉害蹲下去就起不来了！”1月3日，年轻体壮的李先生在搬运物品起身时突然腰部剧痛直冒冷汗瘫倒在地后根本无法动弹到底发生了什么？
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“当时跟同事搬酒水搬最后一箱的时候蹲下去再起来的时候就突然腰非常痛然后就瘫倒了。”李先生告诉记者自己当时瘫倒在地完全动弹不得还是在同事的帮助下被送到医院就诊
“他刚到医院的时候腰部活动受限经过核磁、CT等系列检查后腰椎间盘有突出目前暂时以保守治疗针灸、理疗、输液、卧床休息为主”长沙骨质增生医院骨病住院部医师曹文祥告诉记者经过核磁、CT等系列检查后李先生被确诊腰椎间盘突出在身体有所恢复后李先生很纳闷自己平时都好好的怎么搬这么点东西就腰椎间盘突出了呢？
对此，曹医生表示从来没有腰痛过不表示腰椎不存在患病的风险
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“为什么这么年轻就出现椎间盘突出，因为跟他工作有很大的关系。他是做IT，做网络的，长期久坐，久坐最伤腰的。因为久坐对椎体的压力，全部到椎间盘上面来了，核磁共振片子上可以看出，很多个椎间盘都变性了，变性了更容易突出。打一个喷嚏或者咳嗽用力大一点，都有可能诱发椎间盘突出。”曹文祥表示。
“不要久坐，如果是工作需要久坐的话，坐个半小时，起来站一站， 伸伸腰，平时坐的时候可以垫个靠垫，这样腰部承受的力量小一点。还可以适当运动一下，如果会游泳的话，游泳对颈椎方面是比较好的。还有就是天气比较寒冷，腰部注意保暖。”医生提醒广大市民，特别是长期伏案工作和有腰椎间盘突出病史的人，平时养成良好的生活习惯是非常有必要的。
记者：钟燕
（政法频道）