胆固醇“分解器”或被找到？并非白醋，常喝点，有助保护血管

#健康迎新年#俗话说：人与血管同寿，人体当中分布着很多的血管，帮助输送血液以及营养成分，维持人体正常功能运转。

但是往往在生活中忽略了饮食和作息方面的改变，从而导致血管内部沉积过多的毒素垃圾，诱发血管堵塞以及心血管疾病的情况，对身体健康造成了一定的影响，所以在平时还需多加调理。

【案例分析】

家住在湖南的杨大叔，今年40岁，是一个包工头。这几年来，房地产行业也是比较火热的，所以他的包工团队风生水起，也是赚了不少的钱。

但是没想到，年纪轻轻的他却突发了脑梗，不幸造成偏瘫，所以也是选择解散他的包工团队。

年纪轻轻的他，为什么会会突发脑梗的情况呢？

原来杨大叔在前几年为了接单子，没少和地产商老板喝酒应酬，一有空的时候，杨大叔也是组织工人们聚餐喝酒，经常爱吃点小烧烤，喝点小啤酒，一年下来杨大叔也是胖了30多斤。

虽然说现在杨大叔也是买了豪车住上了新房，但是近段时间杨大叔却出人出现了疲惫乏力的情况，早上起床也伴随头晕目眩的问题，一开始认为这是自己过度疲累，休息休息就没事了。

但是没有想到，就在吃饱饭之后打算去工地查看，却一下子眼前一黑晕倒在地，听到响声，妻子出门后发现也是慌慌张张的拨打了急救电话，后来经过医院的抢救治疗诊断，发现杨大叔患上了急性脑梗，幸亏治疗及时，没有危及到生命。

医生提醒：身体若出现5种异常，及时预防脑梗

1、血液浓度增加，大脑缺血缺氧影响眼部供血，也会出现眼前发黑，视力模糊的情况。

2、血液浓度增加，大脑缺少一定的血液供应，也会出现睡觉不自觉流口水的情况。

3、血液浓度增加，大脑缺血缺氧也会伴随头晕目眩，头部剧烈疼痛的情况。

4、血脂升高，四肢部位缺少一定的供血，伴随缺血缺氧，手脚麻木异常冰凉的问题。

5、出现急性脑梗，大脑供血不足，也会出现嘴歪眼斜，说话不清楚的情况。

脑梗的“诱因”被找到，劝你尽早避开

1、长时间吸烟喝酒

如果说长时间吸烟喝酒的话，除了会对肝脏和肺部造成损伤之外，对于血管的刺激比较大，也是脑梗的一大诱因。

很容易就会导致血管内部沉积过多的毒素垃圾，诱发血管堵塞的危险，影响正常的大脑供血，危害个人健康，所以还请及时戒掉，这样才能够保护血管。

2、爱吃过油的食物

现在饮食越来越丰盛，多数人比较爱吃一些高油脂的食物，但是这种食物摄入过多除了会造成肥胖的情况之外。

也会加重血管负担，诱发血脂升高的情况，危害个人健康，所以像这种过油的食物也是建议撤下饭桌，这样才有利于血管变健康。

3、不注重运动

很多年轻人在平时因为工作原因也是养成了久坐不运动的习惯，但是长此以往的话，很容易就会降低自身的代谢速率，造成毒素堆积加重身体的负担。

也会导致血管内部沉积过多的毒素垃圾，诱发血管堵塞的情况，也会诱发急性脑梗危及到个人的健康，所以还是要注重及时改正为好。

胆固醇“分解器”或被找到？并非白醋，常喝点，有助保护血管

要想保护血管，预防脑梗的问题出现在日常生活中，可能很多人首先会想到喝一些白醋，认为能够软化血管，清除血管中的毒素垃圾。

但是白醋虽然说能够帮助解油腻，但是对于软化血管并不明显，更别提降血脂了。

而且在生活中过量饮用白醋的话，还很容易出现导致胃酸的情况，同时导致血液凝结，影响到正常的血液循环，加重血管负担，反而影响个人健康，所以白醋也并非是胆固醇的分解器，以下几种食材，或许可以帮到你。

1、山楂泡水

像山楂，其中含有丰富的维生素C，矿物质胡萝卜素等等，不仅能够帮助健胃促消化，而且其中的山楂酸还能够增加血流量，软化血管，降低胆固醇的含量。

具有活血化瘀的效果，所以这也算是胆固醇的分解器，坚持喝点有助血管内部变通畅，排出毒素垃圾，预防血管堵塞的问题。

2、决明子泡水

像决明子具有清热解毒的功效，而且其中富含胡萝卜素以及多种微量物质，能够帮助保护视力，提神醒脑。

同时还具有软化血管的效果，促进血液循环加速血管内部毒素垃圾的排出，降低血压水平，减轻对血管的刺激，远离心血管疾病的困扰，让血管慢慢变干净。

3、绿茶

其实高血脂患者在日常生活中也可以坚持喝一些绿茶，绿茶能够帮助促进人体内部代谢，清除血管中的毒素垃圾，降低血液浓度，保护血管健康。

而且其中的儿茶素，还可抑制血栓的形成，调节血脂，降低血压，对身体健康有好处，所以这也算是胆固醇的分解器，坚持喝点，有助保护血管健康。

关于保护血管，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。