最近这段时间陈先生总是感到不对劲，早上起床感到疲惫，本想接着睡，可是怎么都睡不着，出门遛弯时还会出现胸闷心慌、手脚出汗的情况，陈先生认为天气不好太冷冻得，没有想到是突发性脑梗，幸亏被家里人及时发现送往医院，才挽回了一条生命。
脑梗来临前身体早就出现异常
1、头晕头疼
头晕头疼是生活中常见的一种症状，特别是在脑梗发作前，脑部供血不足缺少血液、氧气的供给，从而出现头疼、头晕的情况，家里人或者身边朋友出现这种情况，需要有所警惕了。
2、视力模糊
很多中老年人上了年纪视力逐渐下降，经常会出现视力模糊的情况，但是过几秒或者几分钟开始自行缓解，视觉神经得不到充足血液和氧气的供给，出现眼前发黑、视力下降的情况，需要有所警惕了。
3、手脚麻木
脑梗发作前脑部血管堵塞必要严重，将会影响脑部对于肢体的控制能力，例如：脑血栓等等，引发脑梗出现导致身体平衡力下降，容易走路不稳、摔跤、运动能下降等问题。
想要远离脑梗，做到3不吃、3不做
3不吃
（1）高糖食物
像蛋糕、糖果都属于高糖食物，偶尔吃一次两次对身体没有太大的影响，过量的摄入容易升高体内的血脂水平，加重血液粘稠度，不利于血液流通，久而久之造成血管堵塞，引发脑梗、心梗等心脑血管疾病。
（2）喝酒
现在餐桌上少不了酒这种饮品，酒中含有大量的酒精，经常喝酒对于身体是十分不利的，还会对血管内壁造成损伤，增加血管堵塞的风险，甚至诱发动脉粥硬化，尤其是高血脂、高血压患者，容易引发脑梗。
（3）高油食物
随着天气逐渐变凉，很多人特别喜欢用吃来填补自己的肠胃，摄入过多的热量难以被消耗，在血管中堆积脂肪的同时诱发肥胖，诱发脑梗。
3不做
（1）不熬夜
生活中尽量少熬夜，长时间熬夜、睡眠不足，将会刺激肾上腺素的分泌，给血管带来极重的压力，不利于血液的流通，久而久之造成血管堵塞。
（2）不久坐
长时间久坐不动身体新陈代谢的速率会有所减慢，影响血液的正常流动，容易在血管中形成血栓，造成血管堵塞，尤其是高血脂患者更应该重视起来。
（3）平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
此处所指的酸可不是酸甜苦辣的酸，而是能够改善脑部疾病的枫烯鲨酸，枫烯鲨酸可以促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。