作家刘同曾说：
“如果一个人影响到你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。”
然而，在现实生活中 ，我们总是经常在情绪失控时，把焦点放在了影响我们情绪的人身上，放任着我们自己情绪失控，将事情越整越糟。
而只有尝过冲动带来的苦楚才会明白，学会掌握情绪，是我们一生的必修课。
前些日子，抖音上有条视频引起了网友爆议:
有一位孕妇在去年四月份时就跟丈夫商量好10月5号举办婚礼，可8月份时不知什么原因告知婚纱店家婚礼要延期举行。
直到后来11月份，这个孕妇跑去店里说自己这个婚礼不办了，要求退还之前预付的3000块定金。
相互沟通中，商家仍然坚持按照之前定金概不退还的约定执行，并且表示定金以后可以用做宝宝宴等其他方面。
就这样，双方协商不合，孕妇气急败坏地离开了婚纱店。
然而没过多久，女子带着把剪刀来到店里，直接剪坏了32件婚纱。
店员反复劝阻，孕妇也毫不停手，只好拿手机拍下视频留下证据，且一边提醒她，这些婚纱都是成千上万一件。
孕妇不以为然，边剪还边高傲地说:
“好几万?十几万我也赔得起。”
再到后来协商时，孕妇和她丈夫一起到店里，店家说得赔偿六万多，可孕妇的丈夫却撂下6个字，作为此次事件的回应:“你直接告她吧！”
很显然，丈夫不愿赔偿这笔钱，并且还想彻底撇清关系。
这话一出，网友可在评论区里面炸开了锅。
有人指责孕妇是故意剪坏婚纱店里的婚纱来泄愤，自己做的事就该自己承担；
有人责备丈夫没有担当，遇事就将妻子往外推，不愿意患难与共。
对于这件事，你怎么看？
成年人不该做情绪的奴隶
罗伯·怀特曾说：
“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶。”
一旦做了情绪的奴隶，所造成的后果只能自己承担，想要别人替你买单，那得看你在别人心中到底重要到什么程度?
就算很重要，那也有一个度。
这名女子是一位孕妇，虽然说孕妇的情绪多变，经常起伏不定，但这并不是做错事的借口。
虽然我们并不知情孕妇到底经历了什么，才一而再再而三地推迟婚礼，到最终直接取消。
可造成这些事情后果的并不是这个婚纱店，更不是婚纱店里的员工和老板，不该将自己的怨气迁怒到无辜人身上。
而且，在这名孕妇跟老板商量退押金之事时，老板是提出按照之前已经立下过的约定“押金概不退还”而执行，老板合情合理，并没有刻意刁难的意思。
就好比我们去一个地方消费，早早给下了押金订好了某一天到店消费，而店里面也预留好那个时间段该给你的服务与位置，但你突如其来一句“我要取消预约”，基本上也要回不了押金。
如果你按照约定继续来消费，这个押金或许会直接在消费金额里面抵扣使用，一旦不来消费预订的押金极有可能会拿来作为小店预留位置的损失，作为紧急补偿。
如果证明孕妇真的非常想要回押金，或许还可以跟店家心平气和地协商，看看能不能退回一些。
她这个孕妇怎么做？
她是气冲冲地出门，回来时拿了把剪刀直接“直入主题”，恶意地剪坏婚纱店里的婚纱，哪怕店员多次提醒，她也没有意识到自己的错误。
然而，从她非常高傲地说“我赔得起”时，明显是对这些婚纱的价格不屑一顾，你能说这是不理之下所做的行为吗？这更像是刻意做的行为。
坏情绪就像藏在身体里的魔鬼，如果你不控制它，那就会被它所反制。
这位孕妇最终被判下6万块的赔偿，也算是自食后果。
没有多少人会为你的“恶意失控”买单
《史记》曾写:
“胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军。”
意思是说:情绪起伏很大的时候，仍然能保持平静的人，我们可以称作为人上人。
而我们在表达愤怒情绪时，该遵循的准则是:可表达愤怒，但不能愤怒表达，否则没有多少人会为你的恶意失控而买单。
这名孕妇的丈夫就是如此!
孕妇在剪婚纱的时候，那么地自信满满，应该是觉得自己夫家条件不错，丈夫也肯定会帮自己赔偿，可却没有想过丈夫愿意为这一种恶意泄愤行为买单到什么程度?
六万块钱，将近是很多人一年的工资，就被她这样气冲冲地一剪就全没了，可丈夫的钱不是大风刮过来的，有多少人心甘情愿花那么多钱作为“一怒之下”的赔偿款?
如果，孕妇本身的底气源于自己倒还好，大不了自己剪坏了自己赔。
可明显，她是将赔偿扔给了丈夫，自己倒成了个局外人。
一旦事情没有按照她的期许所发展下去，丈夫不愿赔偿，这个孕妇就只能自己承担责任，后果极其可怕。
真正成熟的人，理应操控理性思维，有一套属于自己的情绪管理系统。
我们都知道遇事不愠亦不怒，这样的人才靠谱，可这样的人，往往都是成熟且有一套情绪管理系统的人。
斯坦福大学继续教育学院有一门名叫《意志力科学》公开课，心理学家将意志力控制分成三类:
- 我要:有益、该做的事，就算不愿意，也得坚持。
- 我不要:有害、不能做的事，哪怕有诱惑也得拒绝。
- 我想要:远大梦想，铭记于心，作为决策第一法则。
而脑科学家发明意志力在大脑的前额皮质:“我要”位于左侧、 “我不要”位于右侧、“我想要”位于中间靠下区域。
父母教导我们做事“三思而后行”反应，的确能够有效抑制我们的冲动行为。
若情绪上头时，给自己几秒钟的时间冷静下来，往往能有效控制情绪，不让自己因愤怒冲昏头脑。
人们常说气大伤身，对于情绪的滋生我们不能任其放纵，而是学会如何去控制。
学会控制情绪，方能得人信任；学会控制情绪，家庭方能幸福美满；学会控制情绪，好运自会降临！
我是@卿子书，文章最后大家一起讨论：如果你是这个孕妇的丈夫，你愿意帮她赔款吗？