文丨鱼爸 图片来源绘本《生气的亚瑟》(英)奥拉姆
“妈妈,当我发脾气时,你还爱我吗?”很多孩子在发脾气后会有这样的担忧。
生怕自己做得不好,惹父母生气。
其实,我觉得,我们一定要好好爱那个发脾气的孩子!
因为他们更需要帮助。
特别是男孩们,大大咧咧的外表下,往往藏着脆弱的心。
因为情绪感知和处理能力发展慢,所以感受身边人的情绪或者表达自己情绪是,有时就会偏航,更容易引起大人的不解和责备。
“为什么我家男孩暴躁易怒?就是听不进我的话?”
“为什么我说了无数次,还是不懂事?”
我们每个人都会遇到情绪方面的困扰和问题。
几乎都会被自己的坏脾气折磨过,也伤害过身边亲近的、在乎的人。
可是,如果一直做老好人,没脾气,就是好的吗?
我看未必。
情绪有正面积极的,比如快乐、激动的感受。
可也有很多负面的,比如痛苦、失望、愤怒、灰心……
它们构建每个人的真实自我。
没有人能忽视回避它们。
从我们出生时开始,就开始在心间萦绕了。
每个孩子在成长的过程中,都会需要承受这些:比如焦虑、恐慌、愤怒和烦躁这类负面情绪。
但这并不可怕,父母也不要太过紧张。
我们应该去试着帮助孩子认识各种不同的情绪。
该如何去面对,如何跟不同状态的自己相处。
如何去把这些情绪管理好。
而不是忽视或者否认这类情绪的存在。
在父母的帮助下,理解和接纳了负面情绪的存在,才能更好地发展出健康人格。
如果孩子知道了自己的怒气为何而来,该怎么处理?
或者能够准确地告诉父母自己的感受,比如我生气了,而不是直接动手打人。
这样的话,孩子的情绪管理会好很多。
我们小时候,能蹲下来心平气和告诉我们生气了是什么样子,该怎么办的父母很少。
但我真的渴望那时候有人在我发脾气时,告诉我你有这样的情绪没有错,想哭就好好哭,但是生气的时候,还可以这样做。
所以,我期待小小鱼能认知情绪、学会怎么处理这些情绪。
这样他能生活得更快乐,身边的人也感觉很舒坦。
多好啊!
所以今天鱼爸再次给孩子们分享几本情绪管理的书籍。
我们要相信阅读的神奇力量,可以潜移默化地帮助孩子排解自己生气的负面情绪。
都是非常经典的情绪管理绘本,赶紧收藏吧,而且这次所有的书都能团到,会附赠鱼爸制作的书签。
1、《生气的亚瑟》
鱼爸推荐:陪孩子一起认识情绪是怎么回事。
教孩子认识生气的情绪,和孩子一起弄清楚愤怒到底怎么回事,最后会造成什么样的结果呢?
虽然情绪类主题的童书很多,但很少能让小家伙足足发了贯穿全书的脾气,好像全世界的焦点全集中在小家伙和他自己的气上。
那时候陪小小鱼读,他说原来发脾气这么恐怖啊。
所以后来他愤怒的无法控制时,甚至想对人拳打脚踢的时候,我会提醒他,“你现在的样子像极了亚瑟呀!快冷静一下,消消气,我们找找办法!”
效果奇佳,他真的会听见,并且做出改变。
2、《杰瑞的冷静太空》
鱼爸推荐:和孩子一起布置属于他们自己的“冷静角”,这里是真正属于他们的天地。
如何帮助孩子在愤怒的状态下冷静下来呢?
男孩杰瑞在妈妈的帮助下,在自己房间布置了一个漂亮的角落。
妈妈帮助杰瑞把那个角落的墙面刷成了黑色,杰瑞找出了一个大纸箱,并将之画成飞船的模样。他俩又布置了很多挂球和装饰品,看上去就像是太空中的星球一样。
杰瑞把这个角落命名为“冷静太空”。
很多孩子会想着跟妈妈一起搭建一个情绪空间,那千万别觉得难。
这是一个千载难逢的好机会。
3、《菲菲生气了》
鱼爸推荐:将情绪状态以直观的画面形式呈现,让孩子表达宣泄情绪,再调整情绪,慢慢地平静下来。
故事中的菲菲因为被抢了玩具很生气,把所有的东西都砸掉了,还发出了火红火红的咆哮,像一座喷发的火山。
因为生气,跑出了家,爬上了老榉树,看着浪花,吹着微风,看着外面广大的世界,她觉得好多了。
作者对这个过程形象细腻的描画,加上对孩子心理感受贴切地了解,使得小读者自然而然地认同了菲菲,也毫不设防地进入情节与氛围的中心,同时获得了阅读的乐趣以及对情绪历程的了解。
4、《我变成一只喷火龙了》
鱼爸推荐:让孩子看到“生气”时,我们就像一只喷火龙,既伤人又伤己,我们可以发脾气,但还是需要好好管理情绪。
绘本讲述的是:有一只蚊子,名字叫波泰,它会传染喷火病。
波泰,最喜欢吸爱生气的人的血。
在古怪国,有一个叫阿古力的,就很爱生气。
阿古力就被波泰叮了一个包。
阿古力非常非常生气。
阿古力大叫一声!
喷出了大火。
没想到……
他的汉堡包,变成烧焦的炭堡包。
他也不能刷牙了。玩具也被烧焦了……
那么最后,阿古力是怎么恢复正常的呢?让我们一起来看看吧!
下面的两册是孩子跟父母都能读的,我更建议父母先好好读一番。
因为父母在情绪管理上有足够的认知,才能更好地引导孩子。
5、 《安的种子》
鱼爸推荐:一本能让人静下心来的书,一个关于“等待”的故事。其实真的不要那么着急
这本书大家肯定非常熟悉,鱼爸以前给大家介绍过。
这是一个关于“等待”的故事。故事所演示的是一种“等待的智慧”,这种智慧来自对大自然法则的认识、尊重和顺应。
享受生活的过程,享受那些平凡琐碎的小事,享受等待。祝福所有看到这个故事的大人和孩子,祝你们在某个盛夏的清晨,也看到千年莲花的盛开。
在这急功近利的社会中,安的那份平和的心境,宛如一潭清澈平静的水,是那么难得。
6.《大嗓门妈妈》
鱼爸推荐:吼孩子时,你知道孩子在想什么吗?值得每位父母读一读。
妈妈是个大嗓门,居然用喊声把孩子震碎了!当然,世上所有的妈妈都一样,大嗓门妈妈也有温柔体贴的一面。
她走遍千山万水,不畏艰辛把孩子找全,缝在一起……
虽然为我们怎么骂孩子,孩子都会继续爱妈妈,但还是不要伤害孩子们。
这次开团,我挑选了其中的《我变成一只喷火龙了》+《菲菲生气了》+《安的种子》组了一个套装,专门来给容易生气的孩子“灭火”,找到方法来排解愤怒的情绪。
这个套装是鱼爸自己发货,这次准备了260套库存,团完即止。
如果家里已经有了部分绘本,也可以团单本,每个单本都有包邮的优惠价格,本次参团都加赠鱼爸独家定制书签一张。另外是鱼爸自己发,因为打包人手有限,下单后3-7天内发出,心急的勿拍。
团购下单须知:
团品:
组合:《我变成一只喷火龙了》+《菲菲生气了》+《安的种子》 定价115.4元 团价65元 库存260套,团完即止。
单本:
1.《杰瑞的冷静太空》 定价35元单本包邮价格27元
2.《生气的亚瑟》定价35.8元单本包邮价格28元
3.《大嗓门妈妈》定价30元单本包邮价格22元
4.《我变成一只喷火龙了》定价45.8元单本包邮价格29元
5.《菲菲生气了》定价39.8元单本包邮价格28元
6.《安的种子》定价29.8元单本包邮价格22元
参团方式:长按下方二维码,点击“识别图中二维码”,可进微店下单参团,并使用微信支付方式完成支付。
注意:
1.本次团购书籍库存现货有限,团完后就没有啦。
2.发货时间:因为打包人手有限,下单后3-7天内发出,心急的勿拍。
3.发货方式:快递到家,单本包邮(另外因为天气和防控的情况,新疆、西藏以及部分地区暂时不能发,参团下单时请留意)由鱼爸及出版社发出,加赠鱼爸独家定制书签一张。