慢性疾病虽然并不像急性疾病，那样会直接多次于患者的性命，但是却会让患者一直都处于疾病的困扰之下，比如像患有高血压的人群，在生活中就必须要终身服用降血压的药物，在可以降低体内的血压水平。
此外糖尿病这种慢性疾病如今更是困扰许多人群的慢性疾病，在日常生活中如果不加以注意以及调节，就会导致体内血糖升高而影响糖尿病的反复以及糖尿病并发症的出现。
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案例分析
王大妈今年55岁，要知道年轻时可是他们那一群人中最漂亮的一个，因此也得到了不少人的青睐，不过当时的王大妈一直有自己的想法，最后在众多的追求者中挑选了一个踏实上进的男孩结了婚。
一段时间后终于迎来了他们爱情的结晶，王大妈很是开心，因为对于他来说家庭美满是最为重要的。时光荏苒，很快王大妈到了该退休的时候，王大妈虽然退了休，但是或许是之前忙碌习惯了，一退下休来反而感觉到自己无所事事。
所幸王大妈就在自己家附近开了一家水果店，不仅可以让自己有事干，同时还可以帮助儿子照顾孙子，何乐而不为呢？
王大妈性格非常的开朗活泼，并且附近商家有什么需要帮忙的也会主动帮忙，因此王大妈水果店的生意可谓是越来越好，经常会与丈夫讨论当天在水果店发生的有趣事情。
但是美好的生活就被一件事情突然打破了，前段时间王大妈在店里招呼客人时，忽然感觉到有些头晕，一开始王大妈并没有过多的在意，主要是因为当天早晨王大妈并没有吃早饭或许正是因为没有吃早饭的原因而导致的这一情况，所以他随便找了几包饼干来消除自己的饥饿感。
但是在监管时间却依旧会感觉无缘无故较长时间的头晕情况，或许是经纬在水果店过于劳累造成的，也是王大妈在心里想着并没有过多在意，在和儿子说了一下自己的最近情况后，孩子意识到事情有些不对，妈妈带着王大妈去医院做了详细的检查。
然而经过一系列的详细检查后，医生告知王大妈的情况是因为高血糖的原因导致的，王大妈感觉到非常诱惑，为什么自己会得高血糖呢？要吃到自己在日常生活中有没有食用糖分过多的食物以及水果，为什么血糖的水平依旧很高呢？
叶生详细询问了一下王大妈的生活习惯，这才了解到原来是和每天早上都吃清汤面条有着一定的关系，摄入了过多的碳水化合物，从而导致体内过多的化合物转化为葡萄糖被吸收进入了血液当中，从而诱发了高血糖的情况。
02
吃面条真的会给胰岛以及血糖造成一定的影响吗？
面条是人们最常见的一种食物，在面条中含有较多的人体所需要的微量元素以及碳水化合物和矿物质等营养物质，对于维持身体的营养均衡来说，是必须要摄取的。也正是因为面条等这一特性在营养和养生方面又将面条称之为长寿面。
虽然对于日常生活中人们的营养补充来说具有较为良好的方面，但是对于本就存在着血糖指数过高或者血糖波动极为不稳定的人群来说，却是不适当的选择，这是因为面条属于精细加工类的食物，并且在面条中含有大量的淀粉以及碳水化合物，在进入人体之后会在人体中转化为葡萄糖。
如果摄入的葡萄糖过多，就会导致胰岛素的分泌有所降低，抑制胰岛的正常功能，同时还会加多血液中的糖分含量，造成血糖含量升高的情况，甚至还会引发高血脂的风险大大增加。
当然患有高血糖的人群并不是不能摄入碳水化合物，而是要控制好摄入量，根据自己的血糖指数以及波动范围进行相应的碳水摄入，在日常生活中也可以将粗粮与晶面按照1:1的配合进行相应的搭配使用。
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医生：想降血糖，尽量少吃这几种食物
（1）酸奶
低脂酸奶相比大家并不陌生，在酸奶中含有较多对于肠道有益处的乳酸菌群，因此想要改善肠胃蠕动速度的人群，可以适当的饮用一些酸奶来调节肠胃蠕动的速度。
但是现在市面上贩卖的酸奶绝大部分都添加了不同程度的糖分，因此口感上也会比较甜一些，但是如果糖尿病患者饮用酸奶之后，则会使得胰岛素的敏感性有所下降，并且伴随着血糖升高的情况出现。
虽然在酸奶中含有较多的有益菌群以及益生菌等，但是糖分也有很多，因此并不建议血糖高以及高血糖的人群饮用。
（2）土豆
土豆也是家中极为常见的一种蔬菜，并不建议血糖偏高的人群或者糖尿病患者食用土豆，这是因为土豆中含有大量的淀粉以及碳水化合物在进入人体后除了会有着一定的饱腹感，还会在消化道内转化为葡萄糖，引起血糖升高的情况。
（3）豆芽
现在有一部分人群喜欢吃豆芽，并且在豆芽中也含有一定的脂溶性膳食纤维以及氨基酸，对于肠胃蠕动以及肝脏的排泄系统来说，具有良好的作用效果。但有些不良商家会贩卖一种无根豆芽。
这种豆芽在制作过程中会添加大量的化学添加剂，用以缩短豆芽的培育时间，使豆芽尽快的售卖，尽快的回本，因此在豆芽中就含有较多的有害物质，对于身体来说具有较多的害处，如果食用这种无根豆芽会导致化学元素以及添加剂随着豆芽进入人体从而破坏胰岛素的分泌能力，从而造成血糖波动的情况出现。
（4）馒头
馒头是可谓是北方人群家中最为常见的一种主食，馒头是通过精细加工后制作而成的一种食物，有着极为常烈的饱腹感，但是在馒头中有大量的淀粉，碳水化合物以及葡萄糖等多种成分，在人体摄入之后就会导致体内的血糖值产生波动的情况，过多食用甚至还会导致糖尿病的并发症发病的风险大大增加。
结语：糖尿病患者在日常生活中除了要避免食用高糖分的食物之外，也要避免食用高碳水的食物，大家对此有着什么样的看法呢？不妨把你的看法和观点在下方的评论区分享一下吧。#健康迎新年#