许多人说，婚纱是每个女孩心中的梦想。
但重庆的一名孕妇蒋女士，却用一把剪子毁掉了这个梦想。
1月9日下午，蒋女士冲进婚纱店，将店内32件婚纱一一剪烂。
从店家拍摄的这段视频来看，蒋女士的情绪似乎很激动。
店内员工多次提醒她“你想清楚”、“赔得多哦，一套婚纱几千（几万），想清楚哦”。
蒋女士则回答称“几千几万都可以”、“报警啥赔啥、赔就是了”。
串儿姐就很纳闷了，她这股“破釜沉舟”的劲儿究竟是怎么来的呢？
原来，早在去年8月，蒋女士就和商家约定好了婚礼事宜，并提前缴纳了3500元的定金。
只是没想到当地出现了突发疫情，自己当时也有了身孕，导致婚礼不得已延期。因此，蒋女士想要回定金。
当蒋女士找到商家退钱时，商家表示定金已经支付出去了一部分，不能退。
蒋女士表示退让，申请退还余下的部分。但商家的态度还是很强硬，表示一分钱都不退。
于是，就有了接下来的那一场闹剧。
“嗐，就这么点事，就冲到人家店里搞破坏，最后3500的定金变成了5万块的赔偿，值得吗？”
你们是不是也是这么想的？
一开始，串儿姐也在为商家鸣不平，觉得蒋女士太过分了。
但是这事儿转念一想，却没有那么简单。
首先，蒋女士并不知道定金不能退这件事，所以她才一而再再而三地降低自己的请求。
兴许她这样做，只是为了追求自己内心的一份公平。
其次，在视频里我们也可以看到，店员所表达出的态度有一股很明显的“阴阳怪气”的味儿，似乎就是在故意拱火。
当然了，串儿姐的意思不是说蒋女士没错，她用这种方式处理自己的情绪的确不对。
我只是想说，大家都冷静下来仔细想想：
蒋女士的这种怒火，是不是也普遍存在于你我的生活里？
这其实是一种深深的无力感，就是一拳打在了棉花上。
得不到任何回应，找不到解决方法，似乎只有发怒，才能让情绪归位。
01
无能狂怒，大多来自于无力感
当我们愤怒时，我们在对什么发火？
回答这个问题，我们不如回想一下自己过往的一些经历，也许就会从中找到一些灵感。
当你点了一份外卖，却因为商家或者骑手的原因被取消，最后你只能挨着饿等待着下一次配送，商家和骑手那边却只有一句轻飘飘的道歉。
这时的你，是什么感受？是不是觉得”事已至此别无他法”了。
但是回头想想，依然会有点小生气：“凭什么是我来承担这个后果？”
当你和对象吵架了，你说东，他/她扯西，你们俩老是聊不到一个频率里。
这时的你，是什么感受？是不是觉得“由他/她去吧，再也不想吵了”。
只是回头想想，还是会有点不解：“他/她怎么就不能懂我？”
当你上司交代给你一个任务，却用了一些晦涩难懂的语言和你沟通，你不管怎么努力都理解不了他在说什么。
这时的你，是什么感受？是不是觉得：“赶紧的，毁灭吧！”
可是回头想想，会不会有点难受：“他凭什么用一些我不懂的东西来欺负我？”
这些不解、难受和生气，其实都是一种无力感。
有时候，我们会对自己的知识盲区感到无力；
有时候，我们会对一些无效沟通感到无力；
还有时候，我们会对别人设置的强盗规则感到无力。
这些无力感，在我们的内心疯狂发酵，继而演变为怒火。
有了怒火，我们就不得不发泄。只是有时发泄对象是自己，有时发泄对象是他人而已。
02
摆脱无能狂怒，通常只有两条路
说白了，无能狂怒，其实是一种情绪困境。
人受困越久，越容易做出极端的事儿。
现在再回过头看看那个剪婚纱的蒋女士，在她的过往经历里，其中也有一些被旁观者忽略了的无力点。
比如她的婚礼被无故延期，期间还突然怀孕，情绪本来就很难稳定。
比如她在跟婚纱店协商过程中一次次碰壁，无疑成为了她情绪的催化剂。
比如在丈夫得知消息后，却没有丝毫替她出头的意思，还对店员放话让他们把自己告上法庭。
这些都像是加在她情绪之上的砝码，一点一点把她拖进无力的深渊。
以至于她在冲动之下，做出了让自己都后悔的选择。
情绪稳定可以说是一个人最难能可贵的品质，也许谁都无法保证自己这一辈子从来不会冲动行事。
但我们也不希望成为被怒火摧毁让自己后悔的那类人，所以我们必须要在无能狂怒中寻找一条出路。
这其中，只有两条路可以走：
简简单单出口气或者尽可能地夺回属于自己的权益。
出口气这事儿的确很痛快，但这条路的困境在于情绪上头时，很难保证事情的走向。
有的人在极度生气的情况下也能够掌握好发火的程度，不会被人抓住把柄。但像蒋女士这样，被怒火挟持做出出格的事的人，才是大多数。
如果你选择理智地夺回自己的权益，那么出口气反而就没那么重要了。
你只需要理清楚一件事：把注意力集中在事态上，而不是做事的人（包括自己）上。
最后，请一定记住。
我们从来不需要把自己改装成没有情绪逆来顺受的怂包，但我们终究会懂得把脾气调成静音模式，不动声色地收拾生活。