任何一种疾病都有可能给病人带来不同程度的痛苦，胰腺癌也是如此，在疾病的治疗上，就算是病人接受了科学的治疗，平时没有做好正常的防护，对疾病的恢复也会形成一定的影响，所以病人在后期的恢复过程当中需要注意的事情比较多。
胰腺癌属于消化道癌症，目前数量并不少，一旦出现对身体伤害比较大。很多人对于这种疾病的了解并不多，甚至经常会听说坚持吃素会导致这种疾病出现，那么这种说法到底是真还是假？
01胰腺癌发病率越来越高，长期吃素引起的？提醒：3个习惯要注意
被胰腺癌“缠上”，不是吃素的错！
为了证明彼此之间的关系，加拿大相关的医学团队曾经做过一项研究，他们寻找了4700多位健康成年人，跟580多位胰腺癌患者，拿着一些人的饮食习惯相对的。
结果发现，日常饮食当中，经常出现高蛋白高脂肪的食物，增加了胰腺癌出现的概率，但是经常吃素的人反而有助于降低出现胰腺癌的风险。
所以，出现胰腺癌并不是因为长时间吃素，不过要注意，虽然长时间吃素不会增加胰腺癌，但是对身体健康并没有好处，因为这样的饮食习惯导致营养不良，总容易缺乏维生素B12、铁、钙、锌等营养物质，从而带来其他严重疾病。因此，学会均衡饮食才是保持健康的关键。
- 而说到胰腺癌的诱因，往往跟其他这些因素有关，劝告：3个习惯要注意
吃糖太多会
很多商家为了提高食物的口感，会从里边添加大量的糖分，如果经常吃这样的失误，就会增加胰腺癌的概率，尤其是经常喝一些碳酸饮料的人，要比不喝饮料的人，胰腺癌的风险增加很多。
主要是因为胰腺中外排泄腺所排泄的胰液，有消化蛋白质、脂肪和糖的作用。长期大量饮用含糖饮料，就会加大胰腺的工作担负。长此以外，从胰腺炎到胰腺癌，就如许慢慢构成了。
吸烟
吸烟有害身体健康，尤其是里边的一些有毒物质，不仅会损害你的呼吸道系统，甚至会影响其他的器官，比如胰腺。
大量研究发现每天抽烟超过一包的人，或者是经常吸二手烟的人出现胰腺癌的概率，是正常人的2-3倍。
喜好高热量饮食
常言道：“病从口入”并不是没有道理，日常饮食跟身体健康有着很大的关系，有一些人日常饮食重口味，特别喜欢一些高热量的饮食，很少吃一些新鲜的水果和蔬菜。
他们的体重往往超标，这种情况就算是没有出现胰腺癌，也会容易出现一些其他的慢性疾病。
02那么胰腺癌应该如何预防和调养呢？
适当进补营养食物
日常饮食一定要注意营养均衡，整体而言要容易消化和吸收的，这样才可以减少对身体的刺激性，日常饮食坚持高蛋白和多糖、低脂肪的原则。
对于过分油腻，对身体刺激大的食物避免摄入，同时戒烟戒酒。
不能暴饮暴食
如果已经确诊了胰腺癌，尤其是轻度的，那么就要坚持少食多餐的原则，避免一次性吃太多，给你的消化系统带来压力。
可以在日常饮食当中多添加一些补益气血，健脾和胃的东西，比如糯米、赤豆、枸杞、榛子、牛奶等。
坚持一定量的运动
不论你是不是出现了胰腺癌，日常生活当中都要坚持运动，在运动的过程当中帮你调节内分泌，加快新陈代谢，提高身体素质，有效的预防和低档的一些疾病。