恐音症你了解吗？

什么声音是你最讨厌的呢？喝汤的声音？嚼口香糖的声音？吸鼻涕的声音？手指甲划玻璃的声音？等等，有些人对这类声音全都不敏感，但是有一群人对这类声音极度敏感，听见这种声音他们就会全身不舒服，汗毛直竖，这就是“恐音症”。

恐音症患者听见那些让他们不适的声音时，不仅会产生心理反应，还会产生生理反应，会心跳加速，流汗，战栗等。有科学家就此进行了研究，结果发现恐音症患者之所以会出现这种状况是因为他们的大脑在处理声音的时候出现了某些异常反应，这种病症可能与大脑中前扣带皮层和岛叶皮层区域的神经信号或功能连接异常有关系，最后导致恐音症患者出现这种感觉和情绪。而且就目前的医疗水平来说，这种病还没有很好的治疗手段。

所以如果你的恐音症很严重，最好的方法就是远离那些让你讨厌的声音，以减少那些声音对你的刺激。

在心理学中，有一种基于行为主义原理中的联结理论，就是将让你本来无法忍受的声音和可以令你感到愉悦的场景联系在一起，来减少你对这种声音的排斥。比如说你很讨厌嚼口香糖的声音，那就你可以一边听着这种声音一边去吃你喜欢的东西，用食物带来的愉悦感来覆盖听觉上的不适，建立起一种比较舒服的联结。

如果你生活中遇到了那种对于声音特别敏感的人，他可能真的不是多事、矫情，而是这些声音真的会让他产生强烈的不适情绪和身体反应。所以在你身边的人表达出自己的厌恶的时候，希望你可以尝试着去理解和尊重他们。