现在东部联盟局势瞬息万变，前四名的排位战非常内卷，谁都不敢说稳坐东部前三。公牛队东部第一的战绩，看似很猛，但是他们最近疯狂连败，而且拉文也遭遇伤病，篮网和勇士等强队轮流打爆公牛队。热火队和雄鹿队也都是想要冲击东部前四排名，他们最近也有点低迷，爆冷输球，特别是卫冕冠军雄鹿队，大胜勇士之后，他们又爆冷惨败重建球队，哈登筹码打爆了字母哥，篮网坐收大礼，篮网杜兰特也因祸得福了。
猛龙队是2019年的总冠军，但是最近两个赛季，他们核心球员相继离队，战绩排名已经大不如前，上赛季猛龙也没有打进季后赛，本赛季猛龙队还在重建当中：西亚卡姆是主要核心，范乔丹正在大幅进步，猛龙队选中的四号秀巴恩斯，这位年轻球员打得非常不错，攻防两端表现都很棒，他有可能成为一名潜力新星。其实这一支猛龙队，只有巴恩斯顺位最高，其他球员大部分都是二轮秀和落选秀，范乔丹就是NBA历史砍分最强的落选秀：他现在场均21.9分+4.9篮板+6.7助攻的数据，达到全明星后卫水准。
猛龙队和雄鹿队交手，按道理来说，作为卫冕冠军雄鹿，字母哥和米德尔顿他们肯定更加具有实力，但是雄鹿输得有点惨。字母哥17投仅6中，得到30分+6篮板+4助攻的数据，看起来还不错，但是猛龙队这边多点开花，5人得分上双，而且都很高效。西亚卡姆高效狂轰30分+10篮板+10助攻+2抢断的数据，打爆了字母哥。阿奴诺比高效得到24分+8篮板+4助攻，范乔丹17分+3篮板+7助攻，阿丘瓦14分+10篮板+2助攻，布歇15分+7篮板+1助攻。猛龙队爆冷大胜雄鹿队，拿下一场属于他们年轻人的胜利。
西亚卡姆居然能够在字母哥面前打出30+大三双，这很了不起。首先字母哥是DPOY得主，即使他得分不够高效，但是他的防守依然很强，没想到字母哥居然没有防住西亚卡姆。上赛季火箭交易哈登的时候，猛龙询价，火箭管理层想要西亚卡姆作为主要交易筹码，但是猛龙队没有答应。本赛季哈登筹码西亚卡姆再度升级，场均21.1分+8.5篮板+4.8助攻+1.0抢断+0.8盖帽的数据，投篮命中率接近五成，他在攻防两端都有进步。除了西亚卡姆，哈登筹码，热火队没有交易送走的泰勒希罗也在超级崛起。看来火箭管理层要人的眼光还不错。
雄鹿队爆冷惨败，公牛队不敌凯尔特人惨遭三连败，热火队又输给76人，篮网队坐收渔翁之利成为最大赢家，现在篮网不仅领先热火和雄鹿，距离东部第一公牛只差0.5个胜场。只要篮网队保持连胜，他们就有机会重返东部第一。杜兰特因祸得福，他膝盖受伤并不严重，没有结构损伤，但是为了谨慎起见要休养一个月左右。这段时间，篮网的比赛客场居多，欧文能够更多出战，这是好事。另外篮网也可以利用这一段时间来锻炼年轻球员：爱德华兹、托马斯、夏普最近在哈登带领下打得非常好，他们有机会继续进步成为轮换核心。