女人在没有怀孕之前，子宫位于腹腔之中，只有鸡蛋那样的大小。可是，随着胚胎在肚子里的一点点长大，子宫也慢慢地越来越大，最后，我们可以看到一个个大肚如罗的妈妈。有时候，我们也会非常好奇，孩子占据了妈妈肚子的巨大空间，我们的五脏六腑都跑到哪里去了呢？
怀孕后期，我们经常会有胸闷
气短、食欲不好、尿频尿急的症状，这就是因为腹腔里的器官被挤压的缘故。生完孩子以后，许多妈妈觉得自己终于可以松一口气了，其实，生完孩子以后，我们的身体并不会修复得像生孩子之前一样，会有这些变化，让你措不及防，妈妈最好有一个心理准备。
身材肥胖走形
姚晨是一个很阳光的女星，她也是两个孩子的妈妈。她在星空演讲中说，自己在生完儿子以后，成立了自己的工作室，打算大干一场，可是，这时候她发现，自己怀孕了。她说：“怀孕生孩子不仅仅是给我增加了一份责任，还增加了不少脂肪”。
言语间的欢乐，也透着很多无奈。许多妈妈虽然不用上镜，可是在经历了怀孕、生子以后，也会面临着身上肉眼可见的赘肉，以前的衣服再也塞不进去的尴尬，熟人见面第一句话就说，“胖了啊”的窘境。
胸部下垂
女人在怀孕以后，因为体内激素水平的变化，胸部开始为哺乳做准备，有比较明显的增大。但是，在孩子哺乳结束以后，妈妈体内的雌激素水平下降，胸部就会开始松弛下垂，这是每一个母乳喂养的妈妈都不能避免的。
腹肌变成妊娠纹
孕妇在怀孕前，腹肌是非常结实和有弹性的，保护着我们的内脏器官。可是随着孩子一点点长大，妈妈的腹部的肌肉、皮肤都会一点点扩张，渐渐隆起来的肚子让腹直肌分离，腹白线越来越宽，皮肤变得很薄，出现一条条的深粉或者紫红色纹路，就是大家常说的妊娠纹。
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臀部变宽
生过孩子的女性都有这样的体会，生完孩子即使是体重没有增加，以前的衣服也穿不进去了。特别是臀部和髋部，变得又宽又厚。
孕晚期，为了孩子的顺利出生，孕妇的身体会释放耻骨松弛剂的释放，骶髂关节与耻骨联合的变得松弛。再加上，孕期身体脂肪含量的储备，所以很多妈妈都觉得自己变宽了许多。
产后漏尿很尴尬
有一部分顺产生孩子的女性，会有一个非常尴尬的难言之隐，那就是产后漏尿。当你出现咳嗽、打喷嚏或者是比较剧烈的运动时，就会出现小便不受控制的现象。
产后漏尿的原因是因为分娩过程中，胎儿挤压使盆底韧带及肌肉过度地扩张、胎儿压迫膀胱时间太长，导致膀胱被压的地方出现疼痛。
当妈真不容易，所以才说母爱有多么伟大。妈妈生完孩子以后，需要好好调养身体，有健康的身体才能有幸福的家庭。
不管你是剖腹产还是顺产，这几种调养方式要多注意。
Ⅰ.注意保暖，不能受凉。
我们传统的坐月子文化还是有一定科学道理的，产妇在月子里，尽量不要吹冷风。因为女人生完孩子以后，因为气血损耗，身体特别虚弱。这时候，如果吹冷风，就会让各种疾病有机可乘。所以，月子里要避风、保暖。
Ⅱ.多休息，保证充足的睡眠。
产妇身体虚弱，要保证充足的睡眠时间，恢复体力。产后短时间内不要从事体力劳动，多卧床休息，身体恢复好，精神状态才能好。
Ⅲ.饮食均衡，补充营养。
产妇在生完孩子以后，要多摄入一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉等等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。
还有就是多补充一些补气益血的食物，像桂圆、红枣等等。如果是身体特别虚弱的产妇，还可以用当归、三七等中药调理身体，当然要遵医嘱。
Ⅳ.乳房护理。
产后乳房护理是很有必要的，为了妈妈自己的身材，也为了保证孩子有充足的营养。产后乳房护理，也是为了预防一些疾病的发生。产后女性要穿文胸，预防乳房下垂严重，还应该做一些乳房按摩和扩胸运动，预防胀奶、乳腺炎等情况的发生。
Ⅴ.盆底肌功能恢复。
如果妈妈在怀孕、生产时有盆底肌造成损伤的情况，影响盆底肌的正常功能，我们可以通过一些产后盆底肌康复训练进行矫正。生活中也要注意，避免经常增加腹压进行缓解。
每一个孩子的出生，也是妈妈的重生，向伟大的母亲致敬。