伴随着我国经济的飞速发展，大家的生活水准得到显著的提升，现在也开始追求完美幸福的生活，有着更高一些的生活品质。
而年纪大的人，也逐渐追求完美过得久，活得久身体身心健康，也是许多中年好朋友的追求完美，例如有一些中老年人好朋友在家里也是为着药罐，抽屉柜之中会放着很多的药物，同时进行，但求为了更好地可以维护保养身体身心健康，可是经济发展吃不上西施豆腐，通常那样却非常容易会造成身体身心健康遭受危害，乃至还会继续提升身体压力。
4种中药并不适宜长期性服用
1、有雄黄成份的药
说到雄黄，想来很多人对他都十分了解，端午佳节时大家也是有喝雄黄的习惯性，尤其是针对一些北方人来讲，她们在端午时节通常都是会喝雄黄，并且针对这些平常爱饮酒而且十分重视健康养生的人来讲，也常常会挑选 喝雄黄
可是在食用这一类酒的情况下，一定要留意适当小量的喝，可以为身体填补营养元素，推动身体之中白细胞计数的活跃性，可以带来一定的减轻发炎作用，可是假如喝过多非常容易会造成肝部压力加剧，危害身体身心健康，由于乙醇加入到身体会根据肝部来开展吸收代谢，假如喝过多的话也是会造成肝部压力加剧，危害肝部身心健康。
除开雄黄以外，那些可以喝中药健康养生的人来讲，在平常生活之中带有雄黄的中药也是提议大伙儿应尽量避免吃，不然会造成身体压力加剧，针对身体身心健康十分不好。
2、有朱砂成份的药
朱砂实际上便是大家生活之中常说的汞，也就是液态水银和硫的化学物质加温有汞蒸气造成可以造成有毒。
古时候的情况下，许多君王常常会服用煎荷包蛋来益寿延年，但却不知道那样针对身体导致的损害的确十分大的，因此有一些地王死的相对性较为早，并且这种简易之中多多少少都是会出现很多的正中间收益过摄取过多也是非常容易会造成身体压力加剧，危害身体之中各类机关单位的一切正常运行，因此提议大伙儿在平常生活之中，针对这些带有朱砂的药品尽量避免吃，那样饮食搭配可以缓解身体压力
3、有清热去火作用的中药
如今早已进到秋天，流行性感冒也是越来越愈来愈高发，每到流感季节很多人都是会发生发烧感冒的状况，再去就医是医师常常会挑选 开一些中药方剂，一来不良反应小而成奏效相对性较为快，与此同时还会继续给病人出具一些可以清热解毒的药物。
大家都知道，中药也是是药三分毒，长期服用清热去火类的药品，尽管可以减轻身体不适感，可是却非常容易会致使很多的寒湿之气开展的，身体，针对身体素养相对性较弱的人来讲，假如这种凉气没法按时排出来身体之外，也是非常容易会造成身体压力加剧，危害身体身心健康，因此为了更好地身体身心健康考虑，提议清热去火类的作用药，提议少吃。
4、银杏树叶
说到银杏树这种药，很有可能很多人对他都特别的生疏，在秋天的情况下孤鸿的小扇子也就代表着它是一味中药，将银杏树叶晾干以后熬水喝，也是可以具有维护心血管身心健康的功效。
可是再好的東西在吃的过程中也需要留意胃口，不可以喝过多，一样银杏树叶也是有那样的大道理，假如喝过多的话也是非常容易会让人发生腹疼头晕恶心想吐等问题，比较严重的情况下还会继续造成身体压力加剧，危害身体之中各类部位的一切正常运行，因此在喝银杏树熬水的那时候要留意适当不可以多喝。
常常服用中药的人，这几个方面提议提早掌握
1、尽可能在早上服药
清晨醒来以后喝中药也是可以为身体填补更为全方位的营养成分，清晨醒来后喝一杯滋补养生性的药品，可以使你更为有精神面貌去迎来新的一天更强的开展生活，并且也是可以为身体填补营养元素，减轻身体不适感。
2、禁海鲜产品
在喝中药与此同时提议海鲜产品的商品尽量避免吃，尤其是这些对吃海鲜过敏的人更要尽可能避开这类食材，由于在服用中药期内也需要谨遵医嘱，而海产品归属于寒凉的食材，服用中医药学期内医师大多数都是会提议病人不必服用寒凉的食材，不然非常容易会直接影响到药力，因此提议大伙儿在服用中药期内海产品尽可能避开。
3、空腹萝卜
白萝卜可以带来一定的清热去火作用，并且也有助健胃消食破气萝卜在平常生活之中适度的吃有利于身体填补营养元素，可是在喝中药期内却提议加加药尽量避免吃白萝卜，由于萝卜也归属于寒性的食材，吃太多也非常容易会直接影响到药力，针对身体身心健康十分不好，因此为了更好地身体身心健康考虑，提议再吃药期内把萝卜尽量避免吃为好。
中药是国内十分普遍的一种中药材，而且适度的是针对身体健康有益，有助减轻身体不适感，可是并不是全部的药品都合适长期服用像原文中提及的这几类药品也是提议大伙儿在服用的那时候要谨遵医嘱，不可以长期服用，此外像原文中提及的这几个方面提议大伙儿提早掌握，不然会提升身体压力，对身体身心健康十分不好。