根据中国驻日大使馆的在官方微信公众号公布的最新信息，自1月12日起，如果大家预计搭乘2022年1月19日及其以后的航班回国，那么将需要在现有的“双检测”阴性证明的基础上，提前7天前往指定机构追加一次核酸检测，并提供自检测日起至登机前一天共计7天的《自我健康状况监测表》。
在现行政策要求基础上增加一次核酸预检测及健康监测。具体要求如下：
1、在登机前第7天，进行一次核酸预检测。
2、自预检测采样日起进行7天自我健康监测并填写《自我健康状况监测表》。（填写至登机前一天）。
3、登机前48小时（2天）内，进行“双检测”。
4、登机前1天20：00前，一次性上传健康码申请材料（具体见下附表格，上述检测均须在使领馆指定机构进行）。
参考范例：如乘坐2022年1月19日航班，应于1月12日进行一次核酸预检测，1月12日-18日进行自我健康监测，登机前48小时（2天）内进行“双检测”，1月18日20：00前上传健康码申请材料。
注：下船后入境日本拟乘直飞航班赴华船员执行现行政策不变，详见专项通知。
在这里，小编借用其他公众号（旅日桥网）已发布内容，特别提醒各位回国的朋友们注意：根据新规定，上述所有的申请材料必须在出发前一天晚上8点之前一次性全部提交；如果申请不成功，是需要再次全部一次性提交的。请大家一定要提早开始办理材料提交手续，以免错过系统可受理时间哦！
假设我们需要搭乘1月19日的回国航班，则从1月11日起我们每天的日程将如下所示：
1
1月11日
预约大使馆指定
医疗机构做检测
1月12日
完成核酸预检测
首日记录监测表
2
3
1月13-16日
每天记录检测表
准备各种申请材料
1月17日
完成“双检测”
继续记录监测表
4
5
1月18日
确认健康码
最后记录监测表
提交所有申请材料
1月19日
正式离境、回国
6
※ 【自我健康状况监测表】的下载地址：
http://www.china-embassy.or.jp/tztgnew/202201/t20220107_10479818.htm
（《自我健康状况监测表》的指定格式）
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