“医生，我今年45岁，手上长了几个小红点，不痛不痒，按压以后会褪色，过几秒恢复正常，大一些的会稍微凸出皮肤表面，后去医院诊断为血管痣，有人说，这代表身体衰老迅速，是这样吗？”
昨天，在吃完晚饭之后，我收到了一条这样的留言，患者是一名45岁的女性。我打开了随之一起发来的照片，确实是血管痣没错。但是，对于这位女士的问题，我觉得很有必要给大家解释一下。
一、血管痣是衰老的象征？
皮肤科的医生，经常遇到长出血管痣的患者，大部分患者，是中老年人群体，但也不乏二十岁以上的小伙子和小姑娘。
和这位咨询的女性一样，起初都是在皮肤发现了小红点，然后去医院，经过检查后，确诊为血管痣，我们一起来了解一下，这个血管痣，究竟是什么东西？
由于好发于老年人，是老年血管退行性变，因此，也会被称为“老年痣”。
但是，血管痣，和衰老真的没有关系。有医学表明，儿童10岁左右就可能出现，而在30岁之后，就会越来越多，生长速度也会越来愉快。
二、这种血管痣对身体有害吗？
一般情况下，对身体是没有影响的。是由于毛细血管破裂、扩张产生的，如果它的体积非常小，并且一直没有变化，就不用去管它。但如果长在容易被摩擦的部位，或者突然发生了外观上的变化，就需要及时就诊，以防病变。
有些女性患者，随着年龄增长，身上的小红点越来越多了，以前可能是单个，而现在脖子上、手脚上都快长满了，但有些人，却一直好像没有增长，这是为什么？
在众多的原因之中，很可能和肝脏有一定的关系。如果肝脏有损伤、肝脏功能不好，就很容易导致血管痣的产生，而且，女性如果肝脏不好，也会加快衰老速度，使血管痣的现象更加严重。
三、女性想要延缓衰老，一定要从保养肝脏开始
1. 不要让肝脏感到“渴”
多补充身体的水分，为肝脏分担一部分压力，促进肝脏排毒，减少代谢过程中产生的有害毒素，有利于增强血液循环。
2.养肝要及时给身体补充硒元素
如果身体抵抗力低下，就容易患上疾病损害肝脏，使体内的病毒难以清除出体外，而硒可以提升我们免疫系统的能力，改善食欲，对肝有很好的保护作用。平时多吃紫薯、鸡蛋和鱼虾，可以有效补充硒元素。
3.脂肪并不是肝脏的“大敌”
由于害怕得脂肪肝，就不吃肉，不愿意摄入脂肪，这也是错误的观念。人体中，脂肪和蛋白质的比例最好是控制在百分之二十，而碳水则占百分之六十，因此，肝脏也是需要我们补充脂肪的，但并不需要太多，最好是选择瘦肉和牛奶。
4. 肝脏喜欢绿色食物
平常可以多吃西兰花、菠菜、青苹果，为肝脏消除疲劳，补充维生素。同时，不仅是多吃绿色食物，还要多看绿色植物，可以消除心理紧张感，缓解压力，促进肝脏健康。
此外，肝脏也并非讨厌所有甜食，适当的吃一点，还能防止毒素对肝细胞的损害。巧克力、蜂蜜、红糖，适量得吃一点还是有好处的。
女性想要延缓衰老，不仅需要关注表面的现象，更要关注身体内部的健康，只有身体素质提升了，整体才会更加年轻化。