#健康迎新年#
而且随着人们思想的进步，越来越多的人也开始关注自己的血型，四大常见血型分别是A型，B型，AB型和O型。
可能在一些人的认知当中，不同的血型只是型号不同，并没有其他的差异，其实拥有不同血型的人，无论是性格身体素质等多个方面可能都有一定差异。
近几年来人们开始关注血型跟寿命的联系，因为伴随着医疗水平的稳步提升，不但大大降低了患者的痛苦，同时也延长了人们的平均寿命，那么不同的血型跟寿命到底有没有关系呢？
答案是肯定的，曾经有权威专家对血型跟寿命的联系作出了相关检查，最终得出以下结论。
四大常见血型排行榜，B型血平均年龄77岁，第一名是谁？
A型血
A型血是数量最多的一个血型，这类人身体素质一般都比较好，做事谨慎，而且非常讲情义。
但是A型血的女性患上心血管病变的风险相对较大，同时提醒大多数a型血的人平时也应该多注意肠胃健康，如果稍不留意都可能会导致肠胃健康受损，注意饮食清淡，少吃大鱼大肉。
但是在平均寿命排行榜中， A型血却排第四，根据调查研究的数据显示a型血的平均寿命在65岁左右。
AB型血
AB型血结合了A型血和B型血的共同特征，这类人的身体平时一般也是较为健康的，平时可能会出现一些无关痛痒的小毛病，但是很少受到重大疾病的影响。
这类人一般平时心态都比较好，可能不太会受到其他因素的影响而出现消极情绪，但是饮食方面也应该多加注意，最好能够做到饮食八分饱，当然平时也应该少吃一些太过油腻和辛辣刺激的食物，尽量以新鲜的水果蔬菜为主。
Ab型血的平均寿命排名位居第三，平均寿命为70岁左右。
B型血
B型血的人大多性格开朗，这类人身体免疫系统相对比较好，免疫系统是我们身体中非常重要的一道保护防线。
如果身体免疫力强大，那么就能够避免外界的病毒和细菌入侵，人的体内从而影响到人的身体健康。
B型血的人团队意识非常强烈，而且积极乐观，能够调动气氛，但不得不承认这类人的肺脏功能可能不如其他血型的人，因此平时应该注意不要吸烟，也应该积极养护肺脏。
B型血平均寿命位居第二，平均寿命为77岁左右。
O型血
O型血被称为万能血液，因为O型血一般不会跟其他血型出现凝血现象，如果患者急需输血而没有匹配的血型，那么医生也会考虑给患者输O型血。
O型血的免疫力同样也比较好，但是却很容易存在心血管方面的问题，所以注意平时改掉不良的行为习惯，尽量做到清淡饮食，也不要吸烟喝酒。
O型血的平均寿命位居榜首，平均寿命为87岁左右。
除了关注血型和寿命的联系之外，其实无论是古代还是现代，很多国家和地区的人们也都从未停止对长寿的探索。
比如古代的时候，曾经有很多帝王追求过长生不老的方法，但是最终以失败告终。
伴随着人们思想的进步，越来越多的人意识到我们人类作为自然界的一员有诞生和消亡的一天，不可能实现长生不老。
但是很多国家和地区仍然在研究永生这个问题，虽然人无法实现永生，但是却能够通过良好的生活习惯和行为习惯，拥有健康长寿的体质，让你上了岁数少生病。
以下行为或能让你健康长寿
1、控制饮食
饮食是我们每天必做的事情之一，但是近几年越来越多的饮食安全问题逐渐暴露出来，人们也开始逐渐关注饮食健康。
俗话说病从口入，如果饮食方面不注意，那么很有可能会给身体造成很大的伤害和负担，影响身体健康状况，也会给身体疾病留下可乘之机。
对于那些进入中年或者是上了岁数的人来说，饮食方面应该多加注意，少吃辛辣刺激生冷寒凉和太过油腻的食物，尽量以清淡易消化营养均衡的食物为主，或许更有助于为身体补充所需的营养物质，同时还能够减轻身体负担，对于维持身体健康状况有帮助。
2、注意养生
近几年伴随着养生保健的观念深入人心，人们也开始渐渐关注养生这件事情，对于上了岁数的人来说积极进行养生，对于也是非常有必要的。
其实日常生活中养生的方法有很多，比如坚持睡前泡脚，适当饮用养生茶等等。
中老年人上的岁数之后，如果受到某些因素的影响，可能会出现疾病缠身的情况，因此这个时候就体现出了养生的重要性，希望你能够积极正确进行养生，或许更有助于卫生身体健康。
3、保持好心态
良好的心态更有助于拥有健康长寿的体质，但是日常生活中一些上了岁数的人却常常会受到各种因素的影响，产生不良的情绪。
甚至还有一些人上了岁数之后，担心自己的生命很快就会走到终点，也会出现消极情绪的困扰。
提醒广大中老年人平时尽量保持平和的心态，就算是遇到不顺心不开心的事情也不要太过担心和忧虑，当然也可以培养一些喜闻乐见的兴趣爱好，或许更有助于良好心态的养成。
4、远离烟酒
有的人年轻的时候就形成了吸烟喝酒的习惯，随着年龄的增加进入中年之后，仍然没有改掉吸烟喝酒的行为。
中老年人的身体健康状况本身就比较特殊，如果不能够及时戒烟戒酒，那么很有可能会损伤身体健康，甚至还会给一系列的身体病变留下可乘之机。
所以提醒广大中老年人，如果你也有吸烟喝酒的习惯，最好能及时戒掉，或许更有助于健康长寿。
除了上面这几点，你还知道哪些行为习惯能呵护中老年人身体健康的，欢迎在下方留言评论。