糖尿病可以分成1型和2型，无论哪一型都会导致患者的血葡萄糖水平呈慢性增高的状态，使身体受到高血糖的损害。
而且如果人们平时没有重视糖尿病，不好好的控制血糖，就有可能引发失明、截肢以及心脑血管疾病、肾功能衰竭等并发症，使人的生活质量下降，甚至还会因为并发症而失去宝贵的性命。所以，控制血糖是治疗糖尿病的关键措施。
控制血糖的方法有很多种，比如服用降糖药物、注射胰岛素、饮食调控、运动等。大多数糖尿病患者都需要终生服用降糖药或者注射胰岛素才能将血糖控制在正常的范围内，将饮食和运动作为辅助控糖的手段。
除此以外，糖尿病患者若是在睡觉的时候可以经常保持以下这个姿势，同样有助于预防血糖升高。
对于糖尿病患者来讲，仰睡的姿势对血糖的控制最有利。因为在仰卧的时候，可以让身体的血液循环保持正常，有效的预防心脑血管疾病的发生。
而且仰卧不会像侧卧那样压迫到一侧的上肢，使其血液循环不畅，出现麻木和疼痛症状，对血糖的控制造成不利的影响。
另外，糖尿病患者在仰卧睡觉的时候，全身都可以得到放松，睡眠质量也可以提高。而人体得到了充足的休息时间，各大器官组织就能在此期间更好的自我修复和调整，机能也能保持在最佳状态，使人体的新陈代谢功能增强，对血糖的代谢也有一定的好处。
除了保持仰卧姿势睡觉，糖尿病患者在睡觉方面还要注意以下3点，才能更好的控制血糖。
1、晚上按时睡觉
糖尿病患者需要坚持每天晚上按时睡觉，养成良好的睡眠习惯，让身体获得充足的休息时间。良好的睡眠质量可以让身体的内分泌保持正常，维持正常的新陈代谢功能，使血糖发生波动的可能性减少。
2、早上不能赖床
在早上4-9点之间，人体的血糖最容易升高，所以糖尿病患者需要在早上服用降糖药或者注射胰岛素。如果因为赖床耽误了用药，血糖就会进一步升高，导致身体受到的损害加重。不仅如此，血糖的控制难度也有可能增加。
3、睡觉之前不要喝大量的水
糖尿病患者有可能会存在消渴症状，所以饮水量和排尿量都会大大增加。如果患者在睡觉之前大量喝水，有可能会导致睡觉后频繁起夜排尿。因此，睡眠质量就会受到影响，使身体得不到充足的休息，使血糖因此变得不稳定。
糖尿病患者在睡觉的时候尽量采用仰卧的姿式，这样不会使身体受到压迫，有利于血液循环，获得优质睡眠质量，血糖也不易上升。
若是在睡觉的时候注意以上三个方面，对血糖的控制更加有利，也能更好的预防并发症。患者若是长期保持稳定的血糖，同样有机会像健康人一样生活、工作，还可以长期带病生存到终老。