生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗爆进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病，这一种人比较肥胖，同时也比油腻。长期脂肪多会引起心血管疾病，严重会危及到生命。
高血脂碰上“天敌”了！每天吃一点，清理血管，血栓不来扰
猪血，猪血中的血浆蛋白在消化之后会产生一种物质，这种物质进入肠道之后会把人体多余的物质排出，其实就可以清楚血液中的垃圾，延缓血管衰老。
石榴汁可以通过人体代谢分解，清理和降低血液中的胆固醇含量，并且可有效预防心血管病的发生。从另一个层面讲，也就是起到了降低血脂和改善血脂粘稠的状况。
马齿苋
马齿苋的营养十分的丰富，它也被人们称作天然的三高“克星”，经常食用马齿苋，可以有效的清理血管内的毒素和垃圾，恢复血管弹性，能有效的预防血栓的形成。
香菇
香菇是一种菌类食材，具有养胃补气、活血化瘀的功效，它还能够降低血液中的胆固醇浓度，加快血液循环，有效预防血管堵塞、降低脑梗发生的几率。
苦丁茶
虽然它的味道很苦，但它的健康益处非常多。饮用苦丁茶通常具有软化血管，清理血液废物和消除血液凝块的作用。可以说它是患有高血压，高脂血症和动脉硬化的患者的福音。
桑叶含有丰富的黄酮类，蛋白质，多糖，氨基酸和多酚。桑椹多酚上调低密度脂蛋白受体，从而抑制脂质的消化和吸收，从而增加脂质的排泄。它在降低血脂方面起作用。
平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
此处所指的酸可不是酸甜苦辣的酸，而是能够改善脑部疾病的枫烯鲨酸，枫烯鲨酸可以促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。