“女孩臀”和“妈妈臀”有什么区别？钟丽缇为你说话，马宝来看。
我没生过孩子，去过的人总能一眼看出来。
生孩子前后，女人的身体变化很大，从皮肤到体型，从卵巢到髋骨，都有完全不同的变化。这些变化是不可逆转的。
也许这就是很多女人不敢生孩子的原因吧！因为他们还没有准备好面对这一切。毕竟对于一个女人来说，每一次的改变都触及到了底线。
怀孕后，女性的子宫会变大20倍。肚子会像球一样被撑起。肚子里不仅装着胎儿，还有羊水、内脏等等。
孕肚对孕妈身体的压力也是多方面的，对腰椎的压力是第一位的，这也是为什么孕妇走路总是腰靠在背上的原因。
此外，还有很多下肢检查。双腿是否能得到完美的支撑，各种状态下能否保持身体平衡。连接孕肚和下肢的“枢纽”是髋骨。
所以，无论是正常分娩的孕妈，还是最后别无选择只能剖腹产的孕妈，胯骨都会在某种程度上变得很宽。产后恢复的再好，别人一眼就能发现。相反，生孩子的孕妈更容易恢复体型。
这就是所谓的“少女十字架”和“母亲十字架”的区别。当你的胯骨变宽时，你的腿自然会发生变化，变厚也很常见。
有多少人对钟丽缇还有“美人鱼公主”的印象？这部剧为80后所熟知，90后或00后对钟丽缇的印象大多源于他与张伦硕的婚姻！
钟丽缇原本是国际华裔小姐，但在事业蒸蒸日上的时候，她毅然选择与外国男友结婚生子。从那以后，她逐渐隐藏了自己的光芒，把所有的精力都投入到了经营家庭上。
但是婚姻一次又一次的失败，导致她慢慢隐藏自己。直到遇到比她小12岁的女演员张伦硕，她再次坠入爱河。
现在，虽然钟丽缇找到了自己的幸福，但她再次怀孕的消息却被推迟了。毕竟她已经48岁了，生育无疑是在拿自己的生命冒险。
正是因为生了三个女儿，她现在更有魅力，更性感。她的“妈妈的屁股”可谓清流，让人羡慕。
通常，母亲臀部的主要标志是臀部肌肉松弛，就像一个泄气的球。但是钟丽缇妈妈的臀部丰满紧实，就像今天健身女孩梦寐以求的桃红色臀部。
注意臀部肌肉的锻炼。
分娩后，孕妈的身体不会再分泌松弛素，这是锻炼臀部的最大保证之一。这种激素的作用是放松肌肉，所以即使孕肚不大，盆底肌肉也会有一定程度的放松。
当身体停止分泌时，是马宝恢复身材的最佳时机。有条件的话去专业机构进行产后修复，专业的老师会指导你，这样可以事半功倍。
但是，并不是所有的宝妈都有足够的时间和财力支撑自己得到专业的指导。最多只能自己去健身房练习，比那些直接平躺的宝妈强多了。至少，如果他们采取行动，有转变的可能。
最坏的情况，你应该在家锻炼。当你感到麻烦或疲惫时，不要放弃你的身体管理。原来，颜值，这个生过孩子的女人，被大大打折了，她的身材又出了问题。她丈夫能留下吗？
保持健康更重要。
每个去过健身房的人都知道，不同的人会根据自己的需要进行专门的训练。比如有的人就是来练马甲线的，有的人是来练上半身力量的。同样，很多女性也会选择练桃臀。
不管是什么样的人群，专业教练都会告诉他们这句话：即使你练习特殊科目，你身体的其他部位也一定会发生变化。这是不可避免的。
这样，很多人会用武力施加压力来抑制这种变化，最终会导致一个非常奇怪和不对称的身材。结果是钟丽缇想告诉所有人对称是最美的东西。
想要收紧臀部，就不能放弃腿部力量，大腿的周长自然会变大。只有这样才能符合自己身体的平衡，更符合大众审美！
分娩后有没有“妈妈的屁股”？你是如何消除它们的？