#健康迎新年#说到“细菌”，可能多数人也是比较害怕的，因为细菌几乎都是一些有害的东西，如果长时间接触一些细菌的话，很容易就会增加患病风险，从而对身体造成伤害。
当然并不是所有的细菌都是坏细菌，身体当中也是存在一些有益菌维持人体正常的功能运转，比如说肠胃内部的菌群，只有保持在平衡的状态，才能够维持肠胃的功能运作，帮助身体进行消化吸收。
不过在现在生活中，很多人也是由于日常饮食方面的不注意，从而导致一些有害细菌寄生在胃部，导致肠胃受损，诱发肠胃疾病的问题，就比如说幽门螺杆菌。
像这种幽门螺杆菌其实是一种厌氧菌。对于生活环境也是有一定要求的，也是唯一一种能够适应胃部强酸环境的细菌。
进入胃部之后很容易就会大量繁殖，这样就会损伤肠胃健康，导致肠胃粘膜病变，诱发胃炎胃溃疡的情况，从而就会对身体造成严重的伤害。
幽门螺杆菌是“吃”出来的？
幽门螺杆菌也是唯一一个能生存在胃部和十二指肠的致病菌，很容易就会粘附在肠胃黏膜上，导致肠胃黏膜受损严重，从而影响人体的健康，导致多种肠胃疾病的问题产生。
而像幽门螺杆菌之所以入侵体内，其实与日常饮食有着一定的联系。人们常说：病从口入，所以在生活中如果饮食方面不注意的话，很容易就会导致一些细菌入侵体内滋生在肠胃内部，导致肠胃疾病的问题产生，一定要注重合理饮食。
消化科医生：4物，能少吃就少吃
1、油炸食物
像一些油炸食物，现在一直是受年轻人的喜爱，虽然说香菜脆脆的，但是其中的油脂含量相对较多，不仅会造成肥胖的情况，而且食物经过高温之后也会产生多环芳径等有害物质，从而就会加重肠胃的负担。
而且其中可能会产生丙烯酰胺等致癌物，也会导致肠胃病变诱发肠胃疾病的危险，这样也会给幽门螺杆菌增加可乘之机，所以像这种油炸食物也是建议最好少碰。
2、高盐食物
像一些高盐类的食物，虽然说非常的美味能够增加食欲，但是在制作过程中需要加重大量的食盐摄入过多的话，除了会对血管造成刺激，造成血压升高的问题。
其中含有亚硝酸盐进入体内，也会转化为亚硝酸铵从而腐蚀胃黏膜，导致肠胃不适，导致幽门螺杆菌的滋生，诱发肠胃疾病的危险，所以这也是一大诱因，希望你尽早撤离餐桌。
3、半生不熟的食物
可能很多人比较爱吃一些半生不熟的食物，认为这样能够保持原汁原味，但往往都是为了满足味蕾上的刺激，从而给身体健康埋下了巨大的安全隐患，比如说常见的生鱼片或者是三分熟的牛排等等。
但这种食物其中可能含有一定的细菌病毒，经常食用的话，也会导致幽门螺杆菌的滋生，从而就会诱发肠胃疾病的危险，所以像这种半生不熟的食物也是建议赶紧远离。
4、刺激性的食物
像一些刺激性比较强的食物，对于肠胃的伤害也是比较大的，比如说常见的辛辣食物或者是冰冷食物，这样的话都会对肠胃黏膜造成一定的刺激，加重肠胃负担，诱发肠胃疾病的危险。
同时也会导致细菌滋生，滋生幽门螺杆菌，导致肠胃疾病加重，影响个人健康，所以也是建议能少吃就少吃。
感染幽门螺杆菌有哪些症状？
1、感染幽门螺杆菌很容易刺激胃酸分泌，从而出现胃反酸、烧心的问题。
2、感染幽门螺杆菌，饭后也会出现暖气、腹部胀痛、恶心等情况。
3、感染幽门螺杆菌，病菌在牙菌斑滋生口腔中受到感染也会产生碳化物，从而出现顽固性口臭难以缓解的情况。
4、肠胃内部感染幽门螺杆菌，也会刺激肠胃黏膜受损严重，从而就会胃痛胃胀的问题。
胃中感染幽门螺杆菌，我们日常应该怎么做呢？
1、日常生活中一定要养成饭前洗手的好习惯，这样能够帮助抑制细菌的滋生，预防幽门螺杆菌的感染。
2、像一些餐具也要定期消毒，这样可以帮助杀死幽门螺杆菌，预防肠胃疾病的问题产生。
3、在生活中也要定期去医院进行幽门螺杆菌的检查，这样可以做到防患于未然，及时作出调理预防病情加重。
4、在生活中，千万不要和他人共同使用一些餐具，避免幽门螺杆菌出现传染的情况，影响到个人健康。
5、在平时常喝一些有助于养胃灭菌的茶水，比如说丁香茶，茉莉花茶，石斛茶等等，有助抑制细菌活性，保护肠胃健康。
所以说，当胃中感染幽门螺杆菌的时候，饮食和作息方面都要注重调节，这样才可以避免肠胃疾病的加重减轻，对于胃部的伤害。