#健康迎新年#
中国人对于食物有一种独到的理解。
几十年前中国的经济发展速度非常缓慢，饮食方面更是得不到保障，甚至还有很多地区由于物质资源匮乏，存在吃不饱穿不暖的情况。
因此中国人的传统基因里，对于食物就有一种特殊的感情，甚至还有老一辈的人秉承着能吃是福的说法，平时更是不懂得控制饮食。
渐渐的人们发现那些所谓的能吃是福，不过就是老一辈人对身体健康的美好印象，其实在现实生活中过量摄入食物并不利于身体健康，甚至还有可能会加重身体的负担。
因为食物摄入过多会加重肠胃的负担，导致肠胃处于超负荷运作的状态，久而久之身体健康也可能得不到保证。
女子突然胃口增大，本以为是甲亢，送诊后才找到真正原因
来自河南的孙女士，今年有38岁，是一家公司的小职员。
他每天的生活非常简单，无非就是公司和家两点一线，孩子非常独立，无需他太过操心。
但是前段时间孙女士却出现了胃口大增的情况，好像短时间内胃口就突然提上来了，而且每一餐都吃的很多。
虽然吃这么多，但是身材也并没有发胖，所以孙女士并没有太过关注，认为可能是甲亢造成的。
不知大家对于甲亢这种症状是否有所了解，所谓甲亢其实就是一种较为常见的甲状腺病变，跟甲状腺激素分泌过多有关。
甲状腺激素的主要原则是维持内分泌稳定，促进生长发育，加速新陈代谢，所以甲状腺激素分泌过多，身体的代谢速率加快就会导致身体缺乏能量，需要补充足够多的食物。
但是这种胃口大增的情况持续了有很长一段时间，孙女士才感觉到不对劲，于是某一天让丈夫陪自己去医院做了个系统的检查。
经过了一系列的检查之后，结果却让孙女士有些无法接受，因为她被告知患上了肝癌。
癌症本来就是一种非常严重的身体疾病，而孙女士也对这种疾病感觉到非常敬畏，所以当时就感觉到非常害怕，认为自己可能活不了多久了。
医生解释到还好检查的及时，肝癌细胞并没有扩散，但仍然建议孙女士配合治疗，多数情况下是能够得到缓解和改善的。
由于孙女士肝癌的症状并不算特别的严重，所以经过了一段时间的正确治疗之后控制。
但是对于自身的症状，所以女生仍然感觉到无法理解，为什么患上了这么严重的肝脏疾病才被查出来呢。
医生解释到，因为肝脏本身就没有末梢神经，就算是肝脏出现了疾病，身体不痛不痒也很难得到正确的治疗。
所以想要预防严重的肝脏疾病找上门，定期去医院进行检查是非常有必要的，因为详细的检查数据能够代替自身的感受和肉眼观察，也能够做到早发现早治疗，避免严重身体疾病，伤害身体健康。
因为肝脏没有痛觉神经，除了定期去医院进行体检之外，提醒大家在日常生活中也应该养成养肝护肝的习惯，或许更有助于避免肝脏出现病变，下面这几天请你主动做好。
常见的养肝习惯
【戒酒】
可能很多人听说过喝酒伤肝的说法，经常喝酒可能会给肝脏造成一定的伤害和刺激。
因为酒精具有很强的刺激性，大量的酒精进入人体内之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢，所以经常喝酒能力就会影响肝脏功能的运转，甚至还有可能会出现酒精肝脂肪肝的现象。
因此提醒那些酒饮比较大的人，为了维持肝脏健康状况，希望你能够趁早戒酒，如果实在改不了喝酒的习惯，也应该控制饮酒量，男性每天的饮酒量最好不要超过30毫升。
【早睡早起】
人一生中需要花费1/3的时间在睡眠当中，如果由此可见优质的睡眠对于人的身体健康来说是非常重要的。
但是近几年伴随着电子产品的普及，越来越多的人却也形成了不良的睡眠习惯，比如经常熬夜。
长时间熬夜不仅会影响到第2天的工作和生活，也会导致身体处于超负荷工作的状态，甚至影响身体内脏器官的修复和排毒。
而肝脏则是我们身体中非常重要的一个内脏器官，抑制小儿养护肝脏功能运转，希望大家能够趁早改掉熬夜的习惯，坚持早睡早起，或许对于养护肝脏是有帮助的。
【合理饮食】
饮食是我们每天必做的事情之一，近几年伴随着饮食种类的丰富多样，餐桌上的食物种类也变得越来越多。
日常饮食方面如果不注意或者经常吃一些没营养不健康的食物，那么就可能会导致身体健康受损，甚至还有可能会加重肝脏的负担。
因此为了肝脏健康朝鲜饮食方面，建议常吃些清淡易消化营养均衡的食物，少吃那些太过辛辣刺激和太过油腻的食物，以免伤害肝脏而不自知。
【适当运动】
或许养护肝脏和运动是两件八竿子都打不着的事情，但是长时间不活动，却也会加重肝脏的负担。
适当运动可以促进血液循环，加速身体代谢，让身体当中的有害物质顺利排出体外。
肝脏在正常运转的过程中也可能会产生一定的代谢物质，如果不爱运动，那么这些代谢物质无法排出体外，长时间堆积在体内或者是停留在肝脏当中，难免会影响肝脏的健康，甚至也会加重肝脏的负担，因此这一点也是不容忽视的。
肝脏健康与人的身体健康有很大的联系，人的肝脏关乎着有害物质的代谢，同时还能够促进消化，吸收分泌凝血物质，维持正常的内分泌等等。
所以日常生活中积极养护肝脏或许更有助于维持身体健康状况，也可以减轻身体的负担，提高身体活力。
关于养护肝脏，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。