病从口入也现在越来越多的人则是患胃病越来越多，而患胃病的人群则是呈现了年轻化的趋势
尤其对于一些上班族的年轻人来说，平时工作繁忙很容易就忽略了饮食，早上爬起来就去上班，也不顾早饭问题，直到中午点一个外卖暴饮暴食，我们的肠胃受不了，晚上吃饭的点儿也没有，而且还有很多人爱吃辣吃辛辣刺激的食物，还会影响我们肠胃的健康。
但很多人却不予以重视，觉得胃病是小毛病，吃几片止疼药就可以了，但是没曾想这些小毛病，也有可能发展成损害我们身体健康的隐患。
而且胃病是讲究三分治7分养的，治疗方面是非常简单的，关键是需要我们平时的养护了解完兵役之后，我们还要采取对胃部的保养方式，正确的保护我们的肠胃，如果胃病一直拖延下去，还可能会诱发胃癌。
01萝卜是胃病的加速器？真的吗？
俗话说得好，病从口入，祸从口出，人体大多数的疾病都是不注意饮食的造成的，当然我们的胃病也不例外，都是我们平时没有养成不良好的饮食习惯，导致我们肠胃受到损伤，所以平时一定要注意我们的饮食情况。
现在随着时代的不断进步，我们的新闻也有报道网上也有，留言说萝卜是胃病的加速器，有胃病的人不能多吃萝卜，会使我们的胃病加重。
那这个说法正确吗？有没有科学依据呢？让我们接着往下看。
萝卜当中含有非丰富的膳食纤维，还有营养物质可以促进我们肠道的蠕动，起到防癌通便的功效，所以胡萝卜素可以促进我们血液以及肠道中的有氧成分，具有排毒防癌的功效。
而胡萝卜当中含有的挥发油，具有促进消化杀菌的作用，可以减轻腹泻，胡萝卜含有丰富的维生素，膳食纤维具有排毒抗氧化防癌的作用，而萝卜当中还含有维生素C和膳食纤维，可以对抗我们的排毒和抗氧化，起到防癌的作用，而且多吃萝卜，还有温胃补肾的作用。
综上所述，不管是白萝卜还是胡萝卜，对于我们胃部的保护作用大大小小都有好的影响，因此想要保护养护我们肠胃的人，不妨在平时多吃一些。
02冬季是养胃之季，这几种还需尽早撤下餐桌
辛辣食物
现在的很多年轻人都是无辣不欢的，尤其对于一些女性来说非常爱吃麻辣的东西，麻辣火锅，麻辣小龙虾毛血旺的，其实这些辛辣刺激的食物确实能促进我们的词语，但是长期吃这种食物或者是胃不好的人吃这种食物会加重胃部的负担，比如各种辣椒葱蒜的，因为这些物质能促进我们的胃黏膜，很容易引起胃病，而患有胃病的人在吃这种食物，还会加重我们肠胃的负担，所以避免我们的胃受到伤害，我们吃辛辣刺激的时候要做到有毒有胃病的人，辛辣刺激的食物就要禁止食用。
油炸食品
在所有能吃的食物当中，油炸过的是最不容易消化的，比如说炸鸡，炸薯条，炸油条等这样的食物我们吃了之后会使我们在短时间内有饱腹的感觉，除了热量高油量高之外，最重要的因素就是吃的这种食物是非常难以消化的，会加重我们肠胃的负担，所以在吃完油炸食品时就会觉得胃胀甚至有腹痛的感觉，这说明我们的胃已经超荷运动了，这个时候的肠胃已经受到了很大的伤害了
油炸食品除了会损伤肠胃健康之外，还会诱发癌症，大家一听癌症就觉得非常害怕，癌症发病率远远高于不吃油炸食品的人，这是因为油脂经过反复的高温加热会产生毒素，而油当中可能并不干净，存在其他物质，比如说地沟油等。
冷饮
对于很多上班族来说，在平时喜欢喝奶茶或者是各种各样嘉宾的冷饮，认为这样就能够起到提神醒脑，提高工作效率，还有人长期喝咖啡也会导致我们的肠胃受到损伤
咖啡当中的咖啡因会使我们的胃部分泌过多的胃酸，容易导致消化不良和乏酸的感觉，对于有胃溃疡或者是烧心症的人来说。而且我们喝冷饮还会刺激到我们的胃，冬天我们的肠胃不但不给保暖，还经常喝冷饮来刺激他，所以我们肠胃生病也是应该的。
剩菜剩饭
节俭是我们中华人民的美德，现在大多数人为了图省事方便，晚上做很多的菜会呈出来留到明天早上加热使用，也有很多人是做多了扔掉可惜，放到冰箱里明天再加热食用，其实这种剩饭剩菜是不提倡在使用的。
因为剩菜剩饭当中会产生一些有毒物质，在重新加热时还会使我们原有的营养物质被破坏，时间长了，常吃这种食物就会引起肠道疾病。
酒
酒水似乎成了我们餐桌上不可少的饮品，尤其对于男性来说，男性餐桌上避免不了要应酬酒局而喝酒也成为了家常便饭，长期喝酒不仅能导致肝功能受到损伤，而对于我们第1消化系统的胃部也会造成很大的伤害。
酒精在进入我们肠胃当中之后，会将粘液溶解掉到胃壁失去保护时更容易出现炎症胃溃疡等现象，而酒精在进入到胃部之后还会刺激我们的胃腺，让胃腺分泌出大量的胃酸，这时候胃酸会对胃黏膜造成侵害，从而加重我们胃部的负担。
咸菜
很多地区都爱吃咸菜，尤其是北方人，冬天各种各样的咸菜会端上我们的餐桌，像腌萝卜，泡菜，腊肉咸鱼这些咸香的小咸菜，经过炒制或者是凉拌之后，确实让人胃口大开，增加食欲，但这是在一定程度上损害我们的胃部健康。
这些腌制的食物在腌制过程当中会产生大量的亚硝酸盐，而且硝酸盐进入我们肠胃当中会导致我们肠胃当中的血压升高还会刺激到胃黏膜导致胃癌的出现，所以在日常生活中我们一定要减少这种物质
萝卜是胃病的加速器吗？大家还有不一样的看法吧，欢迎在下方评论区留言分享。
#健康迎新年#
举报/反馈