孕早期出现孕吐反应，在所难免。
一旦女性怀孕，身体上就会出现诸多反应，皮肤变差，记忆力变差，脱发失眠等等，虽然现在看起来很严重，但对于孕妈来说，都是小菜一碟。
另外，相比于那些缓慢的变化来说，孕吐反应也是一个迅速的反应。有些孕妈吐得是天昏地暗，简直生不如死。
孕早期的孕吐反应，不是统一的标准
小王自从怀孕了以后，马上就找到了自己的“组织”——孕妈群。在群里大家都互帮互助，谁要是有什么问题，扔到群里之后，马上得到一呼百应的回答。
有一天，群里一位孕妈问了大家一个问题：大家都有没有孕吐？这位宝妈的孕吐反应非常严重，原本自己是90斤的身材，如今因为孕吐的缘故，又瘦了5斤。
每天吐得要比吃得多，生怕身体缺了营养，耽误胎儿的发育。看了这位宝妈的担心，小王马上心生同情之心，但让她不解的是，为啥自己没有孕反呢？
再加上曾经听过这样的说法：孕反越大的胎儿越健康。那对于自己这种没有任何反应的情况下，胎儿岂不是天生就很虚弱呢？
随后，小王又看到群里其他的孕妈回复，有反应和没啥反应的数量差不多是对等的。这样一来，小王虽然没有那么焦虑了，但还是忧心忡忡。
孕早期的做反应，到底和哪些因素有关？
月经期反应大的孕妈，孕反普遍很严重
根据相关研究显示，在平时月经期反应很大的女性，在怀孕时，孕反相对来说也会比其他人更严重一些。
这主要是和女性自身素质有关，身体对激素分泌情况的反应不同，产生的表现和结果也不同。无论是来月经还是怀孕，女性身体中的激素发生了巨大的变化，会马上引起身体相关系统的反抗。
这样一来，如果你是痛经的孕妈的话，在孕反之前，你就可以做到心中有数，毕竟自己的身体情况很特殊，就要提早准备好对策。
胎儿成长的速度有关
在孕早期，胎儿只会长到核桃大小，无论胎儿长得是快还是慢，都是一样的。只不过长得快的胎儿对孕妈的影响更大些，孕妈的反应会很大。
但也不是很说，胎儿长得快就一定是个好事，长得慢就不好。这还是要按照孕妈的实际情况来说。要是孕妈摄入的营养跟得上，就还好，跟不上一切都是乌有。
羊驼妈有话说：
这样看来，所谓的孕反越激烈，胎儿越健康的言论也是不攻自破了。毕竟不是所有的孕妈都存在孕吐，甚至有些宝妈会变得胃口更好呢！
难道说他们的孩子就是不健康的吗？当然不是，只不过这些孕妈的身体素质和精神条件都更优秀一些，让她们自己少受点罪而已。
有哪些食物可以缓解孕吐反应呢？
柠檬汁
大部分孕妈产生孕反是因为食物的气味，当家里有油烟味的时候，孕妈都会受不了，更别说是自己下厨做饭了。
另外，在吃饭的时候，还没有吃到嘴里，或是刚尝出味道就恶心得不行，这个时候虽然不能强迫自己进食，但是最好还是能多吃一些比较好。
其中，一个较好的办法就是，准备一杯柠檬汁。当孕妇恶心的时候，可以闻一闻柠檬的味道。至于是吃还是闻，全凭孕妇自己的意愿，毕竟柠檬太酸，不是所有的孕妇都能享受的。
全麦面包
另外，像全麦面包、烧饼、烤馒头片等等淀粉类主食，也是可以帮助孕妇缓解孕反的。因为这些食物都是碱性的，可以和胃酸等其他激素相抗衡，缓解孕妇的不适感。
如果孕妇实在是吃不下米饭、面条等主食的话，就可以选择以上几种食物进行替代，营养成分也大相径庭，还能够带来饱腹感。
但一定要控制好进食量，只要是能够接受其他主食的时候，就要混合其他食物。否则会产生孕妇和胎儿双双营养不良哦！
今日话题：
你还知道哪些食物对于抵抗孕反很有效果？你知道他们缓解孕反的作用原理吗？