#健康迎新年#花生作为常见的一种坚果类的食物，又名“长生果”，其中含有多种维生素以及微量物质钙铁等，而且蛋白质含量丰富充足。所以在日常生活中适当食用一些花生的话，对于身体健康也是有一定好处的。
不过在这段时间内，却研究发现，如果说癌症患者吃花生的话，很容易加重癌细胞扩散的情况，反而加重病情的发生对身体健康不利，那么关于这种说法到底是真是假呢？可信度高吗？
研究发现：癌症患者吃花生，或能加速癌细胞的扩散？可信度高吗？
其实人们所说的癌症一般是一些恶性的肿瘤，主要原因是因为正常细胞在物理化学病毒等致癌因素的作用之下，导致原癌基因和抑癌基因发生了转变，从而形成了癌细胞。
而像这种癌细胞有正常的细胞转变而来是癌症的病源癌症的细胞和正常细胞不一样，也是无线增殖，可以转化或者是转移的。
这样的话就会对周围的组织造成一定的伤害，从而就会经过体内循环系统以及淋巴系统转移到其他的部分，对身体造成一定的伤害，增加癌症的发病率，危及到个人的健康。
对此英国利物浦大学的Lugang Yu教授团队有了一个重大的发现：癌症患者如果在日常生活中大量食用花生的话，很容易就会加速癌细胞的转移与扩散，导致病情的问题，越来越严重，影响个人健康。
这项研究发表在《致癌》杂志上的研究表明，花生凝集素(PNA)——一种碳水化合物结合蛋白在吃了之后就会迅速促进血液循环，这样就会与与血管壁(内皮)细胞发生一定的反应，产生细胞因子分子。
如果说癌症患者摄入过多的话，花生凝聚素就会在血液中不断沉积，导致癌细胞对血管内皮抑性粘附增加，从而导致癌细胞的聚集，危及到个人的健康。
而这个实验也是使用了小半斤花生之后，就是很短暂的达到了活性浓度，所以由此也是表示吃一些花生很容易就会导致癌细胞活性增强。
但是，不谈剂量的致癌物都是耍流氓。像这段时间也是用了小半斤的花生才达到了所谓的效果，这样就会导致癌细胞扩散，但不意味着癌症患者不能够吃花生，关键的点是在于食用量。
正常摄入花生的话，PNA浓度较低，可能是无害的，所以也不会对身体造成太大的影响，而且在美国一项实验中也表明食用花生对癌症的死亡率并没有显著的影响。
所以这一点也完全可以放心，并不是因为吃花生就会导致癌细胞出现转移扩散的情况，而是在于量的多少，适当食用的话也会有利于个人健康，而且花生的好处也是不少的。
花生的好处有哪些呢？
1、健脾养胃：花生中含有多种维生素，纤维素等等能够帮助促进肠胃内部毒素排出修复受损的胃黏膜，缓解恶心呕吐等情况，帮助健脾养胃，缓解消化不良的问题。
2、润肺化痰：中医认为花生也能够入肺，经帮助缓解久咳不愈，肺燥的情况，起到润肺化痰的效果，帮助呵护肺部健康。
3、保护心脏：像花生中的脂肪下成分，能够降低低密度脂蛋白的含量，保护心脏健康，预防心脏疾病的问题产生。
4、控制血压：花生中的脂肪酸成分还能够促进肝内胆固醇分解加速排泄，降低血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化，控制血压水平。
5、降低血脂：花生能够帮助清除血管中的毒素垃圾，降低血液浓度，预防出现血管堵塞的情况，稳定血脂水平。
6、控制血糖：花生能够使碳水化合物的吸收速度变慢，帮助稳定血糖，降低糖尿病的风险，能够达到21%。
7、补血止血：其中富含铁元素，能够帮助起到补血的效果，缓解气血不足的问题，还可以帮助起到补血止血的功效，改善血小板不足。
8、预防血友病：其中含有抗纤维蛋白溶解酶，能够防止肝病，出血，血友病等问题。
9、保养肌肤：花生中的核黄素，维生素E，维生素B等能够起到抗氧化功效，抑制黑色素形成，美白肌肤，保持年轻态。
花生有什么禁忌呢？
1、吃花生的时候一定要注重控制好量，毕竟花生中的油脂含量相对较高，很容易就会造成血脂升高的情况，加重血管负担。
2、在平时尽量不要吃一些油炸花生，因为其中的油脂含量超标，这样也会诱发心血管疾病，也会造成肥胖的情况，对健康不利。
3、像一些发霉变质的花生，也是不建议食用，其中感染黄曲霉毒素，很容易就会导致肝脏受损严重，建议还是尽早处理掉。
关于吃花生，你还知道哪些好处与禁忌吗？可以在下方评论分享一下。