一提到山楂是不是有种“望楂止渴”的感觉？说到山楂会有很多人不由自主的流出了口水，这也是由于山楂比较酸
除了这些之外，山楂还含有非常高的药用价值，长吃山楂可以有益于健胃消化。
而且山楂晒成干之后，还会有种香甜的感觉，也深受很多老年人的喜爱，尤其是将山楂晒成干以后，还可以保存很长一段时间。
山楂晒成干之后，不但不会损害山楂当中原有的营养成分，还会保存更多的时间，而且山楂蘸上干之后也也可以泡水喝。而泡水喝之后有利于我们肠胃更好的吸收。
01经常用山楂泡水坚持喝一段时间有哪些改变呢？
【促进消化】
一提到山楂，很多人就会想到他有健胃开胃的作用，有利于我们消化能力的增加，尤其是对于一些消化不好或者是肠胃不好的人来说，可以吃一些山楂膏或者是山楂片，或者喝山楂水。
因为山楂根中的膳食纤维甚至比新鲜的山楂要高出千倍百倍，可以有效的加快我们肠道的蠕动能力，促进消化，而且山楂当中的营养物质还与我们消化当中的消化酶分解预防便秘。
【稳定血压】
山楂当中有的黄酮物质还有水解物质，他们分别以静来附近十二肠等药物，对于我们身体当中的降低血压有大大小小不同程度的降压效果。
而且山楂根当中含有的蛋白质还有益于我们增强体质，提高我们的抵抗力和免疫力，山楂片当中还含有我们人体所需要的钾元素，甲元素一旦丰富了可以稳定我们血压水平。
【美容养颜】
脸可以说是我们女性的第2条命，很多女性为了爱美甚至不惜花高昂的家，且去进行整容或者是买高档的护肤品，其实这些不用麻烦，每天使用山楂就可以起到美容养颜的效果，山楂干当中含有的维生素，矿物质微量元素，有着非常好的抗氧化性，对于女性朋友来说，长期喝山楂干泡的水更有益于美容养颜，还能使我们的皮肤紧绷，在一定的程度上起到抗氧化的速度，延缓衰老。
多喝山楂水，不但可以为我们节省去一大部分买高档化妆品的费用，还可以为我们身体提供这么多好处，何乐而不为呢？
【促进血液循环】
大多数女性来说体内都是寒性体质，尤其是女性带来月经期间，由于体内的寒气较重，更容易出现痛经或者是宫寒等问题。
这个时候我们可以用山楂干泡水，更有利于我们血液的循环，还能促进我们子宫内淤血的排出，减轻我们子宫的负担，更容易去除我们身体当中的寒气还有利于我们公函的排解。
但是对于怀孕的女性来说则是不利于吃山楂的，因为山楂当中的物质可以让我们的子宫收缩，不利于我们胎儿在子宫内的生长。
【减肥】
山楂当中含有的分解酶，毒素这种物质进入到我们身体之后，可以很有效的把我们所吃的营养物质，还有食物大量的进行分解，避免这类食物在我们体内等堆积产生不必要的脂肪，所以在一定程度上还能起到一定的消脂减肥作用，还能有效的预防我们身体肥胖的问题。
02以下几种人确实不适用山楂或者是山楂泡水
1、孕妇
不管是新鲜的山楂还是山楂水，或者是冰糖葫芦还有果丹皮对于孕妇来说是都不可以食用的，因为有破气的作用，如果喝太多或者是吃太多的话，会损伤我们身体当中的气体，而对于孕妇来说多食用还会造成身体影响影响子宫收缩也会增加早产或者是流产的现象。
而且山楂是酸性食物，会导致孕妇出现流产或者早产的现象，对于孕妇来说最好不要过多使用，在孕期间最好不要食用。
2、老人小孩
虽然山楂对于我们身体当中有这么多好处，但对于小孩来说也是不利多多吃的，因为山楂当中的营养物质会分泌出大量的果酸，这种味物质会刺激我们胃黏膜，引起胃黏膜腐蚀我们胃酸的情况，尤其是对于老年人或者是小孩来说，老年人的器官一直手下降的趋势，而小孩的身体各项机能没有发育完成，脾胃功能应变能力较差，对于这两类人来说，如果吃太多的山楂会损害我们身体当中的胃酸。
导致我们的消化能力下降，而吃太多的话还会引起消化不良，或者是我们身体应该吸收的营养物质达不到吸收的水平，出现体型较瘦的现象。
3、对牙齿不好
经过研究，发现大量的山楂当中还有着发酸糖类这种物质具有非常厉害的腐蚀性，经常食用山楂茶或者是山楂泡水，这一类食物也会侵蚀掉牙表面的牙牙龈垢大量服用，还会使我们牙齿出现龋齿的情况，引发各种的牙齿疾病，所以对于这类食品，我们要做到适量不要过多食用。
03吃山楂时要远离这三种食物
1、猪肝
山楂是绝对不能和猪肝一起吃的，因为山楂当中的深查酸会破坏猪肝当中的维生素，C因扎吉，佟铁鑫等微量元素，而维生素遇到金属离子之后，会增加氧化速度破坏降低了其中的营养价值，而我们身体当中的山楂物质或者是猪肝等物质，都无法得到充分的利用和吸收，就等于这两种物质白吃了，所以说吃猪肝之后不能再食用山楂或者吃山楂之后也不能再吃猪肝。
2、海鲜
鱼虾蟹这些海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙元素，如果和山楂一起吃，山楂当中含有硫酸，形成一种不易消化的，还能使这种物质进行沉淀，引起我们身体当中的结石，所以吃了海鲜之后一定不要吃山楂，如果特别想吃，时隔两个小时之后再吃，可以减轻这种效果。
3、胡萝卜
平时山楂和胡萝卜也是不能一起食用的，因为胡萝卜当中含有大量的维生素C，如果这些维生素C和山楂当中含有的分解酶食物一起食用的话，会使胡萝卜当中的营养膳食被分解。
除了胡萝卜南瓜黄瓜也是不能和山楂一起食用的。
村上所说对于山楂大家都有一定的了解了，你还知道山楂有哪些作用呢？欢迎在下方评论区踊跃留言分享。#健康迎新年#
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