混血颜值健身女孩，体重超一百斤，好身材藏不住

随着健身文化的逐渐普及，越来越多的人开始走进健身房，有的人可能是真心的想要去改变，有的人可能只是看着身边的人去，自己不去会显得格格不入。

那些真正喜欢健身的朋友，她们大多数人都最终拥有了一个好的身材，而且拥有了健康的体魄，而那些只是跟着身边的人去健身的人，大部分最后半途而废。

今天我们介绍的这位喜欢健身的姑娘来自于越南，她并不是一位混血儿，但是看起来就像是混血儿一样。

她的体重超过了100斤，大约有106斤左右，但是她的身材自然是非常的火辣，这样的好身材完全藏不住，感觉任何衣服穿在她的身上，都能够散发出属于自己的魅力。

目前她已经积累了足够多的粉丝，也有从事健身教练这方面的职业，有些时候还会在电台做主持，也会在网上分享自己的健身课程，还会担任一些健身品牌的健身模特，看起来她是一个多栖发展的女生。

生活中健身的她喜欢那种大重量的训练，她也喜欢一些提升身体柔韧性的训练动作，不同于其她女生的身材，她的身材更加偏向于欧美女性的身材，有一点偏大号。

这样的身材更能够让人记住，更能够凸显出自己的魅力，让她显得与众不同。

如果你想健身的话，不妨也可以朝着这个方向努力，或许最终练出来的身材绝对会让你意想不到。

在健身的时候一定要注意如下几点，第一我们需要调整一下健身期间的饮食，有不少人会把这个方面给忽略掉，殊不知饮食也是重头戏。

第二，我们需要做好相应的健身准备工作，准备最基础的健身工具，包括服装以及一些其她用品。

举一个最简单的例子，跑步的话是需要选择适合自己的跑步鞋，而并不是随便穿一双鞋子就可以，有的人是扁平足弓，有的人是高足弓，不同的人适合不同的鞋子。

第三，我们需要进行健身运动的合理搭配，并不是说进行单一的运动就可以，往往我们需要进行多种运动的相互组合。